井上洋人

普段はみなさんジュース飲みますか？ 私は普段は全く飲まないんですよね。健康意識が高いとかじゃなくて、味が濃いのに耐えれなくなってきている気がします。20代ぐらいまではファーストフード店のセットでもコー ...

雨が降ったり止んだり、昼間は暑いけど朝は少し寒かったりと、今年の夏はどうなるんでしょうか？ 健康に関する知識って偏りがありますね。あの天才スティーブ・ジョブズも癌の初期に座禅したり代替医療を選んでいた ...

こんにちは。 ギックリ腰になる人の100%と言ってもいいぐらいの関連筋「腰方形筋」（ようほうけいきん）のセルフケアを紹介します。この筋肉はダイレクトに触るのも難しいし、ストレッチも難しいところなのです ...

先週末に九州北部地方も梅雨入りしたそうです。 最近は「梅雨入り宣言」というよりかは、「梅雨入りしたとみられます」というような少し弱腰の姿勢で発表してるみたいです。今の時代に即した対応です。 平成の時代 ...

最近、仕事はもちろんですが、プライベートでも友人、知人から腕が上がらず相談を受けることが多いです。 治療家あるあるなのか、年齢も年齢なので多くなっているのか…。 本当に五十肩なのか、ただの肩こりなのか ...

こんにちは。 むくみや肩こり、腰痛を改善するために日々ストレッチに励んでいる方も多いでしょう。 でも、我流でストレッチを行っている人の中には、良かれと思って危険なことをしている人もいます。 そのなかで ...

先日、色んなパターンでギックリ腰は発生しますよ。とブログに書いたところ、 はなこ私はくしゃみでギックリしたことありますよ というお話を聞きました。それ以来、くしゃみをする際には気をつけているそうです。 ...

6月に入り、徐々に暑くなってきましたが、なんとなく夜はまだ涼しい感じがしますね。 夏場になると薄着になるので、体型やダイエットに関する相談が多いのですが、その中でも人気なのが はなこお尻が下がってきて ...

こんにちは。 久留米プレミアム商品券が今年も発売になります。例年通り20%お得な商品券です。去年は補助金の関係で秋からでしたが、今年は例年通りの6月2日～18日までの申し込みになっています。 WEB申 ...

今日も雨模様だし、乾燥機で洗濯物乾かしちゃお… 数十分後… 乾いたわ～。さて、取り出そうかしらね。よっ！   「はうあっ！」   こ、腰が動きませんわ…。 という流れでギックリ腰に ...