井上洋人

皆さん、街を歩いていて「内股」で歩く女性を目にしたことはありませんか？実際に当院へご相談に来られる方の中にも「子どもの頃からずっと内股のまま…」という方が少なくありません。 「痛みもないから大丈夫」 ...

みなさん、パソコンやスマホ、タブレットを長時間使っていませんか？実はその「うつむき姿勢」が、美容にも健康にも大きな影響を与えているんです。 最近よく耳にする 「テックネック」。 これは、デジタルデバイ ...

こんにちは、院長の井上です。 今日は患者さんからもよく質問される「うつ伏せで寝ると腰が痛い」というお悩みについて書いてみたいと思います。  うつ伏せで寝ると腰に負担がかかる理由 うつ伏せになると、どう ...

こんにちは。 さて8月20日より始めたダイエットの経過報告です。前回までの記録はコチラ➡ ダイエット経過報告その１ 初回が74.5㎏➡74.1㎏になり、果たして今回は…？ ...

先日、時計が壊れたと報告させていただきました…。11年と11カ月ありがとう…。 時が止まる そして、時計が届きました～！ せっかく届いたので電池を買いにいったわけです。電波時計なんですが、うちの建物は ...

膝の痛みと深く関係する「大腿直筋」ってご存じですか？ こんにちは。今日は整体院に来られるお客様からよく相談される「膝の痛み」と関係の深い筋肉、**大腿直筋（だいたいちょっきん）**についてお話しします ...

こんにちは。 「PQRST法」というのは（Preview, Question, Read, State/Summary, Test）の略で情報（本や講義の内容）を深く理解し記憶に定着させるための学習方 ...

こんにちは。 開業時に頂いた壁掛け時計が止まりました。電池を入れ替えてみましたがウンともスンとも言わないので完全に壊れたっぽいです。本来はガラスのカバーがついていたのですが、開業2日目にして壁から落下 ...

こんにちは。 季節の変わり目は…と言えど、まだまだ暑いですが、徐々に朝晩は涼しくなってきた印象です。 最近は「暖冬」と言われていますが、暖冬といってもずっと暖かいわけではなく、平均して暖かい日が多いと ...

こんにちは。 みなさんはコーヒーお好きですか？どこのコンビニでも購入できる＝売れる、ということなんで日本にコーヒー好きはいっぱいいることでしょう。 私も実家の両親がよくコーヒーを飲んでいたので、「毎日 ...