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ストレッチ教室

骨盤力診断

まずは「骨盤力診断」を受けていただきます。
「これが骨盤矯正です!これが骨盤力のある骨盤です!」と言われても、自分ではよくわからなかったりしませんか?

足腰に力が入る状態にする。これが私たちが提唱する骨盤矯正の基準です。
そこで、「足腰に力が入った状態=骨盤力」を目でわかりやすく、お見せします。
ご自分の骨盤がどういう状態なのか、確かめに来てください。

 

【このような方、お待ちしております!!】

  • 冷え性やむくみ、その他 腰痛、肩こり、生理痛などで悩んでいる方
  • ダイエットの効率を高めたい方(痩せにくい方)
  • O脚を美脚にしたい方
  • 集中力を高めたい方
  • 不妊で悩む方
  • 産後の体型が気になる方
  • お子様の猫背が気になる方
  • そろそろ更年期が気になる方
  • シニアライフを充実させたい方(人生、最後は足腰ですよ!)


    【骨盤力診断 主な内容】

    • 後ろ姿の写真撮影
    • 骨盤力チェック 参加者お一人お一人をチェックします。
    • 戻らない骨盤矯正のご説明 骨盤矯正のウソと本当の話(足の長さが違う、そんな骨盤矯正にダマされないでください)
    • 歪み診断20項目チェック
    • 骨盤力を回復させる大切な3つの事
    • お顔で分かる骨盤力3点診断
      • 参加費

        2,900円(税込)

      • 場所

        美骨LABO エーパシ・カイロプラクティック 店内 アクセスはこちら

      • 日時

        随時募集中。所要時間 約60分
        (ご希望の曜日・時間をお申し付けください)

      • ご用意いただくもの

        • 動きやすい服装
        • 筆記用具

          申込み

       ・お電話 0942-65-3222
              または
       ・お申込み・お問い合わせメール こちらから
        お名前・年齢・電話番号・ご希望の日時をお知らせください

    骨盤力ストレッチ教室
    さぁいよいよ「骨盤力ストレッチ教室」です。
    最初に「ベーシックコース【B】」、続いて「アドバンスコース【A】」に進みます。
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    【このような方にオススメ】

    • 骨盤力ストレッチで「戻らない骨盤矯正」を手に入れたい方。
    • 猫背を撃退したい方。
    • 腰痛、肩こり、偏頭痛、冷え性、生理痛、ヒザ関節痛などを根本から解決したい方。
    • 美しい姿勢を手に入れたい方。

 【内容】

6段階のステップアップで確実に身体が美しく快適にUP!

  • ステップ1 基本ストレッチで骨盤力を回復
  • ステップ2 呼吸を合わせて深層筋からストレッチ
  • ステップ3 インナーマッスルに刺激を入れる
  • ステップ4 身体のコアから生まれ変わる、ドローイン連動型骨盤力ストレッチ
  • ステップ5 身体のコアから生まれ変わる、ドローイン連動型骨盤力ストレッチ−2
  • ステップ6 美しいプロポーションを作る引き締め骨盤力ダイエット
  • 参加費

    「ベーシックコース【B】」3回レッスン 14,700円(税込)
    「アドバンスコース【A】」3回レッスン 14,700円(税込)
    *ベーシックコース、アドバンスコース 
     それぞれに写真入りの公式テキスト(製本版)が付属します
    *【B】だけの受講も可能です。【B】だけでも身体は随分と改善されます。
     【B】をやってみて、さらに先に進んでみたい、骨盤力を極めたいという方は【A】へお進みください。

  • 場所

    美骨LABO エーパシ・カイロプラクティック 店内 アクセスはこちら
    出張も
    承ります(交通費、別途相談)。ご自宅で、お子様と一緒に受講も可能です。
    また、複数人数の受講者が集まる場合は、地域のコミュニティーセンター等に出張もできます

  • 日時

    随時募集中。所要時間 約60分
    (ご希望の曜日・時間をお申し付けください)

  • ご用意いただくもの

    • 動きやすい服装
    • 汗拭きタオル

      申込み

 ・お電話 0942-65-3222
        または
 ・お申込み・お問い合わせメール こちらから
  お名前・年齢・電話番号・ご希望の日時をお知らせください

講師 井上 彩  骨盤力インストラクター1級_MGM0236

ストレッチは一人でやっても続かないもの・・・
一緒に楽しく、ストレッチを身に付けましょう。
少人数制(1名~最大3名まで)なので、お一人お一人しっかり指導させていただきます!