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久留米市で整体・カイロをお探しならエーパシへ

久留米市で整体をお探しなら当院におまかせください。
整体といっても色々ありますよね。当院のブログには整体やカイロプラクティック、整骨院などで行われている治療法の説明やどうやったらあなたの不調が治るかを書いております。

整体院に飛び込める派？慎重派？あなたはどっち？

エーパシです。

久留米市の一番街にあります。

隣りがCoco一番屋さんと、スパイスガールっていうエクステ屋さんです。

商店街の端ではありますが、近くには大きいオフィスビルなんかもあり、まばらではあるものの人通りもあります。

まぁ、見ての通り路面店なので中が見えるんですよ。真ん中にあるドアもガラス張りだしね。

そうすると、時々飛び込みで入ってくる人もいらっしゃるんですけど、今日はそのことについて書いていきます。 続きを読む

人気の整体院で検索したって言うからドヤ顔でエゴサーチした話

エーパシです。

人気（にんき）の〇〇って調べることありますよね。

「地名　焼肉　人気店」「地名　寿司　人気」「地名　ラーメン　人気」とかね。

僕の場合だと久留米ぐらいから天神に出たりすると、探したりするときに使ったりします。

自分で使っといてなんだけど、自分が調べられてしまうケースもあった話です。 続きを読む

正論は聞き飽きた？スマホやパソコンを辞めろって無理っすよ（笑）

エーパシです。

福岡ではめっちゃ雨が降った！と思いきや、久留米は凄く暑いです。

全国２位ぐらいをうろちょろしているらしいです。

そして、このブログを書いているのは８月４日。「水の祭典」ガンガンやっています。

めっちゃウルサイです。

鼓笛隊とか太鼓とか、人通りも多いから外もうるさいんです。始まる前までは少しウキウキだったんですけど、１時間もしたら嫌いになっていました。

ところで、

首が痛い！と言っているひとにデスクワークをやっている人も数多くいます。

冬場は固まるから痛いのに、夏場も痛い！なんて言っている人は一年中痛いから、そろそろ季節に関係ないことに気づいてほしい。

そして大概みんなスマホを持っている。

スマホ大好き。

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もみほぐしと治療院の違いってなに？60分2980円のマッサージもあるしね。

エーパシの井上です。

もみほぐしって行くと凄く気持ちがいいよね（笑）

担当の人との相性が良ければなおいいし、久留米近郊でも３，４つありますし、整骨院さんでもやっているところが増えた気がします。

数年前からでは考えられないくらいに流行っています（笑）

マジで。

悩みにマッチしているからいっぱいあるんでしょうが…

実はマッサージよりもいいやつがあって、それがエーパシの骨盤矯正と肋骨矯正です。

マッサージもいいのはいいんです。

「夜遅くまでやっているな…」

「ちょっと疲れたからご褒美に…」

なんて思ったりしますよね。

でも…

患者さん
なんか合わないな。
患者さん
いいのはその日だけなんだよね。
患者さん
一度ちゃんと治そうかな。

ってなることもあるわけですよ。 続きを読む

久留米でフリーペーパーに載せるならnormajeanかcocomiかhotpaperか…？

こんにちは。

久留米市で唯一の姿勢改善専門院やっています井上です。

フリーペーパーってありますよね？あなたの地域でもあると思います。

久留米地区では「ノーマジーン」さんか「cocomi」さんか「hotopaper」とか、他にも色々あります。

「second」さんとかもあります。

僕が知らないだけで色々あると思いますが、お店を知ってもらうためにフリーペーパーに掲載しようと考えている方もいらっしゃいると思いますが、どの媒体がいいかを書いていきます。

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整体で痛くない治療を心掛けています、の裏側話します※追記あり2017.8.10

どうも、整体院エーパシの井上です。

整体や整骨院で痛くないよ！と書いてあるホームページも多くなってきましたね。

うちも「バキバキしないソフトな整体…」と載せているはず…(笑)

マッサージも最近では痛くない！というものも増えてきました。

知らない人もいますか？業界あるあるなんですが、そこんとこ話していきましょう。 続きを読む

寝たり、寝返りを打つたびに痛くなる腰痛について

こんにちは。

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。
病院に行っても、歳が、とか太り過ぎ、とか言われて良くならない腰痛や肩こりを解消します。

