腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか？

朝起きて動き出したときに、「ん？なんか股関節が引っかかる…」 そんな違和感を感じたことはありませんか？ 痛みはないし、動けるから問題ない。ほとんどの方が、そのまま気にせず過ごしてしまいます。 でも実は ...

腰痛ベルトを装着されている方をよく見かけます。 腰が痛いのだから当たり前、と言えばそれまでなのですが、 多くの方が口をそろえて言うのが 「ベルトをすると痛みが楽になる」 ということです。そりゃそうです ...

腰痛とひとことで言っても、 「どんな動きをすると痛むのか」 という “動作のタイプ” によって原因が少しずつ違ってきます。 大きく分けると、 ①曲げたときに痛む「屈曲型」 ②反らしたときに痛む「伸展型 ...

多くの人を悩ませる腰痛。 そのなかで 「コルセット（腰痛ベルト）」 を使っている という方も少なくありません。 一方で、 「使ったことがないから、どんなときに使えばいいのかわからない」 という方も意外 ...

この仕事を始めた際に、常に前かがみで腰痛に悩まされたことがあります。 そのとき特に感じたのが、ハムストリング（太ももの裏側の筋肉）の硬さでした。今も柔らかいわけではないですが、前屈して床に指ぐらいは届 ...

その存在は知っているものの、あまり気にならないのが「小腰筋」(しょうようきん） メジャーな大腰筋の前を走行する細い筋肉です。 大腰筋と同じような動きをしますが、 腸恥筋膜弓（ちょうちきんまくきゅう）と ...

こんにちは。 「足腰の力を使え！」スポーツや日常生活の中で、こんな言葉を聞いたことはありませんか？ でも実は、“腰”の力そのものはそれほど強くないんです。ある本によると、腰だけで反らすようにして持ち上 ...

こんにちは、院長の井上です。 今日は患者さんからもよく質問される「うつ伏せで寝ると腰が痛い」というお悩みについて書いてみたいと思います。  うつ伏せで寝ると腰に負担がかかる理由 うつ伏せになると、どう ...

こんにちは。 季節の変わり目は…と言えど、まだまだ暑いですが、徐々に朝晩は涼しくなってきた印象です。 最近は「暖冬」と言われていますが、暖冬といってもずっと暖かいわけではなく、平均して暖かい日が多いと ...

私たちはスポーツや日常生活の中で「腰をひねる」「腰を回す」とよく表現しますよね。 でも実は、腰の背骨（腰椎）は安定性を重視したつくりになっていて、大きくねじれる構造にはなっていません。 本当に動いてい ...