体質改善

「最近ちょっとした擦り傷でも治るのに時間がかかるなぁ…」 そう感じることはありませんか？ 井上洋人実はこれ半分正解です！ 多くの方が「年齢のせい」と思いがちですが、実はそれだけではありません。 もちろ ...

「健康のために水を1日2リットル飲みましょう」 こんなフレーズ、テレビや雑誌で一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 でも実際に試してみると… 「お腹がタプタプする」 「トイレが近くなりすぎて ...

こんにちは。 「PQRST法」というのは（Preview, Question, Read, State/Summary, Test）の略で情報（本や講義の内容）を深く理解し記憶に定着させるための学習方 ...

元気ですかー？ 元気があればなんでもできる！とアントニオ猪木さんが言ってましたね。元気＝体力と言ってもいいと思います。何事も経験！なんて言いますが、仕事後に何かするにしても、休日に活動するのも体力があ ...

夏は暑いですね。当たり前のことなんですけど笑。 夏になるとバテ気味になったり、体調不良になりやすくなっていませんか？ 人間は汗をかくことで体温を一定に保っています。しかし、現代人はエアコンの普及により ...

おはようございます…。 みなさんは寝るときの枕の向きってどうですか？一般的には「北枕」が縁起が悪いというのは聞いたことがあると思います。 これって元はお釈迦様が亡くなられた際に北向きに寝かせたことが始 ...

そろそろグルテンフリーをする季節になってきました。 なぜなら… 敏感は人はもう感じているみたいですね。そう「花粉」の季節です。 何かしらの花粉は一年中飛んでいるのですが、1月～3月は花粉症を訴える人が ...

先日、学校の先生とお話する機会がありまして、「我慢させない教育」という考え方もある、ということを教えて頂きました。 我慢しないことって素晴らしいんですけど、我慢しなきゃいけない時もありますよ！というこ ...

栄養ドリンク？いや、最近ではエナジードリンクですか？ 飲んだら元気になる？ファイトー！いっぱ～つ！ って本当ですか？ でも、多くの人が疑わずに飲んで 「よ～し！頑張るか～！」ってなるよね。 本当に、元 ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は冷え性について。  ３０代になって冷え性に悩んでいます。特に冬場は足だけじゃなくて手も冷たくなり、しもやけや手のあかぎれもでてきます。夏になっても冷える ...