-
寒さに強い体は“適度な刺激”でつくられる
2025/12/6
めちゃくちゃ寒くなってきましたね。 とはいえ12月なのでこんなものなんでしょうが、11月の前半まで暖かったので急に寒くなった感が強いです。 皆さんは「寒い」のと「暑い」のはどちらが好きですか?簡単に言 ...
-
筋肉のお仕事
2025/12/5
「筋肉の役割って何ですか?」 そう聞かれると、多くの人がまず思い浮かべるのは “身体を動かすための器官” という点ですよね。 でも「それ以外は?」と続けられると意外とスッと答えが出てこないものです。 ...
-
ハイロックスという運動始めます~HYROX~
2025/12/4
運動しなくちゃね。 と、なんとなく皆さん思っていることだと思います。 体に良いことは分かっているし、やらないよりやった方がいい気がするけどなかなか腰が重くてできていない。となっていませんか? 私も同じ ...
-
施術中にお腹が鳴ることがあるんだけど…
2025/12/3
施術中にクライアント様のお腹から 「グ~」「ギュルギュル」と音が鳴ることがあります。 初めての方は「え?どうして?」と不思議に思われることも多く、よくご質問をいただきます。あと恥ずかしい…と。 お腹が ...
-
屈曲型腰痛と伸展型腰痛
2025/12/2
腰痛とひとことで言っても、 「どんな動きをすると痛むのか」 という “動作のタイプ” によって原因が少しずつ違ってきます。 大きく分けると、 ①曲げたときに痛む「屈曲型」 ②反らしたときに痛む「伸展型 ...
-
12月生まれの皆様お誕生日おめでとうございます
2025/12/1
🎁12月生まれの皆さまへ!お誕生日クーポンをプレゼント🎉 こんにちは!久留米市のエーパシカイロプラクティックです。 12月生まれの皆さん、お誕生日おめでとうございます& ...
-
「自律神経の乱れは夜に起きる?ぐっすり眠るための簡単ケア」
2025/11/29
最近、朝と夜の気温差が激しくなってきましたね。 こうした急な気温変化は、私たちの 自律神経に負担をかけやすい 時期でもあります。 夜になると気温が下がるため、体は熱を生み出そうとして 交感神経(=活動 ...
-
記念すべき献血10回目を迎える
2025/11/28
先日、献血に行ってきました。 初めて献血したのは確か高校生のときで、授業がサボれるから献血しにいったのを覚えています。 よく考えると3,4歳の頃に僕も手術しているので輸血されていますし、実弟も赤ん坊の ...
-
運動とストレスと脳
2025/11/27
現代は「ストレス社会」とよく言われます。 ただ、どの時代にも必ず何かしらのストレスはあり、戦争中にも、戦国時代にも、食べ物が不足した時代にも、人々は絶えずストレスにさらされてきました。 「ストレス」と ...
-
【情報解禁】ドラマ出演しました
2025/11/26
今日はプライベートな内容です。 放送開始になったので情報解禁です。ただいま放送中のドラマに出演しています。 うちのネコが…笑 「黒伊佐錦」焼酎のCM、熊本放送のスペシャルド ...