井上洋人

ひと昔前までは 「アスリートは過度な筋トレをするとパフォーマンスが落ちる」そんなことがよく言われていました。 先日引退を発表した元ロッテの沢村投手も、筋トレを積極的に行っていた選手の一人です。バックス ...

毎年恒例の「十日恵比寿祭」に行ってきました。場所はJR久留米駅近くの日吉神社です。 十日恵比寿祭は関西を中心に開催される商売繁盛祈願行事「初恵比寿」の祭礼です。毎年1月９～11日まで行われています。 ...

よく頂く質問ですが、「普段、何に気をつけたらいいですか？」というもの。 日常生活で気をつけることは個人で違うので一概には言えないのですが、私がよくチェックしているのが「歩き方」です。 だいたい腰痛の方 ...

こんにちは。 今年も1月7日に大善寺で行われた日本三大火祭り「鬼夜」に参加してきました。3年連続3回目です。 今回は暖かくて助かりました。去年は雪が降っていましたもんね…。 とは言え、布一枚しか身につ ...

ベッドでスマホを見ながら、気づいたらそのまま寝落ち…。 そんな経験はありませんか？ 「疲れているから仕方ない」と軽く考えがちですが、実はこの“スマホ寝落ち”は、疲れが取れにくくなる大きな原因になること ...

「組織の実質的あるいは潜在的な傷害に結びつくか、このような傷害を表す言葉を使って述べられる不快な感覚・情動体験」 これは国際疼痛学会（IASP）が定めている「痛み」の定義です。 少し噛み砕いて言えば、 ...

  1月7日の朝食は七草粥 1月7日の朝は七草粥を食べる日本の行事です。なぜ食べるのか？ 正月から豪華な飲み食いが続き胃腸が荒れていますので、疲れた胃腸を休め日常生活に戻るための食事です。七 ...

年が明けて6日ですが、便秘になっていませんか？ 「便秘」に悩んでいる人のつらさは、経験したことがない人にはなかなか伝わりにくいものです。 実は思っている以上に精神的なダメージが大きく、「一刻も早くなん ...

あけましておめでとうございます！新年早々早速ですが、皆さんは福袋って購入したことありますか？ 僕はこれまでの人生で購入したことがありません。どうしても自分で選びたい気持ちが強いんですよね。 ただ、最近 ...

🎁1月生まれの皆さまへ！お誕生日クーポンをプレゼント🎉 こんにちは！久留米市のエーパシカイロプラクティックです。まだ2025年末ですが先に告知しておきます。というかこの ...