井上洋人

昔から日本人を悩ませている「肩こり」。 体に対して頭が大きく重い日本人は、肩こりになりやすいと言われています。 さらに最近では、パソコンやスマホを見る時間が増えたことで、肩こりに悩む人はますます増えて ...

先日、視聴していた動画で興味深い内容がありました。 テーマは「肝臓を壊す最大の毒」。 肝臓に悪いものと聞くと、多くの方は真っ先にアルコールを思い浮かべるでしょう。 ところが動画では、それと並んで注意す ...

デスクワーク中心の仕事をしている方は、長時間座りっぱなしになることで、**太ももの前側（大腿四頭筋）**が緊張しやすくなります。前ももの筋肉が硬くなると、骨盤が前に引っ張られ、反り腰の姿勢になりやすく ...

🎁7月生まれの皆さまへ！お誕生日クーポンをプレゼント🎉 こんにちは！久留米市のエーパシカイロプラクティックです。7月でも梅雨で雨が多いですね。土曜夜市も雨が多くてすっき ...

スクワットやヤンキー座りのような姿勢で深くしゃがめない。 そんなときによく聞くのが、 井上洋人「足首が硬いですね」 という言葉です。みなさんはどうですか？ヤンキー座りできます？きつかったりしません？ ...

少しずつ紫外線が強くなり、梅雨の時期は低気圧や湿度の高さで体が重だるく感じやすい季節ですね。久留米はずっと雨模様で嫌になりますが、これから本格的な暑さを迎える前の今こそ、無理なく体を動かす絶好のタイミ ...

「夕方になると足がパンパンになる」 「朝起きても顔のむくみが取れない」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 むくみの原因としてよく聞くのが「リンパの流れの悪さ」です。では、そのリンパ液とは一 ...

「最近、身体が硬くなったな…」 そう感じている方は多いのではないでしょうか。身体が硬くなる原因というと、筋肉そのものが縮んでいるイメージを持たれがちですが、実はそれだけではありません。 私たちの背中か ...

まだ夏前だというのに、日差しの強さから「紫外線が強くなってきたな」と感じる日が増えてきましたね。 紫外線というと、「日焼け対策」を思い浮かべる方が多いと思います。 しかし実は、紫外線は間接的に肩こりの ...

先日、こちらのブログを更新しました。 一緒に歩いてみませんか？ 応募結果が出ました！ なんと落選！ いや、3500人以上も応募があった方がびっくりです。35,000円寄付すれば優先的に出場できるそうで ...