井上洋人

エーパシの井上です。 新年早々、能登半島地震や羽田空港での航空機同士の炎上衝突事故など衝撃的な映像に触れて気持ちが沈む人が増えているそうです。 これを”共感疲労”というそうです。共感や思いやりを持つこ ...

井上です。あけましておめでとうございます。 というのは遅い気もしますが、言ってなかった気もするので。お正月といえば箱根駅伝を楽しみしている人も多いと思います。僕は特にどこのファンというわけではないので ...

エーパシの井上です。 今日はプライベートネタにお付き合いください。先日、野球の審判資格（3級）を取得してきました。 私には小学5年生の息子がいまして、学童野球をしているんですが、その流れで今回の資格を ...

エーパシです。 今日は後頭部と側頭部のコリをほぐすセルフケアの紹介です。道具は使いません。頭が重たいな…、頭の付け根が辛いな…という人におすすめです。 あなたの周りにも頭痛や首コリで悩んでいる人がいた ...

エーパシの井上です。 1月7日に大善寺の玉垂宮にて行われた「鬼夜」に参加してきました。鬼夜についてはコチラ。 鬼夜について まず、1月4日に大きい松明を作りに行ってきました。正月早々、午前8時集合です ...

エーパシの井上です。 2024年も明けて様々な災害や事故がありましたが、皆様お元気でしょうか？もしかするとエーパシのお客様の中にも大変な思いをされた方もいるかもしれません。 あまり無邪気にはしゃぐのは ...

毎年のことになるのですが、 井上洋人今年の正月は食べ過ぎました… 自重したのも数時間、お酒も限界まで飲み続け、満腹中枢限界まで食事をするという「ザ・日本人の正月」を過ごしていました。 いつもなら運動不 ...

あけましておめでとうございます。 新年一発目は「今年止めたもの」ですね。 2024年から止めてしまったもの、それは   年賀状 毎年、エーパシのくじ引き付きで年賀状を送らせていただいたのです ...

エーパシの井上です。 年末年始は食事をする機会も多いと思います。美味しいものは食べて楽をしたいけど、太り過ぎたりむくんだりするのは嫌！というのは人間の性かもしれませんが、難しいところでもありますね。 ...

足の筋肉が弱ってくると膝が痛くなりやすい。 専門家じゃなくても何となくは知っていることかもしれません。膝が痛いと病院に行ったら「痩せなさい」と言われることも多いようで体重との因果関係も否定できません。 ...