井上洋人

はなこ友人がショートスリーパーなんですけど、体調は平気そうなんです。でも健康に良くないですよね？ エーパシの井上です。先日、お客様と上記のような会話をしました。このご友人の方は1日の睡眠時間が約4時間 ...

遅くなりましたが、3月のお休みです。とは言え、普段と変わりはありませんが、18日(火)のみ16:00までとさせていただいています。よろしくお願いします。 ちなみにこれはCanvaという無料のオンライン ...

今日はプライベートな小ネタ「本のススメ」というお話。 うちの息子が小学校6年生でして、小学校卒業まで2週間ほどです。 先日、所属していた野球チームも卒部したので毎週のように通っていた野球の練習も行って ...

20年前の身も心も若いときはオシャレに音楽にと世の中のトレンドを追いかけていました。 この業界にはトレンドなんかないでしょ、と思っていたのですが、意外にもある程度流行がありました。 昔は、骨格矯正が主 ...

皆さんも経験があると思いますが、インターネット上で調べものをしたり通販サイトで購入すると、同じようなモノの広告が目に入るようになる時代です。 先日、息子がスマホが欲しいと言うので検索をかけてみると、携 ...

今日も小ネタなんですが…明日2月23日午後2時30分放送予定の ダイドーグループ日本の祭り「闇を焦がす祈り～久留米・鬼夜～」 に出ているかもしれません笑。 https://rkb.jp/tv/dydo ...

昨日の記事で足首の硬さをチェックするのにヤンキー座りができるかどうか？というチェック方法を書いたところ、意外とできない人が多いみたいでした。※ご覧になっていない方は下部にリンク貼っておきます。 ヤンキ ...

今日はちょっとプライベートな小ネタを。 みなさんも色々と趣味があると思いますが、趣味というほどでもないけど好きなものってあると思うんですよね。 それが僕の場合「盆栽」です。 この週末で妻が名古屋に行っ ...

縦横無尽に動く足首ですが、 この辺の関節の動きを説明し出すとキリがないので今日は「伸展」（しんてん）と「屈曲」（くっきょく）のお話。 つま先を上げる行為を伸展（背屈）といい、足首をぴーんと伸ばす行為を ...

おはようございます。 身体が硬いと腰痛になりやすい…。何となくそんな気はするけどなんでやねん？っていうお話。 全ての人に当てはまるわけではありませんが、腰痛の人は前屈が苦手な人が多いです。 前屈をする ...