井上洋人

こんにちは。 先日、年に一度の健康診断に行ってきました。 毎年（たぶん）送られてくるんですよ。「受診しませんか？」と。そして毎年思うんですよね。 井上洋人めんどくさい…   特に健康に異常を ...

はなこ腰が痛いときに湿布を貼るんだけど、温湿布と冷湿布どちらがいいの？ という質問を頂きましたので答えていきたいと思います。   A：慢性痛に湿布は意味がない   湿布は炎症を抑え ...

こんにちは。 今日も雑談的な内容です。今年は兵庫県知事選や東京都知事選が話題になりました。 この二つの選挙ではSNSが大きく戦局を左右したそうです。 最近の若い者は…と高齢者は語りますが、「若者よ！選 ...

こんにちは。 今日はちょっと雑談です。 息子が少年野球をしており、月に何度か試合があります。公式戦もあれば練習試合もあるので、この3年で久留米市内の野球場はほとんど制覇したような気がします笑。 少年野 ...

こんにちは。 ネタが切れかかっているので今日も筋肉のお話。「前鋸筋」です。 昨日の菱形筋との関連している筋肉です。 肩甲骨の安定に働いているんですが、大きな役目は肩甲骨の外転と挙上になります。 バンザ ...

こんにちは。 前回に引き続き、今回も肩こりに関係する筋肉”菱形筋”のお話。 読んで字のごとく、ひし形の筋肉で”小菱形筋”と”大菱形筋”の二つがあります。 首の付け根の骨（6番）から胸椎の4番から伸びて ...

野球選手やバレーボール選手を見ていると、男女問わず皆さん大きなお尻をしています。 その正体は”大殿筋” お尻の筋肉は、大殿筋、中殿筋、小殿筋とありますが、文字通り一番大きい筋肉が大殿筋です。 主に股関 ...

こんにちは。 糖質と炭水化物ってどう違うの？って思うことありませんか？何かが違うので呼び名が違うんですが、 答えは「食物繊維の有無」です。 ダイエットでは”糖質制限”が有名になっているので、挑戦してい ...

こんにちは。 今日は質問を頂いたものにお応えしていきます。腰痛で来院された方からのご質問で、 はなこヒールの靴を履くと腰痛になりますか？ 結論から言えば腰痛の方がハイヒールを履かれることはあまり賛成で ...

こんにちは。 今日は年末年始の営業時間のお知らせです。世間一般的には長いんですか？どうですか？笑 エーパシは2024年最終営業日を12/30(月)10:00～16:00、2025年営業開始を1/4(土 ...