猫背

久留米市で猫背を治したい人の為のブログ。猫背を治そうとして矯正ベルトや胸を張ろうとしていませんか?それでは猫背改善にはなりません。このブログ達を読んでぜひ猫背改善をしてください。

ストレッチ 猫背

肩の高さの左右差の原因がどこにあるのかチェック法

2023/11/1  

こんにちは。 肩の高さの左右差を気にする方へ。 バッグをかける肩はいつも決まっている 反対側にかけるとずり落ちてくる いつも片方の首や肩がこる っていう方は肩の高さの左右差が大きいのかもしれません。身 ...

ストレッチ 整体・カイロプラクティック 猫背 猫背の動画

背骨をグニャグニャにしたい…柔軟性を高めて肩こり腰痛とサヨウナラ

2023/10/26  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は背骨の柔軟性を高めるためのセルフケアの紹介です。 季節の変わり目で急な肩こりや腰痛に悩まされる人も増えてきています。肩を回したりしてるけど、なんだか効果 ...

整体・カイロプラクティック 猫背

【反り腰改善】肋骨を締めるには呼吸が大事

2023/9/28  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 当院はカイロプラクティック院なので体に不調があったりする方の来院が多いのですが、くびれが欲しい!ウエストにメリハリを!と体型のお悩みを解決しに来る方もいます。 ...

猫背 肩こり

朝起きると首痛がある!?起床時の首の痛みは枕が原因?

2023/4/1  

朝6:30目が覚める、今日は金曜日だから一日頑張れば明日はゆっくり休めるな…。 さぁ、この首コリも悪化しないように…ってあれ? いつも首が辛いはずなのに全然寝起きが辛くない!? 朝って辛いイメージだっ ...

猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

骨盤周辺の筋肉不足が原因で猫背になってしまう

2021/9/30  

ひと昔前までは背中の筋力が不足しているので、胸が張れずに猫背のような悪い姿勢になると言われていましたが、実は最近ではそれらの筋力以外にも、ある特定の筋肉不足が原因で猫背になると言われています。 例えば ...

背中の筋肉

猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

姿勢矯正で女性らしい身体のラインを作るにはどうしたらいいのか?

2021/9/10  

  女性らしい身体のラインって聞くとどこを想像しますか? 身体のラインって好きな男性に「デブ」って思われたくないこともありますが、結婚していたって30代だって、40代だって、50代…それ以上 ...

整体・カイロプラクティック 猫背

肋骨を締めるには猫背を改善したほうがいい

2021/7/13  

肋骨が片方だけ出ていたり、昔に比べて広がった印象がありますか?肋骨を締めたいと訴える方は多いです。 肋骨を締めるためにはタオルで縛ったりすることが有名ですが、縛ったところで肋骨は締まりません。コルセッ ...

腰が痛い人のイラスト

猫背

指1本で猫背を治す方法

2021/9/10  

こんにちは。 久留米市で唯一のろっ骨矯正であなたを本当の美しさと健康に導く整体師”井上洋人”です。 【猫背を指1本で改善する】 ですが、鎖骨の真ん中あたりのくぼみを押します。 鎖骨は大胸筋、小胸筋や胸 ...

寝ながらスマホで腰痛い

整体・カイロプラクティック 猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院 肩こり 頭痛

ストレートネックで頭痛に!?猫背も問題かも

2021/2/20  

ストレートネックで頭痛に!?猫背も問題かも こんにちは 久留米市で頭痛改善が得意な整体院エーパシの井上です 頭痛で悩んで病院に行ったら 「ストレートネックだね」 って言われて整体に通っている方も多いの ...

猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

骨盤を立てるって何ですか?骨盤を立てると肩コリも楽になるってマジ?

2020/7/31  

「骨盤を立てたほうがいい」という言葉を聞いたことはありませんか? ヨガやピラティスなどでよく使われたり、最近ではランニング中も骨盤を立てることを意識したほうがいい、なんて言われています。要するに「いい ...

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