井上洋人

普段、身体を触らせていただいて感じるのは、腰痛などの痛みが出やすい方の多くが運動不足が多いということです。ただ、そのことをお伝えすると、 レイア「仕事で身体を酷使しているから運動不足ではありません」 ...

ストレートネックがあると気象病が悪化しやすい理由 「雨の日になると頭が重い…」「気圧の変化で古傷がうずく…」 そんな体調の変化を感じる方は、いわゆる 気象病 かもしれません。 実はこの気象病、首の姿勢 ...

こんにちは。今日の記事は「好きな味について」です。 みなさんは好きな味ってありますか？他人からしたら「？」と思うようなことでも意外とこだわりがあったりしますよね。私の知り合いだと「ビールはキ〇ンじゃな ...

突然のご報告ですがダイエットを始めます。 ひょんなことから息子とダイエット勝負が始まりまして、お正月までに5kg減らすことになりました。 今の体重は74.5kgです。 井上洋人ちょっと写真は載せれない ...

先日、プロ野球選手の中田翔選手が引退を発表しました。 原因は「腰痛」とのこと。 18年間のプロ生活を支えてきた体がもう限界だ！と訴えた瞬間です。 ここで病名などがハッキリしていないところが腰痛の怖さで ...

元気ですかー？ 元気があればなんでもできる！とアントニオ猪木さんが言ってましたね。元気＝体力と言ってもいいと思います。何事も経験！なんて言いますが、仕事後に何かするにしても、休日に活動するのも体力があ ...

父が魚釣りが好きなのでよく魚を頂きます。夏と言うことでイカをもらったので『イカ飯』に挑戦。美味しくできました。 イカは鱗もないので簡単に捌けるのでいいですね。 イカ飯って難しそうですが、作ってみると意 ...

お盆でお休みの方も、そうでない方もこんにちは。 あれ？座っているだけなのになんだか腰が痛いぞ？という方のためのお話。 腰痛にならないための座り方 デスクワークや長時間の運転をされる方は必見です。 「座 ...

ちょっとお尋ねですが、あなたはプールで25mを泳ぎ切れますか？ もちろん、途中で足をプールの底に着かずに…。 うちの息子（中一）は鼓膜に穴が開いているのでプールはやめとうこか…という医師からの指示もあ ...

世間ではお盆休みも色々あって、土曜日から1週間お休みだ～という方もいれば、全然関係なくいつも通り、という方もいます。 休みの方が疲れるパターンとしては「家族が帰省してきて色々大変で…」というパターン。 ...