腰痛

大きな臀部の筋肉と書いて「大殿筋」 わりと有名な筋肉です。走ったり、腰を捻ったりするときにも使用する筋肉で、私の場合も丸いお尻をしているのでお尻の形を褒められることも多いです。 プロスポーツ選手だとゴ ...

寒暖差が大きくなってくるこの時期に頻発するのがギックリ腰ですが、ギックリ腰になってしまうと激痛に悩まされますし、痛みが収まるまで時間を要するケースもあるので日常生活に支障が生じることが度々あります。 ...

脚痩せするにはスクワットが良いと聞いたんですが、逆に太くなった気がします…。 と、ご相談を受けました。 確かにスクワットは下半身痩せの筋トレではメジャーですし、下半身全体を鍛えることができる王道トレー ...

腰痛や肩こり対策で「運動」というのはいい解決法のひとつです。 とりあえず散歩するか…と歩いていたら腰にハリを感じてきた。久しぶりに歩いたので筋肉痛かな…と思って1日休んで歩いくも、また痛くなる…。あれ ...

たまにある症状で「腰がふわふわする」といったことがあります。 痛いとか重いとかではないくて”ふわふわ”するという表現。 宙に浮いているわけではないですし、痺れているわけでもありませんが、おそらく力が入 ...

エビは長寿を喜ぶ縁起のいい食べ物と言われていますが、 エビのように丸くなる＝腰が曲がるほど長生きする、というのがいわれだそうです。 しかし、長生きはありがたいですが、腰が曲がるのはありがたいことではあ ...

タバコを辞めて18年ぐらいになります。 どうして吸い始めたかは忘れましたが、辞めた理由はこの仕事に就こうと思ったからです。 この一服がいいんだよね、と分かったような顔して吸っていましたが、 今思えば惰 ...

はなこ何もしていないんだけど痛くなった というのが、この業界ではよく耳にします。12月に入ってから何度か聞きました。 井上洋人何か思い当たるきっかけとかありますか？ と尋ねても「う～ん…特にはないです ...

腰痛で来院された方が、 「腰が痛いときに子供にお腹の上に乗ってもらうと少しマシになる」 という話題になりました。どうしても我慢できないときは幼稚園児にまたがってもらうそうです。 井上洋人なるほどねぇ ...

こんにちは。 生理痛の原因は色々ありますが、カイロプラクティック的には「反り腰」に注目。 女性に多く、「キレイな姿勢」を意識しすぎると腰を反らせすぎてしまって、前屈や後屈、座ってて痛いなどの症状と共に ...