突然ですが、みなさんはジムに通っていますか？
ジム以外にもヨガスタジオやボクシング、クライミングなどなどお金を払って運動している人も最近は増えてきましたね。
つい先日、こんなポストが目に飛び込んできました。
自分的には、普通の人がジムを契約する必要ゼロだと思ってて
その時間とモチベあるなら家で5-10分スクワットやればいいし多くの人にはそれで十分。ダンベル買えば負荷も上げられるし
ジム、金の無駄遣いだし時間の無駄じゃない？
ジムは家じゃできない器具を使うハイレベルの人が契約するもんだよ
— 成田 修造 / Shuzo Narita (@shuzonarita) March 13, 2024
確かにお金と時間がかかっていますよね。僕も毎月ジムにお金を払っています。
なぜわざわざお金を払ってまでジムに行くのか？
あくまで僕の感想ですが、『場所を変えないと運動する気が起きないから』です。
皆さんも学生の時に家では集中できないから図書館やカフェ、ファミレスに行って勉強していませんでした？それと一緒の感覚です。
もちろん自宅でしっかり勉強できる友人もいましたが、僕はすぐに気が散っちゃうので難しかったです。いつも図書館や塾の自習室に行っていました。
場所を変えるといい理由
ジムに行くとなると移動時間もかかりますし、お金もかかります。それでも行く理由としては行くとやる気が出るからです。
ジムに行くと何かしら運動している人がいますし、運動しかすることがないです。頑張っている人を見て、
ってなるんですよね。
僕の場合は、ジムに行かないとやる気出ないんですよ。運動が嫌いなんで放っておいたら何もせずにダラダラしていると思います。
そもそもやる気がないのでジムを契約して無理矢理（お金払っているしもったいないよね）通っているわけです。
やる気ないならジム契約しなきゃいいじゃん
ってなりますよね。じゃあ自宅でやるか？って少しトレーニングを出しますが、いかんせん続かないんですよね。だって特に目標なんてないもの。自分のことだからわかります。
たぶん1か月ぐらいしか続かないと思います。
言い過ぎました、2週間ぐらいです。
そして、たぶん家でやろうとしても10分ぐらいで終わると思います。
皆さんもご存じの通り、運動するって大切なことなんですよ。その重要性も分かっているし、30代半ばで太り散らかした過去があります。
もう、そこには戻りたくない！ある程度健康でいたい！という思いをジムに行くことで引っ張り出しています。
結局ジムにお金を払うかどうかは人による
これに尽きると思います。
男より力がある女性もいる←人によりますよね？
でも、普通は男の方が女性より力がある！っていうじゃない？
家で勉強できる人はできるし、できない人は他の場所も利用した方がいいでしょう。
僕が思うに初心者こそジムに行った方がいいと思うんですよね。それこそモチベーションが保ちやすいですし、環境が変わるっていうのも大事なんじゃないかなって。
自宅で運動出来る人は尊敬できます。