ブログ

本日は「ルーティーン」のお話。 ルーティーンと言えばイチロー選手が「朝、カレーライスを食べる」で一躍有名になった言葉ですね。最近では”モーニングルーティーン”とか流行っていますが、皆さんはルーティーン ...

井上洋人元気ですか～？ と言えばアントニオ猪木さんですが、活動力の源となるのが元気です。 何をやるにせよ「元気」は必須です。 しかし、元気にもその時々で種類や強さがあったりします。 元気ありor元気な ...

何の日か…という書くことが無いときは天気の話をするというのは今も昔も常套手段ですね。 とりあえず「暑いですね」「寒いですね」と振っておけば無難な会話がスタートしますよね。このブログも毎日書いているとネ ...

健康のために歩いた方がいいよ、ということは誰しもが理解していると思いますが、そう言っても毎日しないと意味ないから結局長続きしないよね…というのは人間の本音ではないでしょうか？ 週末にまとめてウォーキン ...

最近は暖かくなってきましたが、みなさんは体を動かせていますか？？ 春は花粉が飛び、夏は暑すぎて熱中症が、秋は天候が安定せず、冬は外気温が下がり寒い、ってな感じで1年間全く運動しない人もいますけどね笑。 ...

今日は「頑張ると過緊張」の話。 目標を達成するために”頑張る”は必需品みたいな言葉です。 ダラダラと行って目標達成できるならだれも一生懸命になりません。ですから”頑張る”は大切なことだとみんな知ってい ...

今日は「幸せは歩いてこない」というお話。 https://news.yahoo.co.jp/articles/eaae77c6b9066e5e93107f28510600062156ddb8 国連が定 ...

突然ですが、みなさんはジムに通っていますか？ ジム以外にもヨガスタジオやボクシング、クライミングなどなどお金を払って運動している人も最近は増えてきましたね。 つい先日、こんなポストが目に飛び込んできま ...

エーパシの井上です。 2024年も明けて様々な災害や事故がありましたが、皆様お元気でしょうか？もしかするとエーパシのお客様の中にも大変な思いをされた方もいるかもしれません。 あまり無邪気にはしゃぐのは ...

今日は「寒さを利用する」というお話。 天気予報の通り昨日から久留米は寒くなりました。 このタイミングで風邪を引くわけにはいきませんので着るものもこれまでより暖かくして用心をしています。とは言え乾燥で喉 ...