エーパシカイロプラクティックの井上です。
タイトルの数字の意味は分かりますか？答えは、
不健康になると2700万円損をする！
可能性が高いということです。
少し古いデータですが、2007年にイギリスの調査で出た数字です。今はもっと高くなっているかも…。
他の調査データでも2500万円～5000万円の価値があるという結果になっているので、多くの人が健康に価値があるもの。と考えているようです。
現代の日本では寿命が長くなる中で定年退職の年齢があがり、労働時間も増加している傾向にあります。
なので、労働するために必要な健康の価値がどんどん上昇してきています。
健康は「食事」「運動」「睡眠」のバランスが大切です。
食事のバランスが悪くて病気になったりもしますし、睡眠不足で体調不良になったり、運動しなくて肩や腰が動かなくなったりするのは健康的とは言い難いです。
健康が全てではありませんが、健康を失うということは仕事を失い収入を得られる機会を失うことにもなりかねません。
歳をとって入院生活するより健康寿命を延ばして、なるべく健康で自分の好きな事をやれる生活の方が人生を楽しめるのは誰が見ても明らかです。
ただ、人間自体が欲望に対しての体制が低く自己コントロールするのが苦手という性質を持つ生き物なのでしょうがない側面もあります。
こればかりは個人の価値観や環境も違いますので、どうするか、どうしたいか、いつやるか、は自分で決めちゃうことが大切ですね。
ただ、ひとつ言えることは健康は当たり前ではない、ということです。取り掛かりが遅くなってしまうと、いざ困った時にどうしようもなくなっちゃうときもあります。
健康は毎日の小さな積み重ねです。自動車みたいに調子が悪くなったら部品を交換して元通り！というわけにはいかないので、日々の生活を大切にしていき、幸せで豊かな生活を送れるよう土台を作っていきましょう！