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太っているから腰が痛い?ダイエット以外でデブが腰痛を治す方法

久留米市でギックリ腰を治療するなら整体院エーパシへ

久留米市の腰痛専門家、井上です。

太っているから腰痛だ。なんて言われたり言ったりしているのを聞いたことありませんか?しかし、太っているから腰痛というと相撲取りはみんな腰痛なんですよ。

そうでもないですよね。お相撲さんの怪我っていると、膝や足首、肘などではないでしょうか?逆に細くても腰痛の方はいらっしゃいます。

でも、太っている状態で「腰が痛い」と言おうもんなら、「痩せろ」って言われますから言いたくなくなりますね。

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腰痛でも肩コリでも顔の歪みでも足の調整って大事

カイロプラクティイクのイメージって痛いところ、例えば腰痛だとしたら、骨盤や腰周辺をバキバキ言わせる感じの施術を想像する人が多いです。

僕も以前はそんな感じで固まった関節に動きをつけていたんだけど、今では大分ソフトな力で動かせる技術を身に付けた。そこで感じることは全身を調整していかないと、カラダは良くなっていかないということ。

しかも、足のバランスがとても大事だということにたどり着きました。

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座り方で腰が痛くなるのは分かるけど座り方で腰痛の原因は違う

座っていると腰が痛くなってくるんだけど、どういう風に座ったらいいかよく分からない。

ま、そうですよ。このブログでも何度も説明しているように、腰痛は腰に原因があることなんてほとんどないですからね。

つまり腰が痛いときに腰をマッサージしても良くならないってことです。だって腰が痛い原因はそこじゃないですからね。

でも、簡単に原因を見つけることができますよ。

それは普段の椅子の座り方です。椅子の座り方で腰が痛くなる原因を見抜く方法をお伝えします。

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しゃがむと腰が痛い!腰痛の原因と治す方法はなに?

久留米市で腰痛整体やっていますエーパシの井上です。

しゃがむと腰が痛くなっていませんか?

  • 靴下を履こうとして腰を曲げると痛かったり
  • 落ちているものを拾おうと腰曲げたら痛かったり
  • 台所で洗い物をしていると痛くなったり

これって大体がしゃがむと辛い腰痛になっています。

そういうときは「湿布を貼って、痛み止めを飲んで様子をみましょう!」って言われて湿布を貼っても痛み止め飲んでも、なんかスッキリ治んないからこのブログに辿りついたかもしれませんから、本末転倒ですよね。

腰が痛いから腰に注目しがちですが、しゃがむと痛い腰痛の原因は腰以外のところにありますよ。これマジで。いわゆる痛いところに原因はないってやつです。

もし、しゃがむと痛い腰痛が腰を揉んでも治らないんなら一読の価値はあると思います。今日はしゃがむと痛い腰痛の原因と改善法をご紹介します。 続きを読む

口角が片方だけ下がっている原因と改善する方法・簡単マッサージ動画

顎関節症久留米市

「笑ったときの口角の差が気になる!」

「写真の笑顔がぎこちない」

そんな風に感じていませんか?口角が下がってきているということは、全体的に顔の左右差が出ていることも考えられます。

顔の左右差ってどうして出てしまうのでしょうか?口角だけでなく、目の大きさ、頬骨の高さ、エラの張り方…女性の顔の悩みは多々ありますが、今回は「片方の口角が下がってしまっている」ことを改善する方法をお伝えします。

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糖質制限しても痩せないのはなぜ?こんな工夫はどうでしょう。

ダイエットするときに”糖質制限”は一般的になってきましたね。しかし、”糖質制限しても痩せない”という人も増えてきています。その理由は何でしょうか?

糖質制限ダイエットはかなり効果の高いダイエット法です。もともと糖尿病の治療食でしたが、劇的なダイエット効果があるということで普及しています。その理由と対策を紹介します。

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肩こりや腰痛に痛み止めの薬ですか?鎮痛剤を使い続ける危険性

腰が痛い、肩が痛い、頭痛がする。なんて、痛いときってついつい薬に頼っちゃいますよね。薬が効けば不快な気持ちも和らぎますし、仕事もはかどります。

痛みを比べるのはよくありませんけど、僕的には頭痛は何もする気が起きないから二日酔いとか頭痛の日に薬を飲んじゃう気持ちはよく分かります。

しかしですね、痛み止めには副作用もありますので飲みすぎには注意ということを書いていきますね。それに痛み止めに限らず、”薬”を飲むって体が悪いってことですから、できれば飲む頻度は減らしたい人も多いと思います。

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猫背が原因で偏頭痛がしていたものが改善しました。

久留米市で唯一、整体であなたを笑顔にする姿勢改善専門院エーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。

40代女性で介護系で身体を使うお仕事の方です。姿勢の悪さで腰痛があり、偏頭痛が頻繁に起こっていたものが改善した喜びの声をご紹介します。

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右を向くと首が痛い!右側の首に痛みが出る原因と改善法

久留米で肩こりに悩む女性

首の右側だけが痛くなる…。右に限らず片方の首だけ痛いって何故でしょうか?

首が痛くなる人で右側の首筋に痛みを感じる人が多いです。首筋だけでなく肩こりや肩甲骨周りも痛かったりする人も多いと思いますが、特に頭と首の付け根が痛み出すと頭痛になるケースもあります。

なぜ?右側の首筋に痛みが出るのか?その原因と対策をご紹介します。

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適度に運動してくださいって言うけど適度な運動ってどの程度?

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

当院には腰痛や肩こりで来院される方が多いのですが、ダイエットしているけどなかなか減らない~ってご相談も受けます。

井上
原因って何だと思いますか?
患者さん
歳もとって代謝も落ちたし、仕事や子育てで運動不足だと思います。
井上
運動とかはしないんですか?
患者さん
ときどき1時間ぐらいは歩いてはいるんですが、それだけです。どれくらい運動したらいいんですかね?

なんていう会話がよくあります。病院でも、テレビでも、雑誌でも、適度な運動をしましょうって言っていませんか?

え?でも適度ってどの程度なの?

適度っていっても、40歳間近のおじさんおばさんの適度とピチピチ中学生の適度は違うでしょ?私膝が痛くて運動出来ないわよって人もいると思います。今日は”適度な運動”ついて書いていきます。 続きを読む