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久留米市で整体・カイロをお探しならエーパシへ

久留米市で整体をお探しなら当院におまかせください。
整体といっても色々ありますよね。当院のブログには整体やカイロプラクティック、整骨院などで行われている治療法の説明やどうやったらあなたの不調が治るかを書いております。

ゴルフで腰痛になってしまった!ゴルフ腰痛の原因と改善法

ゴルフをやっていて腰が痛くなった。という経験はありませんか?

  • 練習場でも30球も打たないうちに腰が痛くなる
  • ラウンド中も腰が痛くて後半は歩くのも辛い
  • ラウンドの翌日は決まって腰痛になる
  • パターで腰を丸めると痛いし、ボールを拾うのもキツイ
  • ゴルフをしたいけどスイングすると腰が痛いので思い切り振れない

という方も多いのではないでしょうか?僕も昨年からゴルフを始めたのですが、一度腰と背中を痛めました(笑)

自分で経験したからこそ、ゴルフで腰痛になる原因、ゴルフのスイングで腰を痛めない方法、ゴルフ後のケア、が分かるようになりました。

大好きなゴルフを思い切りできないのは辛いですよね。原因と対策、更には改善法を紹介しますので参考にしてください。

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久留米の整体エーパシ・カイロプラクティック人気動画TOP3

皆さんはYouTube見ていますか?

最近はVtuber(ブイチューバ―)なるCGアニメのYouTuberも表れるぐらいらしいですよ。ここのところサボり気味な私の動画投稿。ちょっと見返してみて200本はあるのですが、その中でも人気の3つをご紹介します。

3つとも綺麗にジャンルが分かれているのでどれかお気に入りがあるかもしれません。

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年だから?老化が痛みの原因ってよく言うけど本当ですか?

老化による姿勢の変化

久留米市で姿勢改善からあなたを笑顔にする整体やっていますエーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。

「腰が痛いな…」「首が痛いな…」と感じて病院に行ってみたけど、

医師
老化が原因ですね。うまく付き合っていきましょう

と言われて毎日のように電気をあてたり、マッサージを受けたりしていませんか?もしくはそのようなご家族の方はいませんか?

その痛みって本当に年をとったから、なんでしょうか?

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【ムネリン引退】自律神経の病気で身体は動かなくなってしまうのか?

川崎選手のカレンダーと久留米エーパシカイロ

久留米市で姿勢改善からあなたを笑顔にするエーパシの井上です。

久留米なのでソフトバンクホークスの話題にはこと欠かないのですが、先日、川崎宗則選手が現役引退を発表されました。原因はケガからの復帰が遅れたりとか、なんですけど、「自律神経の病気」と発表があっていました。

川崎選手のカレンダーと久留米エーパシカイロ

まだ川崎選手がメジャーリーグにいたときに久留米に握手会で来てくれてポスター貼ってました(^^♪

最近多いですね、自律神経失調症という名の「原因がよく分からん病気」。

「インスタ映え」と同じくらいの頻度で聞きますよ。インスタ映えみたいに「ハイ!これいい写真!」ってわかりやすいんだったらいいけど、「自律神経失調症」っていうのはよく分からない。

レントゲンやMRIにも映らない厄介なものなんですが、そのよく分からないけど「なんとなく辛い」自律神経失調症について、身体を動かすことも辛いのか?など思うことを書いていきます。

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自分が健康だと家族も幸せ~整体で笑顔になりませんか?

久留米市で体のラインを整えて綺麗なりたい方

久留米市で唯一の姿勢改善専門院やっていますエーパシの井上です。

あなた幸せですか?

と、問われても幸せの定義は人それぞれですから決めるのは難しいですけど、

あなたの大切な人が幸せじゃなかったら「幸せ~♪」とは言いづらいですよね。

大切な人が家族だったら一刻も早く幸せになって欲しいし、それは逆の立場でも同じことが言えると思います。

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冷え性にならない体を作る為に必要なこと・冷え性対策に整体は効果的か?

