こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。
まちゼミの子ども版「まちゼミKids」が始まりました。
まちの商店で、無料の講座が受けられる！
「街なかはみんなの学び場だ！」
お子さんの夏休みの自由研究にちょうどいい講座もあって、なかなか便利ですよ^^
まちゼミKidsホームページ
さて、当院では何のまちゼミKidsをやっているのかというと・・・
「姿勢スッキリ 親子でマヨネーズ体操」 やってま～す。
子どもさん自身には自覚はないかもしれませんが、周りから見ると姿勢の悪いお子さん多いですよね。
お子さんの勉強しているときの姿勢、気になりませんか？
先日、早速そんな親子がやってきてくれました。
後ろ姿の写真を撮影させていただくと・・・
小学生の女の子です。全体的に身体が右に傾いてしまっています。
肩もまぁるく内に入ってしまっていますね。
脚はX脚ですが、子どもは生まれたときは生理的O脚といってO脚なのが当たり前です。それが小学校に上がるくらいから生理的X脚と言ってX脚になっていきます。その後、10歳くらいから思春期にかけて、まっすぐの美しい足に成長していくのです。
この時期はX脚でも構わないのですが、猫背だと骨盤が歪んでいき、脚も歪んでいきます。猫背に美脚はありえません。美脚になりたいなら、猫背矯正は必須なのです！
ですから、このお嬢さんも今のうちから骨盤力ストレッチ等のストレッチで、姿勢を改善していけるといいですね。
マヨネーズ体操は自宅で簡単にできますから、夏休みの宿題の一つに入れてほしいくらいです（笑）
そしてお母さん。
お母さんは左肩が上がって、右肩が下がってしまっています。
これは骨盤の歪みからくるものです。このお母さんも、ご自分の姿勢の悪さを気にされての受講でした。
脚は膝から下がO脚になっている「膝下O脚（別名：XO脚）」ですね。
骨盤力ストレッチを毎日少しずつでもしていただければ、確実に改善していきます。
普段、伸ばしたこともないような部位を伸ばして、スッキリしたとおっしゃっていました。
マヨネーズ体操は、骨盤力ストレッチの簡易版です。
無料で受けられるこのチャンスをお見逃しなく！
次回 ８/１９（水）１３：００～１４：００
まだ一組、枠が空いてありますので、親子で姿勢をなおしたい方はお申し込みください。
お申し込みはお電話で。0942-65-3222
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あなたの骨盤の歪みをチェックする「骨盤力診断」やっています。
詳しくはこちら→骨盤力ストレッチ教室
産後何年経ってても大丈夫。産後の骨盤矯正に遅いということはありません！！