福岡県久留米市で姿勢に悩む女性に選ばれている整体院。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222

久留米市で唯一の姿勢改善専門院エーパシ カイロプラクティック

ダイエットは何を見て学ぶべきか~SNS編

こんにちは。

ダイエットを絶賛頑張り中の人も、キープしている人も、最近ヤバいかも、と思っている全ての人が気になるダイエット情報ですが、みなさんは何を参考に頑張っていますか?

今日はダイエットで参考にした方がいいSNS情報を紹介します。

SNSのダイエット情報

みなさんは何かしらSNSはやっていますか?X(旧Twitter)、Instagram、Facebook、YouTube、Line、TIkToKが代表のSNSかと思いますが、どれかはスマホにインストールしていると思います。

いろんな情報が流れてきますし、ダイエットもそのうちのひとつです。

ただ、「毎日3分やったら〇〇がスッキリ~」「1日でこれだけやっときゃ激やせ!」みたいな投稿が山のようにありますが、そんなのは鵜呑みにしたらダメですよ。

そんなエクササイズは1年後やっていると思いますか?かつて流行ったリンゴダイエットやサバダイエット?リコピンダイエットなんかもありましたね。今更やっている人周りにいますか?

ということで、参考にするべきダイエット情報は…

 

”ボディビルダー”です

 

あの人達はダイエットのプロなのです。最先端のボディメイクはボディビルダーを参考にすれば一番間違いがありません。彼らはいつも最先端です。

何を食べたらいいか、どんなトレーニングがいいかをSNSで調べるならチャラチャラしたよく分からんインフルエンーより大会に出ているようなゴリゴリのマッチョの方(※男女共に)が参考になりますよ。

簡単に楽にできそうな情報には騙されないようにしましょうね。

  • B!