先週、プロテニスプレイヤーの方とクロスフィッターの方が来院されたんですよね。お二方ともに股関節に違和感を感じていたんですけど後脛骨筋をリリースすると股関節の動きが良くなりました。
後脛骨筋（こうけいこつきん）は、ふくらはぎのいちばん深層にある筋肉です。
それほど有名な筋肉ではないのですが、足部のアーチを維持したり、バランスをとったりいろんな役割を担っています。片足立ちができない人は要注意ですよ。
後脛骨筋が硬くなっていたり、弱くなっていると腰痛や股関節痛が起きやすくなります。偏平足や外反母趾の人も後脛骨筋の影響が強いので該当する人はセルフケアをお試しくださいね。
