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良い治療院の選び方
2025/1/30
今日は「良い治療院の選び方」のお話。 3月近くになってくると転勤や引っ越しなどで新天地へ行かれるかたも増えてきます。 はなこ新しいところでおすすめの治療院ありますか? と、というお話です。プロ目線でポ ...
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2月のスケジュールとサインボール
2025/1/29
こんにちは。2025年2月の営業カレンダーです。 概ね今までと同じですが、8日(土)は所要のため~13時まで(12:30最終受付)となっています。ご了承お願いいたします。ご予約はLineでどうぞ! ス ...
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肩こりのメカニズム
2025/1/27
先日、職場の人が肩が凝りすぎて肘でゴリゴリ押されているのを見ています…と聞いて、押す方も大変だなと気の毒に思った井上です。 僕もこの業界に入ったときには「強押しこそ正義」と思い込み、箸が持てなくなるま ...
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グルテンフリー生活始めます
2025/1/24
そろそろグルテンフリーをする季節になってきました。 なぜなら… 敏感は人はもう感じているみたいですね。そう「花粉」の季節です。 何かしらの花粉は一年中飛んでいるのですが、1月~3月は花粉症を訴える人が ...
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天才の骨
2025/1/23
「天才の骨」と呼ばれる骨は身体のどの骨かご存じですか? 人間の骨は200個以上あるのですが…それは、 蝶形骨です。 頭蓋骨のど真ん中にある骨です。来院されたことがある人は毎 ...
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O脚や外反母趾は履いているもので悪くなる
2025/1/22
こんにちは。 今年参加した日本三大火祭り「鬼夜」のテレビ番組が2月に放送されるみたいです。着替えの時からテレビカメラが入っていたので、「なんだろう…」と思っていましたが番組の取材だったようです。僕もチ ...
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爆速でお尻を上げるなら捻りを加えたランジスクワット
2025/1/21
こんにちは。 先日、来院された方からのお話で はなこお尻が下がっているから上げたい!(片方) という相談を受けました。お尻を上げるトレーニングで有名なのはランジスクワットですが、より回数を少なく(負荷 ...
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ストレートネックを治す方法~海外編~
2025/1/20
こんにちは。 ストレートネックでお悩みの方も多いと思いますが、海外も例外ではないそうです。 If you're reading this, you probably have forwa ...
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ヒラメ筋
2025/1/20
先日、足のむくみについてブログを書いたところ 「わたしは脚が疲れるので、ヒラメ貼りしています」 と教えてくれた方がいました。 はて?ヒラメ貼りとは?と思って調べると、ヒラメ筋に湿布を貼る貼り方だったよ ...
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そもそもリンパってなんなん?
2025/1/17
冬の季節に悩ましいのが「むくみ」ですが、むくみ対策でリンパを流さないとね!と、毎晩マッサージに勤しむ方もいらっしゃると思います。 はなこリンパってよく聞くけど、そもそもリンパってなに? ってことですが ...