腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか？

あけましておめでとうございます。

って正月から食っちゃ寝、食っちゃ寝して不摂生がたたって腰を痛めるケースもありますよね。

どうも、姿勢改善専門院エーパシの井上です。

どうして休んでいるのに身体が痛くなるのか？腰を痛めてしまうのか？それについて書いていきます。 続きを読む

久留米市で腰痛整体やっていますエーパシの井上です。

最近、しゃがむと痛い腰痛になっていませんか？

靴下を履こうとして腰を曲げると痛かったり、落ちているものを拾おうと腰曲げたら痛かったりなんかすると、しゃがむと辛い腰痛になっています。

そういうときは「湿布を貼って、痛み止めを飲んで様子をみましょう！」

って言われて湿布を貼っても痛み止め飲んでも、なんかスッキリ治んないからこのブログに辿りついたかもしれませんから、本末転倒ですよね。

腰が痛いから腰に注目しがちですが、しゃがむと痛い腰痛の原因は腰以外のところにありますよ。これマジで。言わゆる痛いところに原因はないってやつです。

もし、しゃがむと痛い腰痛が腰を揉んでも治らないんなら一読の価値はあると思います。

今日はしゃがむと痛い腰痛の原因と改善法をご紹介します。 続きを読む

久留米市で腰痛治療が得意な整体院エーパシの井上です。

先日Facebookをボンヤリ眺めていたら、こんな投稿がありました。

毎日、朝晩 ストレッチを30分はして気をつけていたのに、
６日の誕生日の日に ギックリ腰になり、身体が右に傾いたまま、まだ治りません。
忙しい時期に腰痛が重なり、ダブルパンチ

女性で座ったり立ったりのお仕事で年齢は僕より上、というところまでです！

この投稿を見たのが１０日でしたのでギックリ腰から発生５日目っぽいですね。せっかくの予防のためにストレッチをしていてもギックリ腰になってしまったら、一体何なの？ってなりますので今日は予防のためのストレッチについて書いていきます。

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久留米市の整体院エーパシの井上です。

ジョギング、ランニングは一番取り入れやすい運動ですし、いきなり走るのは…という方もウォーキングから始める、という方も多いのではないでしょうか？

しかし「走り終わると腰が痛くなります」「走るたびに腰が重くなる」などの質問も多いです。

健康のために走り出したのに痛くなったらやりたくなくなりますよね。でも、このお悩みは正しく対処してあげれば改善できますので、今回はジョギングと腰痛の関係について書いていきますね。 続きを読む

福岡県久留米市で腰痛治療が得意な整体院エーパシの井上です。

前にかがむと腰が痛い、靴下を履こうと前かがみなると腰が痛い、靴を履こうと前かがみになると腰が痛い、下に落とした車のカギを拾おうとして前かがみなると腰が痛い。

腰が痛い人に多いのが前にかがむと発生することが多いです。中腰の姿勢も前かがみですね。

もう、前かがみなんかしたくない！

と、思っていてもしてしまう、前かがみな人間と腰痛の関係について書いていきますね。

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