井上洋人

こんにちは。 前回に引き続き、今回も肩こりに関係する筋肉”菱形筋”のお話。 読んで字のごとく、ひし形の筋肉で”小菱形筋”と”大菱形筋”の二つがあります。 首の付け根の骨（6番）から胸椎の4番から伸びて ...

野球選手やバレーボール選手を見ていると、男女問わず皆さん大きなお尻をしています。 その正体は”大殿筋” お尻の筋肉は、大殿筋、中殿筋、小殿筋とありますが、文字通り一番大きい筋肉が大殿筋です。 主に股関 ...

こんにちは。 糖質と炭水化物ってどう違うの？って思うことありませんか？何かが違うので呼び名が違うんですが、 答えは「食物繊維の有無」です。 ダイエットでは”糖質制限”が有名になっているので、挑戦してい ...

こんにちは。 今日は質問を頂いたものにお応えしていきます。腰痛で来院された方からのご質問で、 はなこヒールの靴を履くと腰痛になりますか？ 結論から言えば腰痛の方がハイヒールを履かれることはあまり賛成で ...

こんにちは。 いつもは時事ネタあまり扱わないようにしているんですが、昨日はニュースがありました。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6518649 和田毅選手が引退を決断 ...

こんにちは。 ここ数年、コンビニでもスーパーでも目に付く商品と言えば「プロテイン」ではないでしょうか？ 飲料はもちろん、プロテインバーやヨーグルト、パンなど色んな商品に「プロテイン〇〇グラム！」とアピ ...

こんにちは。 仕事で大事なことのひとつである「伝える力」 このブログでも分かりやすい言葉を使うことを心がけています。施術中にも身体の中でどうなっているのか、終わった後にどうするか？ということを共通認識 ...

こんにちは。 運動不足や老化は腰痛をはじめ、様々な症状の原因となることも多いです。 骨格がズレてくる、歪んでくるというのも周辺の筋肉が硬くなることで可動域を失っていくことが原因です。骨はそもそも自力で ...

こんにちは。 昨日、「10周年でした」ということでメッセージを沢山いただきました。ありがとうございます。 そんな中、妻が、 あやや10周年キャンペーンしないの？ ということで、Line登録者限定の10 ...

本日は【祝10周年】というお話です。 昨日、10月28日で開業10周年を迎えることができました。 本日から11年目にに突入です。   これも通って頂いているお客さん、一緒に働いていた妻や応援 ...