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久留米市で腰痛、頭痛、肩こり、四十肩、五十肩、骨盤矯正にお悩みの人が読むブログ。さまざまなストレッチ、改善法を掲載中。

お知らせ ストレッチ ダイエット ブログ

ほどほどに…

2023/9/20  

久留米市のエーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 最近、トレーニングのやりすぎで症状が出ている方が来院することが増えました。スポーツなどは競技能力向上や体のメンテナンスで来院される人もいますが ...

お知らせ ブログ プライベート

【祝日】人生にリスクはない

2023/9/17  

人生って色々ありますよね。 何かを始めるときに本当にうまくいくのか?リスクはないのか?保証は十分か?なんて考えますよね。僕も開業するときは散々言われました。 しかし、そうやって遅れることが一番のリスク ...

お知らせ ブログ

決めないと動けない問題

2023/9/12  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 昨日のブログで「ブログお休みします」ということを決めました。数名の方に「毎日よくネタが浮かびますね」と聞かれますが、何かないかな?と過ごしているとネタは周りに ...

ストレッチ ブログ

ぶらぶらしたい

2023/9/8  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今回は「ぶらぶらしたい…」ということで、コチラ。 今年の土曜夜市で活躍した懸垂器です。 これで懸垂するだけじゃなくて、ただただぶら下がることがいいんですよね。 ...

ストレッチ ブログ 小顔矯正

上を向いて歩こう

2023/9/5  

久留米市のエーパシカイロプラクティック院長の井上です。 9月に入って朝が若干ですが涼しくなってきましたね。天気がいいと空を見上げたくなりますが、上を向き辛い方も多く来院されています。 首が辛い 根本が ...

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【ダイエットのコツ~小腹が空いた時に思い出して欲しいこと~】

2023/9/3  

ダイエットをしている、していないに関わらず「体型維持」には興味がある方が多いと思います。 まぁ、ぶっちゃけ一生食事制限するなんて不可能ですしね。ただ、そうはいっても食べ過ぎて太り過ぎるのも避けたいです ...

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土曜夜市と商店街と私。その2

2023/8/31  

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックです。 今回もプライベートネタをお送りします。※前回の記事はコチラ↓ 土曜夜市と商店街と私。その1 今回の土曜夜市で”ベルモール商店街”としてブースを二つ ...

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土曜夜市と商店街と私。その1

2023/8/31  

こんにちは。 久留米市の姿勢改善専門院エーパシカイロプラクティック院長の井上です。 今日は久留米市の中心街で毎年行われている「土曜夜市」について書いていきます。 ※あくまで個人的感想です。 まず、商店 ...

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宇宙シンポジウムでホリエモンの話を聞いてきました

2023/8/31  

先日、久留米市で開かれた宇宙シンポジウムの前夜祭?的なイベントで堀江貴文さんことホリエモンがパネルディスカッションでトークショーを行うってことで話を聞きに行ってきました。 動画はNGだけど写真はOKだ ...

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クロスフィットジャパンが開催、今後どうなる日本のクロスフィット。

2023/8/31  

2022年10月に沖縄でクロスフィットの日本一を決める大会が開かれました。 クロスフィットは高負荷の高強度のトレーニングを行うファンクショナルトレーニングです。人が体を動かす基礎の部分を鍛えます。もと ...

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