冷え性を改善する骨盤矯正は久留米エーパシへ

体質改善 整体・カイロプラクティック

冷え性は骨盤矯正したら改善する?冷えの原因を整体師目線で書いてみる

2020/8/13  

冬になると手足が冷えてきませんか?これって『末端冷え性』と呼ばれる冷え性の一種です。 冷え性は特に女性に多いのですが、やはり冬はガッツリ厚着してしまいますか?冷え性の女性は、寒い寒いと靴下を何枚も重ね ...

美脚

【セルフケア】反り腰を改善して足を細く&ぽっこりお腹とさようなら

2020/9/7  

【反り腰からくる腰痛を改善するストレッチ】 女性に多い「反り腰」 腰が反り過ぎていると、就寝時に仰向けで寝れなかったり、太ももが外側に張り出したりします。 下半身太りってやつですね。さらに、腰が反って ...

肩こり治療なら久留米で唯一の姿勢改善専門院へ 頭痛 頭痛薬を辞めたい人が通う久留米の整体院はコチラ

スマホが原因?肩こり、首の痛みでお困りなら!首の痛み解消のコツはこれ!

2020/8/3  

スマホのし過ぎで肩こりや首の痛みに困ったら0942-65-3222 に電話してね。スマホのし過ぎで肩こりや首の痛みを訴える人が多いので書いていきますね。 首が痛い原因 首が痛い原因で検索をかけてみまし ...

猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

骨盤を立てるって何ですか?骨盤を立てると肩コリも楽になるってマジ?

2020/7/31  

「骨盤を立てたほうがいい」という言葉を聞いたことはありませんか? ヨガやピラティスなどでよく使われたり、最近ではランニング中も骨盤を立てることを意識したほうがいい、なんて言われています。要するに「いい ...

猫背 猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

猫背改善には骨盤の前傾運動がおすすめ。腰痛や姿勢の改善にも!

2020/7/29  

久留米市で姿勢改善専門院やっていますエーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 「あなたの猫背は亀タイプですか?それともゴリラタイプですか?」 姿勢が悪いと見た目も悪く、肩こりや腰痛、膝痛も引き起 ...

腰痛

座り方で腰が痛くなるのは分かるけど座り方で腰痛の原因は違う

2021/2/4  

※座り方の動画は一番最後にあります。 座っていると腰が痛くなってくるんだけど、どういう風に座ったらいいかよく分からない。 ま、そうですよ。このブログでも何度も説明しているように、腰痛は腰に原因があるこ ...

骨盤矯正

骨盤矯正でダイエットできるのか?本当のこと教えます。

2020/7/15  

骨盤矯正でダイエットできますか?そんな質問を予約時に受けることがあります。 あなたはどう思いますか? 先に結論を言いますが、答えは… ええ、どんなに骨盤ベルトでダイエット出来ますよ!と言われても、答え ...

腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

腰が痛くならない椅子を買う前に!誰でもできる自宅での座り方

2020/7/25  

こんにちは。西鉄久留米駅から徒歩2分ぐらいの姿勢改善専門院エーパシの井上です。 オフィスでは椅子に座っているけど、家では床に座っている人も多いと思います。ただ、床に長時間座っていると腰が痛くなってきた ...

前脛骨筋の画像

美脚

脛(すね)の外側が痛いときの改善法

2020/12/24  

歩いていたり、走ったりすると足の脛(すね)の外側が痛い、そんな症状に悩んでいませんか?その筋肉は前脛骨筋という筋肉で親指を上にあげたり、足関節の背屈、足底のアーチを作るとき作用しています。運動して走っ ...

腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

しゃがむと腰が痛い!腰痛の原因と改善の方法はなに?

2020/7/13  

久留米市で腰痛を改善する整体やっているエーパシの井上です。しゃがむと腰が痛くなるケースは色々あります。 靴下を履こうとして腰を曲げると痛かったり 落ちているものを拾おうと腰曲げたら痛かったり 台所で洗 ...

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