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姿勢が悪いと注意されるんです…まちゼミKidsでマヨネーズ体操!

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こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。

久留米市内の公立の学校はもう2学期が始まりましたね。
元気に学校行ってますかー?^^
「まちゼミKidz」、当院はもう終わってしまいましたが、他の店舗さんは8/30(日)までやっていますから、参加してみてくださいね♪

先日の、当院のまちゼミKids「親子でスッキリ マヨネーズ体操」に参加してくださった親子をもう一組、ご紹介しますね。

幼稚園生の兄妹ちゃん二人。
幼稚園で、「姿勢が悪いよ~」とよく先生に指摘されるんだそうです。
周りを見れば、姿勢の良い子どもばかりなんだそう。
きっと「姿勢」に力を入れている幼稚園なんでしょうね^^
とても良いことだと思います。

IMG_0091左 マヨネーズ体操前 →右 マヨネーズ体操後

お兄ちゃんの写真です。
左肩が下がり、右肩が上がってしまっています。
マヨネーズ体操後はそれが少し改善されていますね。
すごく真面目にマヨネーズ体操してくれたので、おうちでも頑張ってやって欲しいな。
そしたら幼稚園で姿勢が悪いと注意されることもなくなると思いますよ~。

続いて妹ちゃんです。
IMG_0090左 マヨネーズ体操前 →右 マヨネーズ体操後

反り腰で内股気味ですね。これをほっとくと将来、間違いなくO脚になってしまいます。
せっかくの可愛いちゃんなのに勿体ない!
マヨネーズ体操後は反り腰が緩和されています。
猫背を改善したら内股、反り腰も改善されていきますので、お兄ちゃんと一緒に頑張ってほしいです。

最後にお母さん。
IMG_0092
O脚ですね~。そして、痩せたいんだけど痩せられないんです―というお話でした。
ストレッチをやれば、代謝が上がって痩せやすくなりますし、体幹が整って実際に痩せます^^
O脚がなおれば、脚も細く見えますからね、一石二鳥ですよ。

日本人は姿勢が悪い国民と言われているくらい、姿勢の悪い人が多いです。
周りの姿勢が悪いと、自分の姿勢の悪さも気にならなくなってしまうんですよねぇ。
でも周りが猫背だからと言って、自分も猫背でいいというものではありません。
自分の姿勢の悪さに気付いて、なるべく早く改善していきましょう。
まして周りの人が、姿勢が悪いのを教えてくれるなんて、こんなありがたいことはないですよ~~。
教えてくれたことに感謝し、これをチャンスだと思って今すぐ改善しましょう!!

マヨネーズ体操の元になった骨盤力ストレッチは猫背を改善することができます。
詳しくはこちら→骨盤力ストレッチ教室
産後の歪み、お子さんの姿勢が気になる方へ。

 

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