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頭痛

どこに行っても治らない腰痛や肩こりなら、どこにも行かずに自分で治した方がいいんじゃない?

エーパシです。

「どこに行っても治らない腰痛お任せください!」

「どこに行っても治らない方専用の治療院です!」

「どこに行っても治らなかったあなたへ…」

と、このようなキャッチコピーがあると、悩まれている方だと心動きませんか?

しかし、

井上
どこに行っても治らない腰痛治します!
患者さん
マジで!?本当に!?嘘くさいなぁ…

っていうのが本音だと思うんですよね。良いことしか書いてないし…。

だから、お客様の声とか同業者の声とか並べていたり、他とは違うところを説明したり、人物の顔や声が分かるようにYouTube載せたり、臨床人数が何万人だとか、治療家歴何年だとか、資格はこれもっているだとか、初回の割引載せて、1日の受付限定数載せて申込みやすく………

井上
うちのホームページやんけ!

治療家が自身満々じゃなかったら頼ってもらえませんからね(笑)肩肘張って頑張るのも仕事のうちなんですが、時々「どこに行っても治らないんだけどどうしたらいい?」って問い合わせが来るのでそれについて書いていきます。 続きを読む

正論は聞き飽きた?スマホやパソコンを辞めろって無理っすよ(笑)

エーパシです。

福岡ではめっちゃ雨が降った!と思いきや、久留米は凄く暑いです。

全国2位ぐらいをうろちょろしているらしいです。

そして、このブログを書いているのは8月4日。「水の祭典」ガンガンやっています。

めっちゃウルサイです。

鼓笛隊とか太鼓とか、人通りも多いから外もうるさいんです。始まる前までは少しウキウキだったんですけど、1時間もしたら嫌いになっていました。

ところで、

首が痛い!と言っているひとにデスクワークをやっている人も数多くいます。

冬場は固まるから痛いのに、夏場も痛い!なんて言っている人は一年中痛いから、そろそろ季節に関係ないことに気づいてほしい。

そして大概みんなスマホを持っている。

スマホ大好き。

 

ここで

「首に悪いからスマホ辞めましょう」って言われても無理じゃない?

僕は無理です。

このように正論だけど無理ってことはよくあるよね。

「体重が重すぎるから痩せましょう」

ってそんなこと知っているよ!ってなりませんか?

ただ、何度も言われるたびに

「どうにかしないとね」

と思って色々探します。

そして思う

「首の痛みってどうにかならんかね」

それは僕も分かっている、ゲームや動画を見るのを止めるんだ…。

と言いたい、けどやめられない。

これは依存症と一緒よね。

お酒好き、タバコ好き、ギャンブル好きな人って依存症ですよね。

聞くと、

「いやいやそんなことない…」

って言うところなんだけど。

「好きじゃないならさっさと止めれるでしょ?」

好きでしょうがないのに素直になれない淡い恋心みたいなもんでしょうかね。

そんな人に言いたいのは

井上
治すのは諦めましょう!

だって、これからスマホやパソコンもどんどん進化していくだろうし、パソコンだって、

井上
俺、パソコンとかよくわからんから

なんて言ってられないんですよね。

仕事に直結してきますし、変化できないと切られていく世の中ですからね。

それに勉強する機会なんていっぱいあるのに、それをしないのは怠慢なわけですよ。

 

この業界でも、未だに電気治療で良くなるなんて考えの先生もいるけど、それって怠慢でしょ。

ネットが使えないから、使い方わからないからっていうのはナンセンスじゃないかと思うわけです。

 

いまだに水飲むな!っていうスポ根丸出しの部活動と一緒かな~と思います。

いや、それもアリかもしれないけど新しいことにチャレンジしたり、取り入れてみないことは損じゃないかな?

