冷え性

まだまだ日中は残暑が厳しいですが、朝晩は少しずつ「寒いな」と感じるようになってきましたね。私も上半身裸で寝ると寒さを感じるようになりました笑。 これから秋、そして冬へと気温が下がっていきます。 そこで ...

冬の寒さが一段落しても、 「むくみがなかなか治まらない…」と感じていませんか？ 冬のむくみは、冷えによる血行不良が原因になることが多いです。 ですが、暖かくなっても続く場合は、別の原因が考えられます。 ...

冷えというのは、実はとても恐ろしいものです。 身体の機能を低下させ、程度が著しい場合には命に関わることさえあります。 それにもかかわらず、「冷え」は軽く扱われがちです。しかし、決して甘く見てはいけませ ...

「筋肉の役割って何ですか？」 そう聞かれると、多くの人がまず思い浮かべるのは “身体を動かすための器官” という点ですよね。 でも「それ以外は？」と続けられると意外とスッと答えが出てこないものです。 ...

ようやく最低気温が20度を下回るようになってきて涼しくなってきました。   この場合、半袖をいつまで着続けるべきか…という問題が毎朝襲ってきます。とは言え、日中はまだ暑いので半袖でもいいし、 ...

冷えというのは恐ろしいもので身体の機能を低下させます。ひどくなると死に至りますからあまり冷やさないほうがいいことはご存知でしょう。 冷えるということは部分的に、あるいは全体的に体温が低下することですが ...

女性に多い『冷え性』ですが、治せるもんなら治したいですよね？ と、いうわけで冷え性を根本的に改善するためのヒントを３つ紹介します。 温めるでなはく温まる 冷え症と栄養素 幸せホルモン では、一つずつ紹 ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は冷え性について。  ３０代になって冷え性に悩んでいます。特に冬場は足だけじゃなくて手も冷たくなり、しもやけや手のあかぎれもでてきます。夏になっても冷える ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は「身体が硬いのは水不足？」について。 このブログを読んでいただいている方の中には自主的にトレーニングをしたり、ストレッチを行ったりする人も多いと思います ...

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 お話を聞くときや体の状態を知るために運動歴を聞いたりします。 最近疲れることが多くて…若い頃とは違うんですかね…はなこ 井上洋人体力は何もし ...