腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

ストレッチ 産後の骨盤矯正 腰痛

ぽっこりお腹を引っ込めるストレッチ

2023/9/13  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日はポッコリお腹を引っ込めるストレッチを紹介します。 下っ腹が出ちゃう、お腹だけポコッと出ている…そんな方はズバリ「腰が反っています」更には、「骨盤が前傾し ...

ストレッチ 整体・カイロプラクティック 腰痛

あなたもギックリ腰予備軍?簡単腰痛テストとセルフケア

2023/9/6  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 季節の変わり目はギックリ腰が増える傾向にあります。腰に違和感がある人がある日突然…なんてこともよくあります。ということで自宅で簡単にできる腰痛テストとセルフケ ...

久留米市で腰痛になったら

整体・カイロプラクティック 腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

ピキッときたぜ…ギックリ腰になってしまったら

2023/8/3  

夏ってギックリ腰に意外となりやすいんですよね。その原因は冷房です。寒暖差で腰に疲労が蓄積していることが多いんですよね。これからお盆になって長距離運転や旅行でアイタタタ…なんてことにならないようにしたい ...

整体・カイロプラクティック 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

慢性腰痛には仙腸関節が原因?セルフケアで良くしませんか?

2023/5/8  

久留米市で身体を整えています。エーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 「仙腸関節のストレッチ」をお伝えしたいと思います。 いつも片方の腰が痛い 腰の張りに左右差を感じる 前屈、後屈すると腰が不 ...

腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

立ちっぱなしで腰が痛くなってしまう人へ。【セルフケア】

2023/2/16  

久留米で人の体を整えています。エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 タイトル通り「立ちっぱなしで腰が痛くなってしまう人へのセルフケア」を紹介します。 なぜ?立ちっぱなしで腰が痛くなってしまうのか ...

腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

【セルフケア】反り腰を改善してぽっこりお腹とさようなら

2023/1/27  

【反り腰からくる腰痛を改善するストレッチ】 女性に多い「反り腰」 腰が反り過ぎていると、就寝時に仰向けで寝れなかったり、太ももが外側に張り出したりします。寝起きで腰が痛くなったり立ちっぱなしで腰痛が出 ...

腰痛

座り方で腰が痛くなるのは分かるけど座り方で腰痛の原因は違う

2021/2/4  

※座り方の動画は一番最後にあります。 座っていると腰が痛くなってくるんだけど、どういう風に座ったらいいかよく分からない。 ま、そうですよ。このブログでも何度も説明しているように、腰痛は腰に原因があるこ ...

腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

腰が痛くならない椅子を買う前に!誰でもできる自宅での座り方

2023/10/27  

こんにちは。西鉄久留米駅から徒歩2分ぐらいの姿勢改善専門院エーパシの井上です。 オフィスでは椅子に座っているけど、家では床に座っている人も多いと思います。ただ、床に長時間座っていると腰が痛くなってきた ...

腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

しゃがむと腰が痛い!腰痛の原因と改善の方法はなに?

2020/7/13  

久留米市で腰痛を改善する整体やっているエーパシの井上です。しゃがむと腰が痛くなるケースは色々あります。 靴下を履こうとして腰を曲げると痛かったり 落ちているものを拾おうと腰曲げたら痛かったり 台所で洗 ...

整体・カイロプラクティック 猫背 肩こり 腰痛 頭痛

セルフケアをしてもまだ肩が痛かったり、首が凝るのは自律神経の関係

2023/11/6  

自律神経失調症ってよく分からない病気がありますけど、じつはこれ肩こりも引き落とすことがあります。 この記事は自律神経が関係する肩こりと当院の施術法を書きます。 誤解のないように先にお伝えしますが、 自 ...

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