と思うわけです。

もちろん、今までの方法をちゃんとやりつくしてからね。途中で投げ出して新しい方法に飛びついても結果は出ないと思います。

 

首が痛いからスマホやパソコンをやめたら、ってのは正論だけど、

それは無理。

じゃあ、それといいお付き合いしていくしかないよね。

今より楽にしていくってことを選択していくしかない。

0か100かは無理だから。

 

最初はスマホなんて難しいと感じていたけど、いまでは手放せない存在になっていませんか?

歳もとるし、運動していなかったら筋肉も落ちる。

だったらそれに合わせて考え方も変えなきゃね。

体もそっちに合わせた方が、結局あなたの為になると思うよ。

今日はお祭りなので適当ブログ。

治療は真面目。

人生は祭り。

祭りだからってうちにトイレ借りにくるんじゃねー!うちのお客様の為のトイレだぞ!誰だお前は(笑)?

頭痛がするから会社を休むことを許可してちょうだい

エーパシです。

このエーパシって僕の名前をもじって作られているんです。

んなことはどうでもよくて。

頭痛持ちの人に言えますし、腰痛持ちでもいいんですけど。

みんな真面目に働きすぎじゃない?

この前もさー、オリンピックの新国立競技場の建設で過労で自殺に追い込まれたケースもありますからね。

そう考えると適当に生きていた方が真面目よりよかったのかなぁ、なんて思ったりするし。

でも、「仕事や子育てをなかなか休めない…」

という過酷な状況。

しかし、ここで思いましょう。

「休むのも大切」 続きを読む

肩や首が痛くて、たまに頭痛も出るときの原因と対処法

こんにちは。

久留米市で姿勢改善専門院エーパシ・カイロプラクティック井上です。

井上
お身体どうですか?
患者さん
肩も痛いけど首も痛いです。
患者さん
頭痛もするんだよね。

普段やらない運動なんかをして筋肉痛になる分には

これならちょっとしょうがないなぁ、っていうのも思うかもしれませんが、

こういった痛みや頭痛が半年以上続くなら注意が必要です。

今回はこの痛みの時にはどうすればいいのか?
どうしたらいたみがなくなるのか?
原因と方法をお伝えしていきますね 続きを読む

上を向くと首が痛いのはなぜ?2秒で痛みを消す方法を教えます

井上
首が痛いんですか?
患者さん

そうなんです、上に向くと痛いんです。

患者さん
首を回すとゴリゴリして痛いんです…

こんにちは。

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

こんな会話が当院では2日に1度ほど行われています。

今回は上に向いたときに首が痛いあなたへ、病院に行っても決して教えてくれない根本解決の方法を教えます。

 

テレビとかで紹介される「1分間で痛み消失ストレッチ」とは違いますよ。

根本解決を望んでいる人だけ見てくださいね。

  • 整形外科や整骨院で首に電気をあて続けても1ミリもよくならない
  • 上を向くのが怖い感じがします
  • よく寝違いや頭痛を起こすので首が辛い

ぜひ、上記のような方は読み進めてください。
※むち打ちや寝違いなど急性の症状は対象外です

上を向くと首が痛い原因は首にはない?

「首が痛い」といって整形外科や整骨院へ行くと、半永久的に通わされ(治らないから)首に電気を当てられ、温めて、湿布まで頂けるフルコースになっております。

それで治ればいいですけど、3ヵ月経っても1ミリも良くならない、湿布を貼っているときだけ痛みが誤魔化されている感じ。

なぜ痛みが1ミリも良くならないか…

これは首に原因がないからです。

痛みの原因が首にないから首温めても、電気当てても治らない。当然ですよね。

じゃあ、どこが原因なの?

身体は全身つながっています

膝痛いときには肩に力入りますよね

ギックリ腰になったら顔に力入ります

胃が痛いときは太ももの前側が張ってきますし、

腰が痛いときってふくらはぎが疲れています

 

つまり、

 

「胃が悪いから胃を切りましょう」

「首が痛いから首に電気をあてましょう」

という単純なことではないということをハッキリ言っておきますね。

上を向くと首が痛い原因は「肩が巻き込んでいる」からです

じゃあ、上を向くと首が痛い人は、いったいどこが悪いのか?

