エーパシカイロプラクティックの井上です。
今日は背骨の柔軟性を高めるためのセルフケアの紹介です。
季節の変わり目で急な肩こりや腰痛に悩まされる人も増えてきています。肩を回したりしてるけど、なんだか効果がないな…と感じている人は背骨が動いていないこともあります。
今回は初級編～中級編～上級編とランク別にセルフケアを紹介しています。ちなみに僕のレベルは…動画をご覧になってください笑。
福岡県久留米市で姿勢に悩む女性に選ばれている整体院。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222
エーパシカイロプラクティックの井上です。
今日は背骨の柔軟性を高めるためのセルフケアの紹介です。
季節の変わり目で急な肩こりや腰痛に悩まされる人も増えてきています。肩を回したりしてるけど、なんだか効果がないな…と感じている人は背骨が動いていないこともあります。
今回は初級編～中級編～上級編とランク別にセルフケアを紹介しています。ちなみに僕のレベルは…動画をご覧になってください笑。