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【反り腰改善】肋骨を締めるには呼吸が大事
2023/9/28
エーパシカイロプラクティックの井上です。 当院はカイロプラクティック院なので体に不調があったりする方の来院が多いのですが、くびれが欲しい!ウエストにメリハリを!と体型のお悩みを解決しに来る方もいます。 ...
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朝起きると首痛がある!?起床時の首の痛みは枕が原因?
2023/4/1
朝6:30目が覚める、今日は金曜日だから一日頑張れば明日はゆっくり休めるな…。 さぁ、この首コリも悪化しないように…ってあれ? いつも首が辛いはずなのに全然寝起きが辛くない!? 朝って辛いイメージだっ ...
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骨盤周辺の筋肉不足が原因で猫背になってしまう
2021/9/30
ひと昔前までは背中の筋力が不足しているので、胸が張れずに猫背のような悪い姿勢になると言われていましたが、実は最近ではそれらの筋力以外にも、ある特定の筋肉不足が原因で猫背になると言われています。 例えば ...
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姿勢矯正で女性らしい身体のラインを作るにはどうしたらいいのか?
2021/9/10
女性らしい身体のラインって聞くとどこを想像しますか? 身体のラインって好きな男性に「デブ」って思われたくないこともありますが、結婚していたって30代だって、40代だって、50代…それ以上 ...
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肋骨を締めるには猫背を改善したほうがいい
2021/7/13
肋骨が片方だけ出ていたり、昔に比べて広がった印象がありますか?肋骨を締めたいと訴える方は多いです。 肋骨を締めるためにはタオルで縛ったりすることが有名ですが、縛ったところで肋骨は締まりません。コルセッ ...
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指1本で猫背を治す方法
2021/9/10
こんにちは。 久留米市で唯一のろっ骨矯正であなたを本当の美しさと健康に導く整体師”井上洋人”です。 【猫背を指1本で改善する】 ですが、鎖骨の真ん中あたりのくぼみを押します。 鎖骨は大胸筋、小胸筋や胸 ...
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整体・カイロプラクティック 猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院 肩こり 頭痛
ストレートネックで頭痛に!?猫背も問題かも
2021/2/20
ストレートネックで頭痛に!?猫背も問題かも こんにちは 久留米市で頭痛改善が得意な整体院エーパシの井上です 頭痛で悩んで病院に行ったら 「ストレートネックだね」 って言われて整体に通っている方も多いの ...
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猫背改善には骨盤の前傾運動がおすすめ。腰痛や姿勢の改善にも!
2020/7/29
久留米市で姿勢改善専門院やっていますエーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 「あなたの猫背は亀タイプですか?それともゴリラタイプですか?」 姿勢が悪いと見た目も悪く、肩こりや腰痛、膝痛も引き起 ...
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上を向くと首が痛いのはなぜ?2秒で痛みを消す方法を教えます
2020/6/19
井上洋人首が痛いんですか? そうなんです、上に向くと痛いんです。さらに首を回すとゴリゴリして痛いんです…はなこ 久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 こんな会話が当院では2日に ...
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ガッチリ女子の肩幅を狭くするには、巻いている肩を緩めよう
2023/11/2
肩幅が広くて可愛くないんです。これって小学校のころスイミングしていたから?あやや 井上洋人確かに筋肉がつくと肩幅広くなるけど、それって10年以上前の話でしょ?もう関係ないよ。 狭くしたい!可愛い私が肩 ...