僕もこのブログを書いていると同じ症状になってきます。

井上
整体師だからって、常にいい姿勢を保っていると思うなよ~!

そう、パソコンに長時間向き合っていると疲れます。首が前に落ちていくので…。

ここからは写真と共に見ていきましょう。

これ僕がパソコンに向き合ってホームページやブログと2時間ぐらい格闘したあとの写真です。

上半身が疲れ切っています。

上を向くと詰まるような感じがして上を向くのがしんどくて、これが限界です。

でも、少し工夫すると…

詰まりがなくなりかなり上を向けています。これなら上を向いて歩くこともできそうですね。

2つの写真を比べてみましょう

明らかに首の角度が変わったのがお判りでしょうか?

この変化を出すのに要した時間は1秒です。
いや、1秒もかかっていないかもしれません。

首に触れてもいなし、電気も当てていません。

では、なぜ上を向けるようになったのか?その工夫を暴露しましょう。

普通に立った状態(若干猫背ですが…(笑))から

腕を外に向かってねじっただけです。

1:普通の状態で上を向く

2:両側に腕を捻って上を向く

この2つで上を向いたときの痛みや違和感が違うのをチェックしてください。

どうですか?

大分違うんじゃない?

 

これは、上を向いたときに出る痛みは、猫背によって巻き込まれている肩が首の動きをブロックしています。
ということです。

そりゃこんなに姿勢が悪ければ色々動かないところ出て来そうですね。

肩の巻き込みを改善したら、姿勢もスッキリ!

まとめ

身体は繋がっているということが分かっていただけましたか?

「痛む場所に原因があるとは限らない」ということです。

工場のベルトコンベアーに並んで流れ作業的に「電気あてて」「温めて」などの治療を500円で受けるくらいなら、根本の原因を探したり、スタバで高カロリードリンクを飲んでいた方が楽しいですし、有意義ではないですか?

痛いところは頑張り過ぎている被害者と思ってください。

被害者のケアも大切ですが、加害者をやっつけないと被害は止まりませんよ。

巻き肩を改善するセルフケア動画

 

久留米市で料金が安い整骨院知りませんか?と聞かれた話

こんにちは。

久留米市の整体院エーパシの井上です。

つい先日、あるお客様がキャンセル料を払いにきてくれました。(当院は完全予約制の為、当日キャンセルはキャンセル料を頂く旨を最初にお伝えしています)

僕も鬼ではないので、よっぽどの理由(交通事故とか身内の不幸とか)があれば請求しませんよ。でも、前日に翌日の午前中に予約入れて頂いて当日は連絡なしだと、こっちは何かあったんじゃないかって心配するじゃないですか。

雨が降っていたし、久留米市は田舎なので交通事故や転んでケガする可能性もあるじゃないですか。だから電話もしたし、留守電も入れたし、LINEでメッセージも送りましたよ。

連絡があったのは20時過ぎだったんですけどね。内容としては「急に体調が悪くなった」と。

僕はその日は誕生日で雨の中、友人たちとBBQしてたんで気付いたのは翌朝だったんですよ。返信も遅くなってしまったのは申し訳なかったかなと。

まぁ、急に体調が悪くなることもあるのかな?キャンセル料どうしようかな?と二日酔いを隠しながらも仕事していたら、施術後の次回予約を取っている際に、急に入ってきてキャンセル料払いに来た!って払っていかれました。

そこで帰り際に言われた

「安い整骨院知りませんか?」

 

何も答えてあげれなかった。だって色々知っているつもりでしたけど、久留米市の他の整骨院さんがいくらするのか知りませんでしたから。

これは勉強不足だってことで調べてみました。
ようやく本題です。 続きを読む