腰が痛くなると睡眠もとれず、寝返りもうてないのは凄く悲しいです。

腰が痛くて寝れないなんていうのは地獄以外何物でもないです。

グッスリ眠ることで痛みも和らいでくるんですが、
このことについての原因と解消法をかいていきますね。 続きを読む

腰痛治療を久留米市でお探しなら整体エーパシへ。これマジ。

福岡県久留米市の腰痛治療院エーパシの井上です。

今回は腰についてマジになって書いていきます。

腰痛になる原因

基本的に腰痛になる人は、背中が硬い。
というか、背中の動きが悪いということです。

背骨や骨盤が歪んでいるから腰痛になるって考えている人もいますが、それは結果そうなったって感じです。

身体が歪んでいる＝腰痛
と決めつけるのではなく、背骨のどこかが動いていないのでそれを庇って腰痛が出ている…と言った方がいいかもしれませんね。

腰痛を放置しているとこうなる

ずっと重ダルイ状態が続きますし、朝、目覚めると身体が痛い、腰が痛いといった人はかなりいます。
こうなってしまう前にちゃんと腰痛治療をやっておくべきだと考えます。

生活の中での予防法

実際治療を受ける方が一番いいのですが、色々ありますか？

料金が高い（調べたら久留米市で一番高かったです(笑)一番技術があるんで！言い訳）
時間が合わない
休みの日に合わない

でも、そんな人たちにも僕は優しいです。一番やって欲しいのは「運動」ではなく、痛みの出る動きを止めてくださいってこと。

腰に痛みがある状態では体勢を変えないでいるとドンドン痛くなってきます。

ゴルフなんかでも、痛みの出るフォームを続けているから腰痛が治らないことも多いです。フォーム改造って難しいとは思うんですけど、無理をしたフォームの積み重ねで痛みが出ていますから。

仕事でも重いものを運ぶときにベルトを付けるのもいいでしょう。
でも、付けてもあなたの身体は壊れかかっているのですから、痛みの出そうな動きは控えましょう。
ベルトを付けたら無敵…なんてことはないのですから。

腰痛には年齢は関係ない

腰痛は年齢なんて関係ないです。
うちには最年少で中学生の腰痛持ちがいます。逆に６５過ぎても元気な老人もいます。

この違いはなんでしょうね？

腰痛はストレスだ！脳に信号を送っているから脳が原因だ！そんなテレビもやっています。

ストレスで胃痛が起きることもあるから、ストレスが腰痛を引き起こしてもあながち間違いではないのかもしれません。

痛みの原因はなんなのか？

原因を知ると痛みを改善するためのヒントになります。

僕の考える痛みの原因はこれです。

  1. 痛み
  2. 筋肉
  3. 骨格のゆがみ
  4. 重心

重心が腰痛を引き起こす原因だと感じています。

痛み

ちなみに腰痛の痛みってなんでしょうね？

痛いというのは電気信号が脳に送られて、痛いよ～と感じているわけです。

例えば、前かがみになったときに腰が痛いっていうのはどういうことでしょうか？

筋肉

前かがみの姿勢って腰の後ろ側て伸びていますよね？ストレッチがかかっています。

ストレッチがかかると腰が痛くなりますか？

違いますね、筋肉が収縮するとき、または収縮が伸びるときに痛みが出ます。

じっとしていて腰が痛いというのは、筋肉が硬くなって血管を押しつぶしているので、酸素不足や栄養不足で痛みを出しています。

骨格のゆがみ

骨格が歪んでくると、骨で立ったり、座ったりが辛いです。座っていて腰が痛くなる人は座っているときに筋肉に頼りすぎなわけです。だから限界が早いんですよね。

あなたは骨で身体を支えていますか？もちろん骨盤が歪んでいたりすると、真っ直ぐ骨で支えるのは難しいかもしれません。

重心

整骨院や整体院で「足の長さが違いますね～、こっちが長いんで骨盤が歪んでいますよ～」

なんてお決まり文句を言われた人も多いと思います。
でも、どうして骨盤が歪んでいると思います？

だってもともと足の長さなんて一緒じゃないですか。

これを説明できずに全てを歪みのせいにしている先生が多いです。

じゃあ、骨盤の歪みとっていきますね！ハイ！バキバキ！

なんてことで、体を壊すこともありますからね。

重心がズレてしまっていることで骨格が歪んでバランスと取ろうとします。
そして歪んだ骨を支える為に筋肉が頑張ります。

結果、頑張り過ぎて痛みが出るっていう流れです。

他にも原因はある

ストレスで内臓にきて、それから腰痛っていう人もいます。

内臓が硬くなってしまっている状態ね。

そんな人は内臓を緩めてあげるのも大切ですよね。

ストレスが原因の人もいますよね。あれ？さっきまで腰が痛かったのに、ここに来たら何もしていないのに楽になった！なんてね。ストレスで胃がキリキリしていたのに退社したら元気！って人もいません(笑)

