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セルフケアをしてもまだ肩が痛かったり、首が凝るのは自律神経の関係

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自律神経失調症ってよく分からない病気がありますけど、じつはこれ肩こりも引き落とすことがあります。

この記事は自律神経が関係する肩こりと当院の施術法を書きます。
誤解のないように先にお伝えしますが、
自律神経失調症が全て肩こりや首こりを引き起こすわけではないです。

動画で見るなら

自律神経由来で起きている肩こり、首こりはこんな感じ

自律神経由来の肩こりや首こりは簡単に治るものではありません。
何故なら

このブログを読んでいる貴方は既に肩こりや首こりを改善するために色々試してきていませんか?

マッサージ、湿布、矯正などでもすぐに戻ってしまうし、ストレッチをして解決や~!
という状況は既に過ぎ去っています。

また、症状自体もすぐに収まるわけではなく、1年間ぐらいは経過していませんか?
この場合、肩や首云々ではなく、自律神経を整えることが大切です。
自律神経を整えるためには

体のダルさを解消

適度な運動

食事

そしてバランスを整えるための施術でこれらを回復させることが重要になってきます

自律神経が原因の場合、注意すること

自律神経由来の場合、なかなか痛みがとれません
マッサージをしてもなかなか治りません

だるい

自律神経由来の方の口癖は「とにかくダルい」
と言います。

場所は関係ないです。お風呂に入ってもダルいのです
実はこれ、

施術後はダルい

とよく似ています。あなたはいかがですか?施術中にめちゃくちゃ眠くなったり、施術後にダルくなったりしませんか?

マッサージを受けた後にシャキッとできなかったら自律神経由来かもしれません

 

自律神経由来の肩こり、首こりの特徴

とにかくダルい上に、体にも共通点がでてきます

「身体は辛いという割に、筋肉が張っていない」
筋肉までダルダルなのです。

普通、体が辛い、というひとは
「筋肉が硬くなって張っているか?」
「これは厄介な疲れ方じゃない」

と思うこともあります。

そして、マッサージする人は体を触った後に思うのです。
これってほぐしたりして意味あるのかな?

自分の経験から

昔はガンガン筋肉ほぐしとかマッサージもしていたので
時々このような人も来ていました。

身体を刺さっと、最初に触って思うのです。
「こんなに筋肉緩んでいるのに、どうして辛いんだろう?」ってね

マッサージなんかはコリを取るのが仕事ですから焦ってきます。
そして何とかコリを探そうとして、やたらめったら押していきます

その結果…

コリをとってもハイ終わりではなく、術者がとても疲れます
なぜなら効いた気がしないから…
そして次回、着たときに恐ろしいことになります

「もっと強くもんで」

そうです。戦闘民族サイヤ人かっていうぐらいパワーアップしてきます。
そうなるとまた強く押す、これの繰り返しになると、
どんどん悪くなるので元も子もありません。

 

結局、どうすれば自律神経由来の肩の痛みや首の痛みが取れるのか?

その答えは「揉まずに治すこと」ではないでしょうか?

マッサージしたりしてもダルさがとれないなら、他の方法がよくありませんか?

揉まずに楽になる方法

温める?冷やす?そんなことより矯正じゃないですか?

ま、個人的な思いですが。

温めたり冷やしたりってもうしていると思うんですよね

矯正をしてあげることで、自律神経って整ったりもしますからね
矯正怖いっていう方もいるけど、バキバキせずにゆらゆらする矯正です。うちは。

色んなやり方があるけど

選べる段階ってまだいいですよね

ガンの治療なんて進行が早かったりすると治療法なんて選べないですもんね。

癌治療と比べるのはアレですけど大事なのは

「どうやったら早く治るか?」

が大事なんですよね。

もちろん副作用とかも気にしなきゃいけないんですけどね。

自律神経由来の肩こり首こりってなかなかご自身でも気づかないですよね。

達人が「う~ん、これは自律神経だね」

ってすぐ分かるもんでもないですしね。もし、分かったとしてもココをこうして、こうするとコウ!
なんて明確な答えもでないです。

ストレスと自律神経の関係

これは個人的な感想なんですが、今の世の中でストレスを感じない人なんているのか?
って僕は思います。

1人で治療院やっていてもストレスはあるし、会社勤めだって、学生だって、主婦だってストレスはあると思う。

気にする人もいると思うし、気にならない人もいます。引きずる人もいると思います。

こんな世の中ですから、ストレスを引っ張らないスキルも必要だと思います。
だって、会社がストレス~って辞めるわけにはいかないでしょ?

ストレス感じたら気にしないことです
だってそのストレスで悩んでいる時間がもったいないと思いませんか?

3日間悩むのと
1日でバッと切り替える

後者の方がよくないですか?
だから後者を選択する、ただそれだけ。

人に好かれようとするとストレスは溜まる

よく妻とも話すのですが、他人に好かれようとすると疲れます。
だって他人の考えなんてわかるわけないじゃないですか?
その分からない考えに合わせて好かれようとする。

これってキツイですよね。

いくら他人に好かれようとしたって、その人は意外と助けてくれないですよ。
お金に困っても貸してくれる人は多くないです。
むしろいないと思った方がいいです。

結局貸してくれるのは利子をつけてくれる銀行なんかですから。

お金で人付き合いをしているわけではない!とおっしゃる気持ちも良く分かりますが、
じゃあ、あなたのそのストレスは他人が解決してくれますか?

無理して人付き合いしてストレス貯めるより、本当に気が許せる友だちの方がストレス解消になりますよね。
それってしかも少数だと思います。

勝手に決めちゃったけど、心許せるってそんなにいないと思っています。
個人的にね。

しかも、友達も肩こりとか首こりを治せるわけでないので、結局は解決できるところにいくしかないよね。
解決できない人に聞いてもしょうがないと思いません?

もし聞くなら同じような問題を抱えていて、解決した人です。
肩こり感じたことが無い人に、肩凝っているから整体行こうと思うんだ~って言っても、
「え?お金の無駄じゃない?」
なんて言われて、あ~そうか、ってなっても苦しむのは自分ですから。

まとめ

自律神経を整える為には矯正が必要

肩の痛み、首の痛みは揉まないことが大切

相談する相手を間違えない

 

これを守ってくださいね

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