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猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

ストレートネックで頭痛に!?猫背も問題かも

ストレートネックで頭痛に!?猫背も問題かも

こんにちは

久留米市で頭痛改善が得意な整体院エーパシの井上です

頭痛で悩んで病院に行ったら

「ストレートネックだね」

って言われて整体に通っている方も多いのではないでしょうか?

そもそもストレートネックと頭痛って関係あるの?っていうことから書いていきます

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自分で行う骨盤矯正のメリットとデメリット

こんにちは。福岡県久留米市で姿勢改善専門の整体院やっています

井上ひろひとです。

最近、市民権を得た骨盤矯正、骨盤矯正を自分で行う!タオルを使ったり、履くだけで矯正される靴、動画でする体操なんかもあります。

お店に行けば、バキバキされるものから、ゆらゆらするものまで様々です

自分でやる骨盤矯正とお店の人にやってもらう骨盤矯正ってどう違うのでしょう?

今回は自分でやる骨盤矯正のメリットとデメリットとどんな時に骨盤矯正をしたほうがいいのかを書いていきますね。

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背中のハリがなかなか取れないし、肩甲骨もキツイのを簡単に解決しましょう

福岡県久留米市で背中のハリと肩甲骨の辛さを肋骨矯正で解決する整体院エーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。

 

背中のハリってなかなか取れない。しかも肩甲骨の内側。

自分で揉みたいけど手は届かないしストレッチもかけにくい、

寝ていても楽になるわけではないので、日常生活がどんどんキツクなってきます。

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整体なんか受けても次の日には肩こりも首こりも戻ってしまっている説について

こんにちは。

久留米市の肩こり首こり改善屋の整体院井上です。

 

「肩がガチガチでなかなかとれない。毎日肩が凝っちゃう」

って言う人は今やめちゃくちゃ多いです。10人いれば7,8人ぐらい?

デスクワークの人はほぼ全員みたいな。

 

更には、「腰も痛いし、肩も痛い」と電話やメールで相談される人も多いのです。

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姿勢を良くするなら腕から開こう

こんにちは。

久留米市で唯一、あなたを本当の健康と美しい姿勢に導く整体師

井上ひろひと です。

 

今日もアナタの姿勢を良くするプチ情報をお伝えします。

 

姿勢を良くしようとして、肩や背中ばかり意識していませんか?

いきなり肩を開こう、背骨を伸ばそうと思っても、仕事中や勉強中にはできないですよね…

背中のストレッチなどは、ゆっくりとした大きい動きが大切です。

 

大きい筋肉は伸ばすのも大変だし、縮まる力も強いです。

肩を開くなら腕から広げてみてはいかがですか?

何事も小さいところからやるとうまくいきますよ。