ストレッチ 整体・カイロプラクティック 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院
【セルフケア】スマホ首、ストレートネック対策トレーニング【久留米】
2023/3/7
久留米市で人の体を整えています。エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 スマホ首やストレートネックでお悩みですか?今回はスマホ首やストレートネックの原因と対策を紹介します。 スマホ首、ストレートネ ...
人気の整体院で検索したって言うからドヤ顔でエゴサーチした話
2023/8/31
エーパシです。 人気(にんき)の〇〇って調べることありますよね。 「地名 焼肉 人気店」「地名 寿司 人気」「地名 ラーメン 人気」とかね。 僕の場合だと久留米ぐらいから天神に出たりすると、探したりす ...
年末年始の営業日のおしらせ
2022/12/1
今日は【年末年始の営業日のお知らせ】です。 あっという間に1年が終わりますね…。年始に立てた目標は達成できましたか? いや、そもそも目標すら覚えていない?笑 そんなこともありますよね。 でも、セルフケ ...
ふくらはぎを30秒で柔らかくするならココです
2023/12/23
エーパシカイロプラクティックの井上です。 足がむくみやすい方へのセルフケア動画となっています。 YouTubeにも色んなむくみ解消動画がありますが、大抵のものが「ふくらはぎを揉め」ではありませんか? ...
習慣化って難しいですよね。そんなときのコツ!
2022/9/28
習慣について。 当院では皆様にセルフケアをお伝えさせて頂いていると思います。(もし、聞いてないよ…という方がいたらすいません。次回はしっかりとお伝えします) セルフケアはお客様のそのときの体の状態に合 ...
車の運転で腰が痛い⁉運転中に痛くならない姿勢とは?
2021/10/19
ちょっとそこまで車で行くのには訳はないけど、1~2時間、更には3時間を超える運転が続くと腰が痛くなっちゃいませんか? 分かるー!楽しい旅行なはずなのに腰が痛いと憂鬱なのよね。はなこ さて、井上洋人今回 ...
O脚改善で脚を縛る?間違ったセルフケアしていませんか?
2021/6/1
はなこO脚を治したくてセルフケアしているんですけど、良くならなくて~ O脚改善のセルフケアはどういった方法をしているんですか?井上洋人 はなこ膝のところをタオルで縛っています。 残念ながら、この方法じ ...
身体がバキバキ!の在宅勤務・テレワークのあなたへ
2021/4/16
新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、在宅勤務になった方が増えました。当院の患者さんも、約半分の会社員の方はテレワークになったようです。現在はテレワークと出勤が半々といったところも増えたみたいです。 ...
へこむお腹をつくる!お腹と骨盤を引き締める3つのチェック
2021/1/29
体重的にはそんなに太っていないんだけど、下っ腹だけが出ているのが気になる。どうしてお腹だけがへこまないんだろう…? そんな悩みはありませんか?女性に多い悩みです。原因としては太りすぎでは ...
肋骨を締めるには猫背を改善したほうがいい
2021/7/13
肋骨が片方だけ出ていたり、昔に比べて広がった印象がありますか?肋骨を締めたいと訴える方は多いです。 肋骨を締めるためにはタオルで縛ったりすることが有名ですが、縛ったところで肋骨は締まりません。コルセッ ...