井上洋人

こんにちは。 昨日のブログを読んでいただいた方から今回のタイトルのメッセージを頂きました。ひょっとしたら他にもいらっしゃるかも？と思って”横向きで寝ると腕がしびれる”について書いていこうと思います。 ...

こんにちは。 今日は寝るときの姿勢について。 腰痛の経験がある方なら分かると思いますが、夜寝るときに仰向けが辛くなります。大抵の場合は横向きに寝て股関節と膝を曲げて丸くなってエビのような形になることが ...

井上です。 今日は「お風呂に浸かった方が楽になるけどシャワーになっちゃうよね」っていう方にシャワーで試してほしいお話です。 バスタイムで15分ほどお湯に浸かると身体が温まって楽になりやすいです。しかし ...

こんにちは。 今日は「AI」（エーアイ）についてお話です。 今やインターネットは当たり前の時代で、毎度更新されるブログ記事やYouTubeの世界はGoogleが支配していると言ってもいいでしょう。 先 ...

エーパシの井上です。 先日の「胸椎可動域テスト」はチャレンジしていただけたでしょうか？何事も”今”どの段階にいるかが分かっていないとせっかく行動しても効果が薄いモノになってしまいます。まだの方は是非ど ...

エーパシの井上です。 先日の「あまり電話に出んわ」の続きです。 「あまり電話に出んわ」の話 まぁ、続きというか本来はコチラのネタを書く予定だったのですが、あまり内容がないので気楽に読んで欲しいです。 ...

エーパシ・カイロプラクティックの院長井上です。 今日は「筋肉使っていますか？」というお話。 2024年も1月が終わり、節分も過ぎたので暦の上では”春”ですが、いかがお過ごしですか？寒いのでゴロゴロして ...

エーパシです。 腰が痛い人、首が痛い人、肩が痛い人、色んな症状がありますが共通しているものがあります。 それは「胸郭」の固さです。 肋骨の下には腰がありますし、肋骨の上には首があり、肋骨の両サイドには ...

井上です。 今日はプライベートネタにお付き合いください。 先日、朝から息子の野球の送り迎えで小郡市まで車を出す予定だったので、早起きして準備をして駐車場についてドアを開けようとしたら、電子キーが反応し ...

いままでは湿布を貼ったり、温めていれば治っていた腰痛が… 「いままでは温めたら楽になっていたけど、最近腰が重い…」 「先月までは湿布貼ってお風呂に浸かったら痛くなかったんだけど、次の日も痛い」 最近、 ...