井上洋人

こんにちは。エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 寒いのか？暑いのか？どっちなんだい？という季節ですね。 しかし、また寒くなると首をすぼめて背中が丸くなってしまいます。 この丸くなった猫背姿勢は ...

最近、こんなニュースがあるのはご存じですか？ https://www.sankei.com/article/20241008-5U6XTWMZ2RIE5OMCSYUTQIBOXU/ 高齢者らを対象に1 ...

こんにちは。 ダイエットに食事制限は付き物ですが、よく聞かれることがあります。それは… はなこダイエットが終わったら食事を戻していいですか？ 頑張って痩せた、そのあとは好きなものを食べたい…その気持ち ...

こんにちは。 エーパシの井上です。 お客様との会話でこんな質問頂きました。 はなこ冬になると腰が痛くなる頻度が多くなるんですけどなんで？ 腰痛に限らず、肩こりや首コリも寒くなると出てきやすいですね。そ ...

こんにちは。 先日、知人から結婚報告をしてもらいました。 年齢も35歳を過ぎた辺りから結婚の報告というものを聞かなくなりました。時々、お客様からの報告を頂くときもありますが、それも1年に2~3回程度。 ...

小さい城でも経営者は経営者、ということで国からこんなものが届きます。 ちなみに6月ぐらいにハガキと封書が届いていたのですが、無視し続けていたら電話、再送に次ぐ再送、ということでこの郵便は3回目の到着に ...

職業柄かSNSを開くと色んな健康情報を目にすることが多いです。 そこで、こういうものを見つけました。 ウォーキングは脂肪が燃焼しやすいから歩く姿勢を見直すとジムに行かなくても自然と痩せます！ pic. ...

ようやく最低気温が20度を下回るようになってきて涼しくなってきました。   この場合、半袖をいつまで着続けるべきか…という問題が毎朝襲ってきます。とは言え、日中はまだ暑いので半袖でもいいし、 ...

先週、息子の運動会に行ってきました。   6年生なので最後の運動会ということで3週間前ぐらいから、応援団の練習のために毎朝7:30に登校するという気合のいれようでした。 コロナが流行って以降 ...

またまたダイエットネタですが、 多くの人が経験したことであろうダイエット中の夜にめちゃくちゃ食べたくなる衝動。これって科学的根拠があるんですよ。 １・食欲とホルモンの関係 woman eats swe ...