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妊活中のあなたへ 骨盤力ストレッチベーシック1/3

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こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。

妊娠したい!子どもが欲しい!
と思っている女性、いらっしゃいますか?
今回の骨盤力ストレッチのレッスンは、いずれは子どもが欲しい新婚の女性でした。
新婚さんなので今すぐに、というわけではないですが、いつ赤ちゃんが来てくれたもいいように、身体の準備をしておきたいということで骨盤力ストレッチを選んでくださいました。

image1 (78)
左がビフォー、右がストレッチをしたアフターの写真です。

左肩が少し上がっていますね。
あと足に隙間が・・・。O脚です。
家で横座り(おねえさん座り)をよくするそうですが、反対向きに横座りするともう腰が痛くてできないとのこと。
それくらい、左右のバランスが崩れて骨格が歪んでしまっています。
以前から肩こりもひどいので治したいということでした。

ストレッチ後の身体はO脚の隙間がだいぶふさがりましたね。
おかげでお尻もキュッと小さくなっています。
肩の高さはもっとちゃんとストレッチを続けて、歪みをとっていくのがいいですね。

感想もいただきました。ありがとうございます。
image1 (77)Q.骨盤力ストレッチを受ける前はどんな事で悩んでいましたか?
 受けようと思った決め手はなんですか?

A.骨盤のゆがみ、肩こり、むくみ、をなんとか改善したい!
 妊娠する前に、居心地の良い体作りをしておきたい!と思って受けたいと思いました。

Q.実際に骨盤力ストレッチを受けてみていかがですか?骨盤力ストレッチをどんな方に勧めたいですか?

A.楽しかったー!!普段使わない筋肉をしっかり伸ばして、ゆるめて、頭でもイメージしながら出来たので良かったです!

そうですそうです!「妊娠する前に、居心地良い体作りをしておきたい!」
これ大事。
誰にとって居心地のいい身体ですか?
そう、赤ちゃんです!

妊娠中のお母さんの身体は、赤ちゃんにとってのホテルなんです。
10カ月近く滞在するホテルが寒かったり、歪んでたりしてたら嫌ですよね。
赤ちゃんは早く出たーい。と思うかもしれないし、それ以前にあんなホテル行きたくないな、と思って来てくれないかもしれません。
妊娠前の体つくりはとっても大切なんです!!
身体が歪んでると冷え性にもなりがちに。冷えた身体は赤ちゃんにもよくありませんよ。

赤ちゃんが欲しい女性のみなさん、赤ちゃんのとって居心地のいい体つくりを始めましょう。
赤ちゃんがあのホテルに行きたいな、と思ってくれるような。
骨盤力ストレッチは、ご自宅で、居心地のいい身体作れます♪

【骨盤力ストレッチ】
骨盤力ストレッチは、11:00~16:00の間で予約制です。
ご都合の良い日時をお電話でお申し付けください。お子様連れもOK!

参加費  2900円(税込)
場所   美骨LABO エーパシ・カイロプラクティック 店内 ※出張もご相談可。

お申し込みはお電話(0942-65-3222)か、こちらのお問い合わせフォームからどうぞ。

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