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久留米市で腰痛、頭痛、肩こり、四十肩、五十肩、骨盤矯正にお悩みの人が読むブログ。さまざまなストレッチ、改善法を掲載中。

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クロスフィットジャパンが開催、今後どうなる日本のクロスフィット。

2022/10/14  

2022年10月に沖縄でクロスフィットの日本一を決める大会が開かれました。 クロスフィットは高負荷の高強度のトレーニングを行うファンクショナルトレーニングです。人が体を動かす基礎の部分を鍛えます。もと ...

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松山の道後温泉に行ってきました。

2022/10/13  

愛媛県の松山は道後温泉に家族で行ってきました。 つらつらと写真を並べておきます。 旅行は1泊2日の過密日程です。息子の学校とかあるとあんまり休めないですね。一泊で行って帰ってこれそう&行ったこ ...

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運動嫌いな大人のひとへ。運動することに「好き嫌い」は関係ない理由

2022/10/4  

久留米のカイロプラクティック院エーパシの井上です。 先日、通っているジムで「Fittest in da house 2022」が発表されました。 簡単にいうとジム内での運動会みたいなものです。オーナー ...

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夏バテしない食生活にビタミン・ミネラルを

2022/7/26  

夏は暑いですね。当たり前のことなんですけど笑。 夏になるとバテ気味になったり、体調不良になりやすくなっていませんか? 人間は汗をかくことで体温を一定に保っています。しかし、現代人はエアコンの普及により ...

お知らせ ストレッチ ダイエット ブログ

ジブリに学ぶ「めんどくさいことは大事なこと」

2022/2/9  

誰しもが前向きにポジティブに生きたいと思っています。わざわざネガティブに考えて不安になって落ち込む必要はないですもんね笑。でも、気が付くとネガティブになってしまったりします…。 じゃあ、前向きに生きる ...

ブログ 整体・カイロプラクティック

へこむお腹をつくる!お腹と骨盤を引き締める3つのチェック

2021/1/29  

  体重的にはそんなに太っていないんだけど、下っ腹だけが出ているのが気になる。どうしてお腹だけがへこまないんだろう…? そんな悩みはありませんか?女性に多い悩みです。原因としては太りすぎでは ...

ダイエット ブログ 久留米まちゼミ 小顔矯正

第10回久留米まちゼミの申込日とチラシ内容をご紹介します。

2021/9/10  

第10回を迎える「久留米まちゼミ」のチラシ配布が始まりました。 チラシの入手方法は久留米市にお住まいの方は”広報くるめ”に折り込まれています。もしくは参加店にある程度の部数はありますので欲しい方はおっ ...

ブログ 整体・カイロプラクティック

にゃんこスターに見るお笑いの多様化と整体院や整骨院の多様化

2017/10/6  

エーパシです。 先日の「KOC(キングオブコント) 2017」はご覧になりましたか? え?何それ?っていう方もいらっしゃると思いますが「キングオブコント2017」という番組で、熾烈な予選を勝ち抜いてき ...

お知らせ ブログ 整体・カイロプラクティック

整体院に飛び込める派?慎重派?あなたはどっち?

2017/8/24  

エーパシです。 久留米市の一番街にあります。 隣りがCoco一番屋さんと、スパイスガールっていうエクステ屋さんです。 商店街の端ではありますが、近くには大きいオフィスビルなんかもあり、まばらではあるも ...

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自分取扱い説明書をもらった話。ISD個性心理学

2017/4/29  

久留米市の整体院エーパシの井上です。 うちの妻が『ISD個性心理学』となるものをやっていて、この前めでたくマスタ―インストラクターってやつになったらしいのです。 内情はよくわかりませんが、妻に聞くと「 ...

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