井上洋人

突然のご報告ですがダイエットを始めます。 ひょんなことから息子とダイエット勝負が始まりまして、お正月までに5kg減らすことになりました。 今の体重は74.5kgです。 井上洋人ちょっと写真は載せれない ...

先日、プロ野球選手の中田翔選手が引退を発表しました。 原因は「腰痛」とのこと。 18年間のプロ生活を支えてきた体がもう限界だ！と訴えた瞬間です。 ここで病名などがハッキリしていないところが腰痛の怖さで ...

元気ですかー？ 元気があればなんでもできる！とアントニオ猪木さんが言ってましたね。元気＝体力と言ってもいいと思います。何事も経験！なんて言いますが、仕事後に何かするにしても、休日に活動するのも体力があ ...

父が魚釣りが好きなのでよく魚を頂きます。夏と言うことでイカをもらったので『イカ飯』に挑戦。美味しくできました。 イカは鱗もないので簡単に捌けるのでいいですね。 イカ飯って難しそうですが、作ってみると意 ...

お盆でお休みの方も、そうでない方もこんにちは。 あれ？座っているだけなのになんだか腰が痛いぞ？という方のためのお話。 腰痛にならないための座り方 デスクワークや長時間の運転をされる方は必見です。 「座 ...

ちょっとお尋ねですが、あなたはプールで25mを泳ぎ切れますか？ もちろん、途中で足をプールの底に着かずに…。 うちの息子（中一）は鼓膜に穴が開いているのでプールはやめとうこか…という医師からの指示もあ ...

世間ではお盆休みも色々あって、土曜日から1週間お休みだ～という方もいれば、全然関係なくいつも通り、という方もいます。 休みの方が疲れるパターンとしては「家族が帰省してきて色々大変で…」というパターン。 ...

こんにちは。井上です。 カイロプラクティック院の会話で多いのが 「体が硬いから腰痛になった」 「体が柔らかいから肩こりしない」 といったお話を耳にします。 果たして本当にそうなのでしょうか？ 毎日、腰 ...

こんにちは。 40年以上生きていると色んな交友関係が生まれます。長い付き合いになると学生時代からの縁というのが多いかもしれません。 先日、中学校時代の同級生と街で会ったのですが40代も半ばなのにスリム ...

本日から久留米ほとめき通り商店街で土曜夜市が始まります。 エーパシは毎年のごとく「懸垂チャレンジ」を行います。遊びにきてね。 ただ、私は今年の土曜夜市で商店街のブース（屋根が始まるとこらへん）にいない ...