井上洋人

ダイエット

エンプティカロリーを摂取しないようにするには?簡単クイズ

2024/10/3  

外食って好きですか?僕は好きです。美味しいもの食べること。 男性って意外と家庭の味が好きな人も多いですが、外食が嫌い~って人はあまり多くいない気がします。友達と食事ってなると外食が多くなりがちですね。 ...

ダイエット

パンは身体に悪いのか?パンは太るのか?

2024/10/2  

こんにちは。 毎月初めの方はダイエット関連のお話です。今日は「パンがカラダに悪い?太る?」について。 パンは身体に悪い? これは”お米と比べて”ということですね。ご飯なんて水で炊くだけなので原材料は「 ...

ダイエット

男性更年期があるらしいです。

2024/9/30  

先日、商店街の方々と話していたら「男性でも更年期障害があるらしいよ」と聞きました。 僕が44歳ということを伝えると、「来るかもね?」なんて軽く脅された(笑)ので調べてみました。 調べたら簡単なアンケー ...

お知らせ

10月27日(日)フェスに出店します

2024/9/28  

来月の27日に久留米シティプラザにて『マーメイドフェスタ』に出店します。 主催者のコネをフル活用して山本カヨさんがMCでいらっしゃいます。 ハロウィンも近いのでコスプレイベントやったりビンゴ大会やった ...

プライベート

毎日ブログを更新して凄いですね…。【続けるコツ】

2024/9/27  

こんにちは。 先日、お客様から「毎日ブログを更新してすごいですね」とお褒めの言葉を頂きました。 とは言え、書き始めたのが去年の6月ぐらいからなのでまだ1年と少しぐらいになります。それ以前にも書いていま ...

プライベート

冬が来る前に

2024/9/26  

今朝の天気予報でも言ってましたが、 「最近は秋が短くて冬が早くくる」らしいです。 一時は涼しかったですが、いつの間にやら真夏日が続きましたが、さすがに夜は涼しい日も増えてきましたね。 先日、研修に行っ ...

ブログ

ルーティーン

2024/9/25  

本日は「ルーティーン」のお話。 ルーティーンと言えばイチロー選手が「朝、カレーライスを食べる」で一躍有名になった言葉ですね。最近では”モーニングルーティーン”とか流行っていますが、皆さんはルーティーン ...

腰痛

つまづきは腰痛の予兆かも?

2024/9/20  

今日は「つまづき」についてのお話。 高齢者になるとよくつまづいたりする、というお話を聞きます。(当院前の道も細長いブロックが敷き詰められていますが、年季が入っているところはガタガタゆれるところもありつ ...

腰痛

Yogib〇のクッションはどうなのか?

2024/9/24  

今日は「Yogib●」さんのビーズクッションはどうなのか?というお話。 先日、「来月アメリカ出張があるのでネックピローを買いに行きました」というお客様との会話で、「あのビーズクッションは人をダメにしま ...

腰痛

体育座りは身体に悪い?

2024/9/19  

こんにちは。 久留米の小学校も運動会が近づいてきていますね。そこでこんな記事を見かけました。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220511/k1001362025 ...

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