井上洋人

ストレッチ

足腰の力

2024/7/25  

足腰が弱くなった、足腰に力が入らない。 歳を重ねると上記のような言葉を聞いたりすることもあると思います。 実際に足腰の力ってどういうこと?って気になりませんか? 立って歩いている筋肉なのか?立ち上がる ...

ダイエット

脳を衰えさせる三大要因

2024/7/24  

年齢と共に忘れやすくなったり、思い出せなくなってきたりするのを実感しています。 井上洋人え…っとあれよ、なんだっけ…? 増えてきた気がします笑 脳の衰えは脳が萎縮することで起きると言われています。 加 ...

ストレッチ

走ると膝が痛くなるランナー膝対策

2024/7/23  

この暑い中に走っている人なんかいないよ…と声が聞こえてきそうですね。 レイア一定の距離を走ると膝が痛くなります 普段はそうでもないんですが、距離を走ると痛みが出るそうです。調子がいいときは痛みが出なか ...

お知らせ

5…いや6年ぶりに引っ張り出しました。

2024/7/20  

最近、院内撮影をプロカメラマンにお願いしました。 その際に、外観も撮影しようか、という話になった際に約6年ぶりに引っ張り出したものがあります。 分かりますか? この垂れ幕です。以前は入口横の階段がシャ ...

ストレッチ

頭が重い

2024/7/19  

昨日の肩こりの続きではありませんが、頭痛を比喩的に表現するのが「頭が重い」という言葉です。 物理的な重さは5~7kg前後です。 人間の身体は筋肉によって支えられていますが、それ以前に骨格で支えられてい ...

プライベート

「肩こり」という言葉を作った人は…

2024/7/18  

7月3日から新紙幣が発行されたらしいですが、未だ1000円札しか見ていません。皆さんは手に入れました? 最新の1000円札は北里柴三郎、その前は野口英世、僕が子供の頃は夏目漱石が印刷されていました。 ...

整体・カイロプラクティック

猫背にならない椅子の座り方

2024/7/18  

椅子に座っていると背中が丸くなって猫背になりやすいですね。 特にデスクワークが続くと肩や背中が辛くなったりします。 背中が丸くなるのが嫌で腰が反るような姿勢をとってしまい、姿勢が崩れることもあります。 ...

お知らせ

椅子の施術って何しているんですか?

2024/7/16  

7月15日に豪雨の中(途中で雨やんでよかった…)マーメイドフェスタに出店してまいりました。 こんな格好をしていても、 はなこ肩に触らず施術するんですか? と、よく聞かれます。 基本的に僕もお客さんも椅 ...

整体・カイロプラクティック

胸を張りたいなら背骨のストレッチは”捻る”を意識しよう

2024/7/16  

猫背で姿勢が悪いと胸を張りたくなりますね。 この時に腰が反っちゃうのはよくありません。 そもそも背骨の胸椎部分(肋骨がくっ付いているところまで)は胸を張る、胸を反らすという動きが苦手です。 苦手なので ...

お知らせ

7/15マーメイドフェスタin久留米【舞夏】に出店します

2024/7/12  

今日はお知らせです。 連休最終日の7月15日に久留米シティプラザにて開催される「マーメイドフェスタ」にエーパシ・カイロプラクティックとして出店します。 椅子に座りながらの施術になりそうです。でも…暑そ ...

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