お風呂に入っても腰が痛い

井上
久留米市で唯一の姿勢改善専門院エーパシの井上です。

30代になって冷え性に悩んでいます。特に冬場は足だけじゃなくて手も冷たくなり、しもやけや手のあかぎれもでてきます。夏になっても冷えるんですが、これって良くなりますか?

久留米市 30代女性

メールありがとうございます。しかし、冷え性というのは一概に「コレをすればいい」と言ったものはなく、普段の生活習慣や食べ物でも変わってきますので何とも言えないですね。

ただ一つ言えるのは

井上
「冷え性は改善する」ということです。

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前屈が苦手で姿勢が悪い人はストレッチより筋トレの方がおすすめです

久留米の姿勢改善整体院エーパシの井上です。

久留米の整体エーパシの井上2月

髪を切ったので写真を撮ってみましたが自撮りって難しいですね。なかなかインスタ映えしない顔です。

ちなみにこちらがインスタのアカウント。仕事からプライベートまで。

https://www.instagram.com/hi6to_skywalker/

今日は姿勢の悪さや腰痛などで骨盤が後傾しているというお話です。

座り仕事や運動不足で骨盤が後傾してしまい下っ腹が出るような立ち方だったり、座っている姿勢も猫背になり気味な方は骨盤が後傾しており、太ももの裏が硬くなってしまうため前屈が苦手な方が多いです。

前屈して床に指先が付かないのであれば、骨盤が後傾していることが多いのでチェックしてみてください。

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テレビで話題の筋膜リリースで痛みは良くなる?

筋膜の説明。久留米市で筋膜リリース

福岡県久留米市で整体院やっているエーパシの井上です。

患者さん
先生~、この間本屋さんでテレビでやっていた筋膜リリースの本買ったんやけど、よく分かんないんだよね~

調べたところ、NHKのためしてガッテンなどで特集されていたそうで、本屋に行ったらたまたま筋膜リリースの本を見つけて購入、でもよく分からないって話でした。

そもそも、筋肉と筋膜の違いってよく分からない方も多いと思いますので、今日は筋肉と筋膜の違いと筋膜リリースについて書いていこうと思います。

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冷え性は骨盤矯正したら改善する?冷えの原因を整体師目線で書いてみる

冷え性を改善する骨盤矯正は久留米エーパシへ

冬になると手足が冷えてきませんか?これって『末端冷え性』と呼ばれる冷え性の一種です。

冷え性は特に女性に多いのですが、やはり冬はガッツリ厚着してしまいますか?冷え性の女性は、寒い寒いと靴下を何枚も重ねたりしたり、もこもこのブーツ履いたりしますよね。

更には足用のカイロも貼っている~という方もいます。そしてどういうわけか、骨盤を矯正すると冷え性が改善するんでしょ?と信じる人も多いのです。

商売上

井上
骨盤矯正や骨格を整えたら改善しますよ!
と言いたいところだが、冷え性っていうのはそう簡単ではない現実。

「骨盤が原因の場合もある」ということで今回は骨盤矯正と冷え性の関係、また冷え性の原因5つをご紹介します。

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2017年冬!第9回久留米 まちゼミ開催!テーマは「腰痛」「個性」「冷え性」

エーパシの井上です。また「まちゼミ」の季節がやってきました。

今回で第9回目です。思い起こせば3年前の2015年10月末に開院して、11月に行われた第3回目のまちゼミから参加させていただいています。

久留米市の街中を元気にするためのこの企画。最初は38講座からスタートして、なんと今回は137講座も開かれます。凄いですね。3倍以上も増加しているこの企画。久留米ではゆめタウンしかいかねーよ!という方もこの機会に久留米の商店街に遊びにきてください。

それでは第9回久留米まちゼミで当院が行う講座をご紹介します。 続きを読む