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猫背を治してあなたが手にいれられる5つのこと

痛くない施術で猫背を改善して、健康で美しくなりたいなら…

久留米市で唯一の猫背矯正専門院。肋骨矯正であなたの姿勢を整えます。

エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

このブログを読んでいるということは、あなたは自他ともに認める猫背でしょ?

今日はアナタが猫背を治して手にいれられる素晴らしい5つのことを書いていきます。 続きを読む

腕から肩にかけて痛い場合は肩の整体にお任せください

福岡県久留米市の整体院エーパシの井上です。

肩の痛みや首の痛みで悩む人が多いのです。

肩の痛みって何かいやじゃないですか?

一生懸命通ったけど治らなかった

整骨院、接骨院に行った人たちからよく聞く言葉です。

時間をかけて肩の痛みや肩こりをとるために行ったし、ストレッチもちゃんとやったのに治らない…。

それでもよくならい。

なんででしょう?

実は腰も痛かったりした

あなたは腰も痛いことはありませんか?
腰が原因で肩に痛みが出る場合があります。

あなたの腰は大丈夫ですか?

僕は心配で眠れません(嘘です。寝ます)

やってみたけど効果がなかった

いいよいいよ~、と言われてやってみたけどなかなか効果が表れない、これだとがっかりしませんか?

中には腹筋や背筋が大事や!と言われてやってみたけど、痛みがさらに酷くなったり、

そもそも痛くて筋トレなんかできないとかね。

女性専用30分フィットネスにいったけど体重は全然減らないし、腰が痛くなったりした人も結構います。

まず、痛いのに運動はしない方がいいでしょう、痛みをなくしてからしっかりやっていった方がいいと僕は伝えています。

ちゃんと治すって難しい

治すことが当たりまえだけど、ちゃんと治すって難しいです。もちろん僕一人では不可能です。

ちゃんと治すんだったら僕の言う通りに通って欲しいです。

最初から通えない人は

「治す気がないんだなぁ」

って思ってしまいます。

料理で例えると

下ごしらえで「やめた」という状態です。
それでは美味しい料理できると思いますか?

諦めるのが早い

ちょっと結果が出ないとすぐに諦めてしまう人もいます。あと1回で変化が出るかもしれないのに…と思う人もいます。

肩や膝なんかも少しの痛みを庇い続けて変形したりする人もいたりします。
しっかり治してメンテナンスをすることで痛みを防げたりするんですけどね。

でも、現在の痛みが引くことが大切ですよね?少しでも楽になってくるといい感じになると思いませんか?

ダイエットでは2,3日で10キロ痩せたら完全に病気ですよね?
ダイエットは長い目で見れるのに痛みはすぐに良くなることを期待しすぎな人もいます。

まとめ

うちは病院や整骨院の保険診療で治らなかった人専門でやっています。

ですから2番目の選択になってきます。

保険診療で良くなるならそれでOKだと思います。

でも、それで治らないなら他の道も考えるべきじゃないですか?

なかなか治らない場合って何かしら原因があるのでその原因を探していきましょう。

【もみ返し?】美容院でマッサージされたら首が回らなくなった

こんにちは。

久留米市で唯一の姿勢改善専門院エーパシの井上です。

美容院で髪を切ったあとにマッサージされることありませんか?
気持ちいいですよね。

でも、美容院を出た後…

患者さんA
首が痛い…回らない…
患者さんB
気分が悪くなった
患者さんC
翌朝になってもダルさがとれない

といった話はよく聞きます。

どうして気持ち良いはずのマッサージが後になって痛くなったりするのでしょう?

もみ返しとマッサージの良しあしを書いていきますね

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【筋肉がない?】錦織選手が腰痛持ちの理由を教えます。

痛くない施術で猫背を改善して健康で美しくなりたいなら…

久留米市、筑後市、鳥栖市、小郡市、柳川市、大牟田市からお越しいただいています。

こんにちは。

久留米市で整体院やっています、エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

錦織圭選手が全仏オープン頑張っていますね。

でも腰痛で何度か途中棄権をしていることも有名です。

あなたは病院や整骨院で「腰痛は筋肉がないからだよ」と言われたことはありませんか?

では、トップアスリートの錦織選手の腰痛は筋肉がないからでしょうか?

トップアスリートの錦織圭選手が腰痛のわけ

腰が痛くて病院や整骨院に行かれたことが一度は言われたことがあるであろう

「腹筋と背筋がないから腰痛になるんだよ」説。

トップアスリートの錦織圭選手が腰痛で試合を棄権することだってあるわけですよ

腹筋がないと思いますか?

ありまくりですよね。じゃあ、どうして病院の先生は腹筋や背筋のせいにするのでしょう?

レントゲンには映らない

レントゲンには映りませんよね。筋肉のコリとか、骨に異常がなければ次は筋肉が原因だと考えるのが妥当です。

特に腰痛だと、コルセットのようなもので腰を安定させると楽になりませんか?

腰を安定させるもの、「腹筋と背筋」です。

腰を固定するために「腹筋と背筋を鍛えろ!」というわけです。

錦織圭選手には腹筋がない?

腹筋はバキバキになるくらいあります。

世界の錦織圭ですよ?

腹筋がないわけない!

腹筋があるのにどうして腰痛になるの?

でも、じゃあなぜ腰痛になるのか?ということですが、

同じ動きを繰り返しているからです。

ボールを打つときのスイングで、同じところに負担がかかっているわけです

筋トレして筋肉付けても、疲労がそれ以上に上回っているんです。

だから痛くなっちゃうんですけどね。

あなたの身体も一緒です。

これは皆さんの身体も一緒です。

いつもデスクワークで腰が痛くなるひと、いつも立ちっぱなしの仕事で腰が痛くなる人。

同じところに負荷がかかっているんですよね。

同じところに負担がかからないようにするには?

負担の場所を変えてあげることが大切です。

座りっぱなしの人は30分に1回ぐらいは立ってあげる。

立ちっぱなしの人は30分に1回は座って腰を休める。

そんなん会社だから無理!!

っていう人は…腰痛が慢性化してきて…いざ治そうと思っても時間がかかってしまいます。

まとめ

あなたは自分の体が壊れるまで働きますか?

それとも仕事をするために身体を良くしますか?

肩の痛みは仕事中も寝るときも四六時中痛い

久留米市の整体院エーパシの井上です。

肩の痛みで困っている人が多いです。

患者さん
腕が上げにくい

から始まって

患者さん
上げると痛いし夜になるともっと痛い
患者さん
治ったと思ったら痛いし。

せっかく良くなりそうになってきてるけど…

と残念なこともあります。

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