腰痛

ピキッときた？なんか嫌な感じがする…。 あいたたたたたた…、というような感じでギックリ腰は起こります。 井上洋人僕はなったことないんで想像ですが… 来院される方もきっかけは様々です。 車から降りるとき ...

もうすぐ春ですね…、というセリフで歌が聞こえてくるかどうかで世代が分かるそうです。 こんにちは。エーパシの井上です。 「季節の変わり目はギックリ腰にご注意を」というお話。 以前にもお伝えしましたが、季 ...

本日は仙腸関節分部のストレッチと自分でできる矯正体操を紹介します。 仙腸関節についてはコチラをどうぞ。 仙腸関節の憂鬱 長時間座っていて腰が痛くなる人や、いつも片方だけ腰が痛くなったりする人におすすめ ...

今日はちょっとマニアックな関節「仙腸関節」というところにスポットを当ててみます。 井上洋人ええ…ネタがないんですよね…募集しています… 僕がこの仕事をしようと思って専門学校に通っていたころから「仙腸関 ...

こんにちは。 福岡県久留米市の整体院エーパシで腰痛治療やっています、井上です。 腰が痛くて整形外科いったり、整骨院、接骨院にいったら 「腹筋、背筋してください」 なんてことを言われていませんか？または ...

こんにちは。 今日は寝るときの姿勢について。 腰痛の経験がある方なら分かると思いますが、夜寝るときに仰向けが辛くなります。大抵の場合は横向きに寝て股関節と膝を曲げて丸くなってエビのような形になることが ...

いままでは湿布を貼ったり、温めていれば治っていた腰痛が… 「いままでは温めたら楽になっていたけど、最近腰が重い…」 「先月までは湿布貼ってお風呂に浸かったら痛くなかったんだけど、次の日も痛い」 最近、 ...

エーパシ・カイロプラクティック院長井上です。 マッサージって気持ちいいですよね。つい、人に頼んじゃいませんか？？揉んで終わった後の爽快感は何とも言えません。 ただ、整骨院や接骨院のホームページを見ると ...

井上です。 今日は”寿命を伸ばす方法”についてお話します。 いつまでも健康的で長生きしたい人は多いと思います。うちの母も常々「若返りたい」と言っています笑。 人生は健康な身体と寿命がセットでなければ楽 ...

エーパシの井上です。 先週のギックリ腰セルフケアでやってみた方から「意外と硬かったです」「やったら楽になりました」など反響をいただきました。ご覧になっていない方はぜひ。 季節の変わり目はギックリ腰にご ...