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腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

久留米市で腰痛を改善したいあなたへ。朝起きると腰が痛くなる; 長時間座っていると腰が痛み、足がしびれて歩きにくい; 少し距離を歩いただけですぐ腰が痛くなる; 横にならないと痛みがおさまらない. 整体はボキボキするものだと思ってきてみたら、全然イメージと違って驚きました。

腰が痛い時に軽減できる眠り方と安心な起き方

普段腰痛がないときは起きるときも何となく起きて、

普通に寝っ転がって寝れますが、

腰が痛いときって、寝るだけでも腰が痛かったりします。

寝る姿勢ってやっぱ仰向け?腰が痛いんだけど…、
そんなあなたにオススメの眠り方を書いていきます。

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腰痛は冷やした方がいいの?温めた方がいいの?その答えは…

あ、腰が痛い。

こんなときは冷やした方がいいのか?
温めたほうがいいのか?

判断に迷うことがありますよね。

僕らからすると急性の腰痛は冷やして、
慢性の腰痛は温めるってのが主流です。

でも、一般的には判断が難しいですよね。
今日はその見極め方をお伝えしますね。 続きを読む

疲れたからってマッサージ?その前に知っておきたい5つのリスク

久留米市で整体院エーパシの井上です。

疲れたからってマッサージって、ちょっと待ってくださいね。

気軽に受けれる反面、実はマッサージを受けてはダメな時もあります。
今日はマッサージを受ける前に知っておきたい5つのリスクをご紹介しますね。 続きを読む

座りっぱなしでお尻が痛い時の原因と対策はコチラ

座りっぱなしでお尻が痛くなる原因と対策はこれ!

 

こんにちは。

福岡県久留米市で整体やっていますエーパシの井上です。

座りっぱなしで作業していると肩も凝るし、首も痛い、腰も痛いんだけど、結構いたくなるところ「お尻」ですよね。

今日はお尻について書いてみる、僕がお尻派か胸派でお尻派、というわけではないのは後日お酒を飲みながらでも話そうじゃないか。 続きを読む

セルフケアをしてもまだ肩が痛かったり、首が凝るのは自律神経の関係

自律神経失調症ってよく分からない病気がありますけど、じつはこれ肩こりも引き落とすことがあります。

この記事は自律神経が関係する肩こりと当院の施術法を書きます。
誤解のないように先にお伝えしますが、
自律神経失調症が全て肩こりや首こりを引き起こすわけではないです。 続きを読む