エーパシカイロプラクティックの井上です。
今日は【やらないことを決める】ということです。
どういうこと？と言いますと、
- 「やることが多すぎる」
- 「やらなきゃいけないことが終わらない」
そして…「時間がない」となってしまう人も世の中には多くいらっしゃいます。口癖になっている方もいます。生きて入ればやらなきゃいけないことがたくさんあります。
ただ、中には
- 「忙しいはずなのに余裕がありそう」
- 「人の何倍も仕事量をこなす」
- 「同じことをしているのにスピードが早い」
なんていう人もいるのも事実です。
何が違うのでしょうか？
個人差？
慣れ？
これはひとつの考え方ですが、「やらないことを決めている」ということがあります。
人間って責任感の塊なので、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、だって他にやる人がいないんだもん、しょうがないよね。でも、これが終わったらアレもコレもソッチも残っている…、とエンドレスに”やらなきゃいけないこと”が増えていきます。
日常生活で
やらなくて良いのにやっていること、
これが意外と多いのです。
やることが多い…と感じている方はまずは「やらないこと」を決める！
でも…これはやっておかないと…と思うことは「人にやってもらうこと」を決めてみてはいかがでしょうか？