久留米市で整体・カイロをお探しならエーパシへ

久留米市で整体をお探しなら当院におまかせください。
整体といっても色々ありますよね。当院のブログには整体やカイロプラクティック、整骨院などで行われている治療法の説明やどうやったらあなたの不調が治るかを書いております。

前屈が苦手で姿勢が悪い人はストレッチより筋トレの方がおすすめです

久留米の姿勢改善整体院エーパシの井上です。

久留米の整体エーパシの井上2月

髪を切ったので写真を撮ってみましたが自撮りって難しいですね。なかなかインスタ映えしない顔です。

ちなみにこちらがインスタのアカウント。仕事からプライベートまで。

https://www.instagram.com/hi6to_skywalker/

今日は姿勢の悪さや腰痛などで骨盤が後傾しているというお話です。

座り仕事や運動不足で骨盤が後傾してしまい下っ腹が出るような立ち方だったり、座っている姿勢も猫背になり気味な方は骨盤が後傾しており、太ももの裏が硬くなってしまうため前屈が苦手な方が多いです。

前屈して床に指先が付かないのであれば、骨盤が後傾していることが多いのでチェックしてみてください。

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テレビで話題の筋膜リリースで痛みは良くなる?

筋膜の説明。久留米市で筋膜リリース

福岡県久留米市で整体院やっているエーパシの井上です。

患者さん
先生~、この間本屋さんでテレビでやっていた筋膜リリースの本買ったんやけど、よく分かんないんだよね~

調べたところ、NHKのためしてガッテンなどで特集されていたそうで、本屋に行ったらたまたま筋膜リリースの本を見つけて購入、でもよく分からないって話でした。

そもそも、筋肉と筋膜の違いってよく分からない方も多いと思いますので、今日は筋肉と筋膜の違いと筋膜リリースについて書いていこうと思います。

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冷え性は骨盤矯正したら改善する?冷えの原因を整体師目線で書いてみる

冷え性を改善する骨盤矯正は久留米エーパシへ

冬になると手足が冷えてきませんか?これって『末端冷え性』と呼ばれる冷え性の一種です。

冷え性は特に女性に多いのですが、やはり冬はガッツリ厚着してしまいますか?冷え性の女性は、寒い寒いと靴下を何枚も重ねたりしたり、もこもこのブーツ履いたりしますよね。

更には足用のカイロも貼っている~という方もいます。そしてどういうわけか、骨盤を矯正すると冷え性が改善するんでしょ?と信じる人も多いのです。

商売上

井上
骨盤矯正や骨格を整えたら改善しますよ!
と言いたいところだが、冷え性っていうのはそう簡単ではない現実。

「骨盤が原因の場合もある」ということで今回は骨盤矯正と冷え性の関係、また冷え性の原因5つをご紹介します。

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福岡ソフトバンクホークスが8度目の日本一になったけど目は疲れる話

福岡ソフトバンクホークス8度目の日本一おめでとうございます!

9回裏に起死回生の同点ホームランで延長戦に!そして11回裏に奇跡のサヨナラヒットで8度目の日本一に!!

ただ、僕の目はめっちゃ疲れています。

そう、仕事中にもかかわらず、なまじ負けてくれないから仕事が手につかずにスマホとパソコンを凝視していましたね。普段からスマホやパソコンはそんなに見ないので疲れるわけですよ。

目が疲れると肩も凝るし仕事もはかどりませんよね。

本当は「ホットペッパーやエキテンで安い整体院はだめなのか?」というタイトルで書いていたのですが、日本一になってしまったので急いでこっちを書いています。

では、ホークスの応援でパソコンやスマホを見過ぎて目が疲れてしまった人の為の改善法を書いていきます。

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にゃんこスターに見るお笑いの多様化と整体院や整骨院の多様化

エーパシです。

先日の「KOC(キングオブコント) 2017」はご覧になりましたか?

え?何それ?っていう方もいらっしゃると思いますが「キングオブコント2017」という番組で、熾烈な予選を勝ち抜いてきたお笑い芸人さん達がコントを繰り広げる番組で、簡単にいうと「コントで一番面白い人達を決めよう」という大会。お笑い好きにはたまらない大会ですね。

コントって何?って方に、

コントconte)とは

  1. 笑いを目的とする寸劇。漫才の手法の一つ。本稿で詳述する。
  2. 短い物語・童話・寸劇を意味するフランス語。

https://ja.wikipedia.org/wiki/コント

その中で異彩を放ったコンビ「にゃんこスター」というコンビご存知ですか?男女コンビのネタなんですが、空気をうまいことぶっ壊して準優勝したんです。上にある画像です。

日本で唯一の元お笑い芸人の治療家が「にゃんこスター」のネタによるお笑いの多様化と最近の整体院や整骨院の多様化に書いていきます。

ええ、今回の記事はあなたの身体の為にはならないので暇つぶしに読んでください。でも結構真面目に書いたよ(笑) 続きを読む

身体を良くするのに薬を足してばっかりじゃない?

どうもエーパシです。

あなたは体調を崩しますか?僕はめったなことでは体調を崩したりしません(もっと働け(笑))だから薬は年に2回も飲めば多い方ではないかな。

頭痛もないし、めまいもしない、ダルさも感じないです。自慢ではないのですが、健康をお届けする以上、自らが健康でないと説得力もないですからね。

最近ではできるだけ薬を使わずに生きること。身体に本来持ち合わせている「免疫力」や「自然治癒力」を信頼してみること。のような健康観が広まりつつあります。

今日は僕の考える「薬」について書いていきます。あ、先に言っておきますけど薬を否定しているわけではないですよ。 続きを読む

腰痛治すのには頑張らない方がいいと思う件

エーパシです。

腰痛を治そうとして治療院にお世話になったりする人とお話するんですが、

みなさん「頑張ります!」っておっしゃるんですよ。

僕も素敵な笑顔で「頑張りましょう!」なんて声をかけるのですが、実は本心は違いまして…

井上
そんなに頑張らなくてもいいよ…
と思っています。

その理由をお話しますね。 続きを読む

慢性腰痛や腰椎ヘルニア、坐骨神経痛に電気治療は効果があるのか?

エーパシです。

腰や肩が痛くて整骨院にいって電気をあてられた人って多いですよね。

大体行くと爽やかなお兄さんが、

整骨院の先生
まずは腰の筋肉が凝り固まっているので電気当てていきましょう

とかなんとか言われつつベッドに寝かされ、腰やお尻周りにペタペタ貼られて10分~15分そのままビリビリされる。

何となく気持ちよくなる気はするけど、

患者さん
これって効果あるの?

が本音ではないでしょうか?今回は電気治療の効果と、なぜ整形外科や整骨院ではヘルニアや坐骨神経痛に電気治療をするのか?を書いていきますね。 続きを読む