肩こり

ソフトバンクホークスが今年もリーグ優勝しましたね。おめでとうございます。 ところで、野球選手のお尻って大きいと思いませんか？ お尻の筋肉には、大殿筋・中殿筋・小殿筋の3つがあります。その中でも、文字ど ...

「最近、肩こりがひどい」 「湿布を貼っても良くならない」 「マッサージを受けても、すぐ戻ってしまう」 そんな症状がある方は、単なる肩こりではないかもしれません。 つり革につかまると腕や手がしびれる 髪 ...

「気づくといつも肩が内側に入っている…」とお悩みではありませんか？巻き肩や猫背の大きな原因の一つが、胸の筋肉である大胸筋の凝り固まりです。壁が1枚あればどこでもできる簡単な大胸筋ストレッチを取り入れて ...

よく肩こりや猫背にお悩みの方にお勧めしているのが、「ぶら下がる」ことです。 私が子供のころは「ぶら下がり健康器」なんてものが流行っていたみたいですが、いまはあんまり聞かないですね。 ひょっとしたら、「 ...

皆さんは、簡単に「脱力」することができますか？ 「力を抜いてください」と言われれば、すぐに力を抜ける人もいます。でも実は、力を抜くことが苦手な人も意外と多いんです。特徴としては呼吸が浅くなりやすい人、 ...

こんにちは。 久留米市の姿勢改善専門院 エーパシ・カイロプラクティックです。 「寝違えたわけでもないのに、最近後ろが振り返りにくい…」 このようなお悩みで来院される方は意外と多くいらっしゃいます。 「 ...

肩こりを訴える方の中には、「後頭部が重い」「後頭部が張る」「頭の付け根が気持ち悪い」と感じる方が少なくありません。 実は「肩こり」という言葉は夏目漱石が広めたといわれています。 その影響もあってか、本 ...

頭痛を比喩的に表現するのが「頭が重い」という言葉です。 物理的な重さは５～７kg前後です。ボウリングの玉ぐらいの重さを私たちは首の上に乗せて生活しているわけです。 人間の身体は筋肉によって支えられてい ...

昔から日本人を悩ませている「肩こり」。 体に対して頭が大きく重い日本人は、肩こりになりやすいと言われています。 さらに最近では、パソコンやスマホを見る時間が増えたことで、肩こりに悩む人はますます増えて ...

五十肩は、肩関節の周りにある組織が年齢とともに変化し、特に大きなケガなどがなくても肩に痛みや動かしにくさが出てくる状態をいいます。 簡単にいえば、 「年齢とともに起こる謎の肩の痛み」 みたいなものです ...