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腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか？

久留米市で腰痛を改善したいあなたへ。朝起きると腰が痛くなる; 長時間座っていると腰が痛み、足がしびれて歩きにくい; 少し距離を歩いただけですぐ腰が痛くなる; 横にならないと痛みがおさまらない. 整体はボキボキするものだと思ってきてみたら、全然イメージと違って驚きました。

太っているから腰が痛い？ダイエット以外でデブが腰痛を治す方法

久留米市でギックリ腰を治療するなら整体院エーパシへ

久留米市の腰痛専門家、井上です。

太っているから腰痛だ。なんて言われたり言ったりしているのを聞いたことありませんか？しかし、太っているから腰痛というと相撲取りはみんな腰痛なんですよ。

そうでもないですよね。お相撲さんの怪我っていると、膝や足首、肘などではないでしょうか？逆に細くても腰痛の方はいらっしゃいます。

でも、太っている状態で「腰が痛い」と言おうもんなら、「痩せろ」って言われますから言いたくなくなりますね。

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座り方で腰が痛くなるのは分かるけど座り方で腰痛の原因は違う

座っていると腰が痛くなってくるんだけど、どういう風に座ったらいいかよく分からない。

ま、そうですよ。このブログでも何度も説明しているように、腰痛は腰に原因があることなんてほとんどないですからね。

つまり腰が痛いときに腰をマッサージしても良くならないってことです。だって腰が痛い原因はそこじゃないですからね。

でも、簡単に原因を見つけることができますよ。

それは普段の椅子の座り方です。椅子の座り方で腰が痛くなる原因を見抜く方法をお伝えします。

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しゃがむと腰が痛い！腰痛の原因と治す方法はなに？

久留米市で腰痛整体やっているエーパシの井上です。

しゃがむと腰が痛くなるケースは色々あります。

  • 靴下を履こうとして腰を曲げると痛かったり
  • 落ちているものを拾おうと腰曲げたら痛かったり
  • 台所で洗い物をしていると痛くなったり

これって大体が”しゃがむと辛い腰痛”になっています。

そういうときは「まず腰に湿布を貼って、痛み止めを飲んで様子をみましょう！」って、病院で湿布を貼っても痛み止め飲んでもスッキリ治んないからこのブログに辿りついたかもしれません。本末転倒ですよね。

腰が痛いから腰に注目しがちですが、しゃがむと痛い腰痛の原因は腰以外のところにありますよ。これマジで。いわゆる痛いところに原因はないってやつです。

もし、しゃがむと痛い腰痛が腰を揉んでも治らないんなら一読の価値はあると思います。今日はしゃがむと痛い腰痛の原因と改善法をご紹介します。 続きを読む

ゴルフで腰痛になってしまった！ゴルフ腰痛の原因と改善法

ゴルフをやっていて腰が痛くなった。という経験はありませんか？

  • 練習場でも30球も打たないうちに腰が痛くなる
  • ラウンド中も腰が痛くて後半は歩くのも辛い
  • ラウンドの翌日は決まって腰痛になる
  • パターで腰を丸めると痛いし、ボールを拾うのもキツイ
  • ゴルフをしたいけどスイングすると腰が痛いので思い切り振れない

という方も多いのではないでしょうか？僕も昨年からゴルフを始めたのですが、一度腰と背中を痛めました(笑)

自分で経験したからこそ、ゴルフで腰痛になる原因、ゴルフのスイングで腰を痛めない方法、ゴルフ後のケア、が分かるようになりました。

大好きなゴルフを思い切りできないのは辛いですよね。原因と対策、更には改善法を紹介しますので参考にしてください。

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慢性腰痛持ちのあなたが床に座っても腰が痛くならない座り方

めちゃくちゃ寒い！冬！2018！

こんにちは。西鉄久留米駅から徒歩２分ぐらいの姿勢改善専門院エーパシの井上です。

冬なんでこたつに入って動かない人もいるかもしれません。

ただ、床に長時間座っていると腰が痛くなってきたりしませんか？

床に座ると腰が痛くなる原因と痛くならない座り方を書いていきます。

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正月に腰を痛めることもある

久留米市で腰痛になったら

あけましておめでとうございます。

って正月から食っちゃ寝、食っちゃ寝して不摂生がたたって腰を痛めるケースもありますよね。

どうも、姿勢改善専門院エーパシの井上です。

どうして休んでいるのに身体が痛くなるのか？腰を痛めてしまうのか？それについて書いていきます。 続きを読む

お風呂に入ってもまだ腰が痛いってどういうこと？の答え

久留米で西鉄久留米駅から徒歩2分にある整体院エーパシ。

ダイエットもやっているんで痩せたい人もお待ちしています。

http://www.kurumeseitai.com/

ところで、腰が痛いときってどうしたらいいか考えますよね？

その一つとして「お風呂に入って温める」ということが考えられますが、

風呂に入って温めても、出たらまた痛くなってくる…。これだとせっかく温めてもなぁって気になります。

風呂上がりでも腰が痛いままについて書いていきます。

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朝起きたらギックリ腰になってしまったあなたへ

久留米市でギックリ腰を治療するなら整体院エーパシへ

こんにちは。久留米市で唯一の姿勢改善専門院エーパシの院長井上洋人です。

最近寒くなってきましたね。冬になればなるほど身体が縮こまって休んでも休めてない、なんてことはありませんか？僕はなぜかやることが多くて…一人ブラック企業状態です。夜中に院に来てもらえれば仕事をしている僕に会えるかもしれません…。

この寒い時期に起こりやすいのがギックリ腰です。普段から慢性的に腰痛をお持ち方は定期的に酷い痛みに襲われたり、ギックリ腰を繰り返したりしていませんか？

今回はギックリ腰のことについて書いていきたいと思います。

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ストレッチを毎日３０分やっているのにギックリ腰になることもある

久留米市で腰痛治療が得意な整体院エーパシの井上です。

先日Facebookをボンヤリ眺めていたら、こんな投稿がありました。

毎日、朝晩 ストレッチを30分はして気をつけていたのに、
６日の誕生日の日に ギックリ腰になり、身体が右に傾いたまま、まだ治りません。
忙しい時期に腰痛が重なり、ダブルパンチ

女性で座ったり立ったりのお仕事で年齢は僕より上、というところまでです！

この投稿を見たのが１０日でしたのでギックリ腰から発生５日目っぽいですね。せっかくの予防のためにストレッチをしていてもギックリ腰になってしまったら、一体何なの？ってなりますので今日は予防のためのストレッチについて書いていきます。

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