でも、こんなことがあるから、バカにはできません。

もちろんマッサージをしたら痛みが治るんだったら、それでもいいと思います。

まとめ

一生懸命やって治っていないなら、そこはチョットやり方違うかもしれませんね。

原因を探すことをやっていないなら、少し考えて違うやり方をやってみてもいいんじゃないですか？

これが骨盤の歪み？骨盤が歪んでいるかもしれない6つの症状

久留米市で整体しています、エーパシの井上です。

今日はこれって骨盤のゆがみなの？
骨盤が歪んでいると腰痛を引き起こすってマジ？

っていう感じで骨盤の歪みに関する患者さんの共通の声を６つ紹介します。
この中で、当てはまるものがあればあなたの骨盤は歪んでいるかもしれません。

バッグを肩にかけると下がっちゃう、またはずり落ちてしまう

女性に多いですね、ショルダーバッグを肩にかけているとずり落ちてしまう。

こっちの肩にかけると落ちるな…なんて思いながら鏡を見ると、

片方の肩が上がっている？

え？なんで？思って「肩の高さが違う　原因」なんかでGoogleで検索してみたら、

「骨盤の歪みです」

どうして骨盤の歪みが肩の高さの違いになるの？ってなります。

肩の高さに関しては、肋骨の歪みもあるから骨盤だけのせいにするのはよくありませんが、このパターンは結構多いです。あなたの肩の高さは大丈夫ですか？

片方の肩にしかバッグがかけれない…となれば怪しんだ方がいいでしょう

足を組む姿勢がいつも同じ

デスクワークをしている人に多いです。
右足では足を組めるけど、逆足では組めない、または組みにくい。

これは間違いなく骨盤が関係していて、このまま放っておくと腰が痛くなります。

腰痛って意外と些細なところから始まっているんですよ、さっさと解決しといた方がいいけど、痛くなってからしか来ないよね(笑)

背中を伸ばそうとすると腰が痛い

姿勢が悪いからだよ～って背筋をピンとして胸を張ろうとする人がいます。
でも、これも骨盤が原因のことが多いです。

腰痛や骨盤の歪みが出ているときは、背骨がちゃんとした動きをしているかどうかを見なければいけません。

正しい骨の動きは、腰を反らしたときに背骨も前に動いているか？

骨盤が歪んでいたりすると逆の動きになったりする人もいます。

この場合は、痛みを伴ったりしていてとてもキツイ状態になっている人が多いです。

骨盤の歪みはときに背骨の動きも狂わすことがあります。

背中の骨を捻ってバキバキ鳴らすが、ある時を境に鳴らなくなる

なった方が気持ちいい、鳴らさないと落ち着かないって人いませんか？

結構いる気がしますけど、本来捻ってバキバキなるのはよくありません。

でも、バキバキ鳴らした方が調子がいい！って人もいます

こういうタイプの人は、背骨だけでなく、鳴る関節は全部鳴らしちゃうタイプです。

俗にいう関節の緩いタイプです。一般的に正常と言われる関節は骨が鳴らないことが普通です。

これは固定すると楽なハズなんですけど、落ち着かないから鳴らしちゃうんですよね。

これと骨盤の歪みはどう関係しているのか？ってことなんですけど、

背中がバキバキいっているから歪んでいる人と、

背中がバキバキいっていてのに急に鳴らなくなった人のパターンがあります。

やっぱり？腰痛が出てきたとき

これについては整体や整骨院のホームページに書いてあることがいいかもしれない。

うちもあるけど(笑)

こんなことはございませんか？ってやつね。

腰痛って８５％は原因不明です。

あなたも腰痛で病院行っても湿布もらったり、電気流したり、牽引したりして終わっていません？

だって原因わかんないんだもん、この３つしか保険治療できないんだもん。

よく電話の問い合わせで「病院や整骨院行っているのに治りません。予約できますか？」

「それは大変ですね、何か分からないことありませんか？」

「保険は使えますか？」

「使えません」

「じゃあいいです。ガチャ…」

いやいやいやいや、保険治療でダメだったからウチにかけてきたんじゃないの？っていうやり取りが月に３、４回あります。まぁ僕はそんな人の身体がどうなろうと知ったこっちゃないですけどね。

一番は、骨盤矯正で痩せたいとき

痩せない。

代謝が上がって痩せやすくなるなんて嘘ですよ。

もし、痩せたっていうなら骨盤のせいではない。

うちでも痩せたって人は多いけど、それは僕が食事のアドバイスをしていることが多いから

というか、太った施術者から貴方は何を学ぶっていうの？

もしあなたの行っている整体院や整骨院の先生が太っていたら、即止めたほうがいいでしょう。

だって自分の体すらコントロールできないやつに、あなたの身体をコントロールできるはずがないでしょ…。

まとめ

骨盤矯正なんて始める理由は人それぞれ、痛くなったから来る人もいれば、歪みが出ていて気になる人も来ますよ。

あなたが思ったタイミングでいいんじゃない？

なんにせよ早い方がお金も時間もかからないのはマジ。