井上洋人

先日、息子の体育祭に行ってきました。 私が中学生の頃は両親も1度くらい来たかな？ぐらいの記憶で保護者も少なかった思い出でしたが、30年も経つと変わるもんで保護者の数もいっぱいでした。 これは応援合戦の ...

暖かくなってきましたね。を通り越して暑くなって薄着の季節になってきましたね。 この時期になると気になりやすいのが「肩のライン」です。 「なんだか肩が盛り上がって見える…」 「首から肩にかけてゴツく見え ...

肩こりに悩んでいると、つい肩を揉んだり、肩のストレッチばかりしてしまいますよね。 もちろん、それで一時的にラクになることはあります。 ですが、しばらくするとまた元に戻ってしまう…そんな経験はありません ...

この間ネットを見ていると、玄米のデメリットについて紹介されていました。玄米といえば「健康に良い食べ物」というイメージがありますね。 確かに、白米と比べると糠（ぬか）の部分にビタミン・ミネラル・食物繊維 ...

健康のために毎日ストレッチを続けている人、本当に素晴らしいです。 でも、そのストレッチ―― 実は逆効果になっていませんか？ 最初は本や動画を見ながら正しく出来ていても、慣れてくると少しずつ我流になって ...

いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。 ゴールデンウィークも終わり、もう祝日が7月までないな、楽しい事なにかないかな？と、イベントに枯渇しているアナタに朗報です。なんと5月22日より ...

「脚だけなかなか細くならない…」 「前ももや外ももが張って気になる…」 「O脚が気になる…」 当院には体の不調を訴える方以外にも、このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。 特に女性は、太ももの ...

「甘味は舌の先、苦味は奥」 学校でこんなふうに習った記憶ありませんか？ これは「味覚地図（Taste Map）」と呼ばれる考え方で、1901年にドイツの心理学者”D.P.ヘーニング”の研究がもとになっ ...

40～50代のゴルフをやっている人で、スイングが原因の「ゴルフ肘」になったことがある人もいると思います。特にダフリや、手打ちのスイングが多い人は注意が必要です。 ですが実は―― ゴルフを全くしない人で ...

先日、出勤したら院の前に嘔吐物があり掃除していたんですが、バケツに水を入れて運んで流す、を繰り返していました。 そのときに気づいたのですが、水がいっぱい入ったバケツを運ぶ際に 無意識にお腹にグッと力が ...