今日は『階段ダイエットは効果があるのか？』というお話です。 なぜ階段ダイエットなのか、と言いますと、”住んでいるマンションのエレベーター交換”のためです。 これまでは部品の交換やメンテナンスでしのいで … 続きを読む 階段ダイエットは効果があるのか…