電話で予約料金

猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法その2

こんにちは。

久留米市で唯一巻き肩を治してスタイルを良くする整体師井上ひろひとです。

今日は巻き肩を改善する方法その2です。

前回も書きましたが、巻き肩は肩こりや頭痛を引き起こす可能性があります。あとはスタイルを悪くしまう。

前回はのブログはコチラ

巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法~その1~/久留米の猫背改善専門院

続きを読む

お風呂に入ってもまだ腰が痛いってどういうこと?の答え

久留米で西鉄久留米駅から徒歩2分にある整体院エーパシ。

ダイエットもやっているんで痩せたい人もお待ちしています。

http://www.kurumeseitai.com/

ところで、腰が痛いときってどうしたらいいか考えますよね?

その一つとして「お風呂に入って温める」ということが考えられますが、

風呂に入って温めても、出たらまた痛くなってくる…。これだとせっかく温めてもなぁって気になります。

風呂上がりでも腰が痛いままについて書いていきます。

続きを読む

腰っていうか、肩っていうか、背中の張りが解消しなくて困っているアナタへ

こんにちは。井上です。

「腰の上の方っていうか、肩コリともちょっと違って、背中がキツイんです。」こういった方が

「背中 張り 改善」

とググっても

  • 姿勢を良くしましょう
  • 冷やさないように温めましょう
  • 毎日適度な運動をしましょう

ぐらいの改善策しか出てこず、結局治らない人が多いのです。そして辛いのでホッカイロ貼ってその場しのぎで誤魔化す毎日。

それでも毎日のデスクワークや立ち仕事でも背中が辛い!という方に解決策を教えちゃいますね。

続きを読む

姿勢が悪いと痩せないって?身体の歪みとダイエットの関係

患者さん
ダイエットをやっているんだけど、なかなか減らないです。身体の歪みって関係ありますか?

整体院で仕事をして施術中に身体の悩み話になることは多い。知り合いの先生の中には「治療に必要じゃない話はしない」というルールもあるので、人それぞれなんだと思います。どっちがいいか?ではなくね。

その中で結構な確率で頂く質問だ。たとえ腰痛や肩こりが普段の姿勢が悪いせいで発生したとして、治療のついでにダイエットもできれば一石二鳥ですし、

  • スタイルがいい人=姿勢もいい
  • 太っている人=姿勢が悪い

こんなイメージも多い。今日は身体の歪みとダイエットの関係せいについて書いていきます。骨格矯正しました!はい!痩せました~!ってあるのかどうかも教えちゃいます。 続きを読む

猫背を治すのに姿勢矯正ベルトは効果がありますか?

猫背ってなんかマイナスなイメージですよね。

姿勢を良くしたい、猫背を治したい、巻き肩を改善したい…改善するために色んな方法があるのですが、姿勢矯正ベルトにたどり着く人も多いですよね。

実際に当院に来られる方も「姿勢矯正ベルトって効果ありますか?」と質問が多いので整体師が教える「姿勢矯正ベルト」の効果と本当に姿勢は矯正できるのか?を書いていきますね。

続きを読む

骨盤を立てるって何ですか?骨盤を立てると肩コリも楽になるってマジ?

「骨盤を立てたほうがいい」という言葉を聞いたことはありませんか?

ヨガやピラティスなどでよく使われたり、最近ではランニング中も骨盤を立てることを意識したほうがいい、なんて言われている。

そもそも骨盤を立てるってどういうこと?私の骨盤寝ているの?とういうこと?ってなっちゃう方も多いので「骨盤を立てる」というのはどういうことか、「骨盤を立てる」為の体操をご紹介します。

続きを読む

姿勢の悪さが内臓にも悪影響?胃腸の弱さと猫背の関係性

姿勢の悪さが内臓を圧迫して胃腸のトラブルの原因になる…。そんな話を聞いたら意外に思いますか?

どうも、久留米市で整体院やっていますエーパシ・カイロプラクティックの井上です。

姿勢が悪いと胃腸が弱くなったりすることってあるんですよね。実際、当院に通われている方も

患者さん
ここで整えてもらうとお通じが良くなるんですよね(笑)なんで?

そんな会話もよくあります。原因不明の胃腸の不調が続いている場合は姿勢を正すことで症状が改善するかもしれません。

患者さん
え~でも、姿勢の悪さと内臓って何が関係するの?
という疑問もあるので、今日は「姿勢と内臓の関係性」について書いていきますね。 続きを読む

今すぐ「猫背」を改善する方法!5秒で変わる正しい立ち方座り方|久留米

久留米市の西鉄久留米駅付近で姿勢改善専門院していますエーパシの井上です。

猫背に悩んでいる人は多いと思いますが、良くしようとして挫折する人も多くいるのではないでしょうか?

姿勢を良くしようとして胸を張って背筋を伸ばそうとするけど、10秒もすると疲れて猫背に戻ってしまう。そんなあなたに5秒で猫背を改善する方法をお伝えします。

続きを読む

朝起きると首痛がある!?起床時の首の痛みは枕が原因?

朝6:30目が覚める、今日は金曜日だから一日頑張れば明日はゆっくり休めるな…。

さぁ、この首コリも悪化しないように…ってあれ?

いつも首が辛いはずなのに全然寝起きが辛くない!?

朝って辛いイメージだったけど、身体が楽だとこんなに爽やかなんだ!

どうもエーパシです。あなたもこんな爽やかな朝を迎えるために寝方を変えてみませんか?もちろん一晩で劇的に変わるってもんでもないですが、数日試すと「朝起きると首が痛い」が改善されていきますよ。 続きを読む