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巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法その2

こんにちは。

久留米市で唯一巻き肩を治してスタイルを良くする整体師井上ひろひとです。

今日は巻き肩を改善する方法その2です。

前回も書きましたが、巻き肩は肩こりや頭痛を引き起こす可能性があります。あとはスタイルを悪くしまう。

前回はのブログはコチラ

巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法~その1~/久留米の猫背改善専門院

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口角が片方だけ下がっている原因と改善マッサージ

こんにちは。

久留米で健康で美しい姿勢を目指し続ける整体院エーパシの井上です。

冬になると顔のむくみが目立ちますね(笑)これは水分不足もあるので多少はしょうがないですが…。

むくみも気になるけど顔の左右差が目立ってくる季節でもあります。むくみやすい方とそうでない方がありますからね。今日は口角が下がってしまっているのを改善する方法をお伝えしますね。

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お風呂に入ってもまだ腰が痛いってどういうこと?の答え

久留米で西鉄久留米駅から徒歩2分にある整体院エーパシ。

ダイエットもやっているんで痩せたい人もお待ちしています。

http://www.kurumeseitai.com/

ところで、腰が痛いときってどうしたらいいか考えますよね?

その一つとして「お風呂に入って温める」ということが考えられますが、

風呂に入って温めても、出たらまた痛くなってくる…。これだとせっかく温めてもなぁって気になります。

風呂上がりでも腰が痛いままについて書いていきます。

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ストレッチでやりがちな2つの間違い

久留米でヨガのネコのポーズ

こんにちは。エーパシです。

デスクワークやお仕事で背中や腰、肩が疲れてくると思います。そんなときにストレッチをやりながら身体が悪くならないようにしている方も多いです。

お家でストレッチは非常に大切なのですが、よくやりがちな2つの間違いがあるのでご紹介します。

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腰っていうか、肩っていうか、背中の張りが解消しなくて困っているアナタへ

こんにちは。井上です。

「腰の上の方っていうか、肩コリともちょっと違って、背中がキツイんです。」こういった方が

「背中 張り 改善」

とググっても

  • 姿勢を良くしましょう
  • 冷やさないように温めましょう
  • 毎日適度な運動をしましょう

ぐらいの改善策しか出てこず、結局治らない人が多いのです。そして辛いのでホッカイロ貼ってその場しのぎで誤魔化す毎日。

それでも毎日のデスクワークや立ち仕事でも背中が辛い!という方に解決策を教えちゃいますね。

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身体のラインを整えたい方におすすめです|久留米市で骨格から整える整体

久留米市で体のラインを整えて綺麗なりたい方

本日はお客様の声をご紹介します。

結婚式を控えてドレスを着たときの体のラインや骨盤の開きが気になっていた方の喜びの声です。

エステで肌は綺麗になりますが、身体のラインや左右差などは骨格自体を整えなければいけません。一生に一度のことなので綺麗な方がいいですよね。

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しゃがむと痛い腰痛の原因と治す方法をお探しなら

久留米市で腰痛整体やっていますエーパシの井上です。

最近、しゃがむと痛い腰痛になっていませんか?

そういうときは「湿布を貼って、痛み止めを飲んで様子をみましょう!」

って、湿布を貼っても痛み止め飲んでも、なんかスッキリ治んないからこのブログに辿りついたかもしれませんから、本末転倒ですよね。

腰が痛いから腰に注目しがちですが、しゃがむと痛い腰痛の原因は腰以外のところにありますよ。これマジで。言わゆる痛いところに原因はないってやつです。

今日はしゃがむと痛い腰痛の原因と改善法をご紹介します。 続きを読む

子どもがいて休めない方にオススメです。久留米市の整体で頭痛改善

久留米市で頭痛と腰痛が改善したママの喜びの声

今日はお客様の声をご紹介します。頭痛が酷くて腰痛に悩んでいた30代のママさんです。

小さいお子さんの為に働いていましたが、頭痛や腰痛で仕事を休む日々が増えていたそうです。働きたくても働けないってなると本末転倒ですね。

せっかくのお休みも身体がキツクて子どもと遊べない…。何のために働いているのか?そう感じて当院に施術を受けに来られました。 続きを読む