肩こり

肩こりの原因としてまず思い浮かぶのは、パソコンやスマホを長時間使うことで同じ姿勢が続いたり、姿勢が崩れてしまうことですよね。 ほかにも運動不足、ストレス、冷えなど、肩こりを悪化させる要因はたくさんあり ...

「肩こりがひどくなると、なぜか胃が痛くなる…」 そんな経験をしたことはありませんか？ 一見まったく別の不調に思えますが、実は 肩こりと胃痛は深くつながっている ことがあります。 ■ 肩こりと胃痛がリン ...

11月に入ったばかりですが、街は少しずつ年末ムードが漂ってきましたね。 クリスマスの飾りつけやBGM、季節の移り変わりを感じます。 今年は久留米のイルミネーションも1週間早く点灯式が行われるみたいです ...

肩こりと血行不良は、とても密接な関係があります。 特に 下半身の血液循環が悪いと、全身の血行不良につながることをご存じですか？ ◆ なぜ下半身が大事なの？ 下半身、特に「脚の筋肉」は身体の中でも大きな ...

こんにちは！エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 一昨日のブログで「肩の痛みを訴える方が増えている」という話をしましたが、今日はその中でも見逃されがちな**広背筋（こうはいきん）**についてお話 ...

こんにちは！エーパシ・カイロプラクティックです。 「肩こり」って聞くと、勉強やスマホ、ゲームで同じ姿勢を続けているときに出るイメージが強いですよね。 でも実は、食べもののバランスが悪いと肩こりになっち ...

みなさん、パソコンやスマホ、タブレットを長時間使っていませんか？実はその「うつむき姿勢」が、美容にも健康にも大きな影響を与えているんです。 最近よく耳にする 「テックネック」。 これは、デジタルデバイ ...

こんにちは。井上です。 カイロプラクティック院の会話で多いのが 「体が硬いから腰痛になった」 「体が柔らかいから肩こりしない」 といったお話を耳にします。 果たして本当にそうなのでしょうか？ 毎日、腰 ...

最近、仕事はもちろんですが、プライベートでも友人、知人から腕が上がらず相談を受けることが多いです。 治療家あるあるなのか、年齢も年齢なので多くなっているのか…。 本当に五十肩なのか、ただの肩こりなのか ...

「肩こり」なんかに代表されるように筋肉が硬くなる現象を”コリ”と呼びます。 運動や筋トレしたあとに疲労困憊して筋肉が硬くなった状態を”ハリ”と呼んだりもします。 別に医学用語でもありませんが世間一般的 ...