ストレッチ

こんにちは。 久留米市で唯一のろっ骨矯正であなたの本当の健康と美しさを取り戻す整体師、井上洋人です。 先日、10秒でできるストレートネック検査法をお伝えしましたが、 やってみました？ 首こりで悩んでい ...

ヨガとストレッチの違いをよく分かっていないアナタへ よく、女性はヨガをやりたい。と言っていますがどうしてですか？ って聞いたら、 痩せそう 体が柔らかくなりそう 健康そう 有名人はみんなやっているんで ...

こんにちは。骨盤力インストラクターの井上　彩です。 お店の人が教えてくれる　得する街のゼミナールまちゼミ始まりました。 私がやっている講座は「姿勢スッキリ　マヨネーズ体操」みなさんご自分の猫背が気にな ...

こんにちは。お久しぶりの、骨盤力インストラクター井上　彩です。突然ですが、妊娠してますか？ と言われてハイしてます、という方は数に限りがあると思いますが(笑)、これを読んでくださっている方で妊娠を経験 ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上　彩です。 先日のブログで、骨盤力ストレッチで妊活に取り組む方をご紹介しました。今日ご紹介する方も、妊娠を望む女性ですが、それよりなにより「腹筋が欲しい」という ...

こんにちは。骨盤力インストラクターの井上　彩です。 妊娠したい！子どもが欲しい！と思っている女性、いらっしゃいますか？今回の骨盤力ストレッチのレッスンは、いずれは子どもが欲しい新婚の女性でした。新婚さ ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上彩です。 「骨盤力ストレッチ」というストレッチのレッスンをさせていただいておりますが、よく聞かれるのが「ストレッチって痩せるの？」ということです。 どう思います ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上　彩です。 産後ママにおくる「骨盤力ストレッチ」と題してストレッチの動画を時々ご紹介しています。最近、ご無沙汰していてごめんなさいね。 ところで、「産後ママ」っ ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上　彩です。 久留米市内の公立の学校はもう2学期が始まりましたね。元気に学校行ってますかー？＾＾「まちゼミKidz」、当院はもう終わってしまいましたが、他の店舗さ ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上　彩です。まちゼミの子ども版「まちゼミKids」が始まりました。まちの商店で、無料の講座が受けられる！「街なかはみんなの学び場だ！」お子さんの夏休みの自由研究に ...