井上洋人

先日から歯医者に通っています。歯医者さんに通ったことがある人は言われたことがあるこのセリフ。 いったいどの程度が「痛い」の境界線なのだろうか？ 本音を言えば先生が持つドリルの「キーン」という音が精神的 ...

最近、よく話題になる「推し活」という言葉。 元々はアイドルブーム（AKBなど）で”推しメン”という言葉が生まれたのがきっかけらしいです。始まりはオタク界隈での言葉でしたが、今ではかなり一般的に普及して ...

私たちの体を支えている「骨」。 全身には約206個の骨があることをご存じの方も多いと思います。 では、タイトル通り足だけで何個の骨が使われているかは知っていますか？（くるぶしから下の部分です） 正解は ...

一週間しっかり働いた実感とともに、 「早く休日にならないかな…」と思うのは自然なことですよね。 ただ、もし日頃から体をあまり動かしていない場合、実は 疲れが抜けにくい体 になっている可能性があります。 ...

うちの院内には音楽が流れているんですが、毎日同じ音楽が鳴っています。 その名も【→Pia-no-jaC←】（ピアノジャック）です。左から読むと「ピアノ」右から読むと「カホン」と名前でユニットの構成を表 ...

「そろそろ本気でダイエットを考えないとまずいな…」 そう感じている方も多いのではないでしょうか。 実は寒い今の時期は、体温を維持しようとする働きによって基礎代謝が上がりやすい季節です。 ダイエットを始 ...

冷えというのは、実はとても恐ろしいものです。 身体の機能を低下させ、程度が著しい場合には命に関わることさえあります。 それにもかかわらず、「冷え」は軽く扱われがちです。しかし、決して甘く見てはいけませ ...

腰が痛いとき、無意識のうちに痛い場所をかばう動き をしてしまった経験はありませんか？ 例えば 股関節が痛くなった 膝に違和感が出てきた 背中や反対側の腰まで痛くなった こうしたケースは、実はとても多く ...

なんとなくインターネットを徘徊していると「空気質指数」という話題が取り上げられていました。 「空気質指数（AQI）」文字通り空気の質が良いか悪いかを測定したものです。 当然空気の質が悪いと健康にも影響 ...

こういうタイトルの本に手を出すと、 「意識高い系かな…」と身構えてしまうことがあります。 しかも筆者はスタンフォード大学で研究・指導されている方。 理論ゴリゴリの内容かと思いきや、 整体の現場で読んで ...