運動しなくちゃね。
と、なんとなく皆さん思っていることだと思います。
体に良いことは分かっているし、やらないよりやった方がいい気がするけどなかなか腰が重くてできていない。となっていませんか？
私も同じです笑。
ただ、今回ようやく重い腰を上げて昔お世話になっていたジムの門を再び叩く決意をしました。
以前はクロスフィットという超ド級のキツイ競技をやっていたのですが、手を怪我してしまいバーベルが持てなくなり離れていました。
今回、怪我が治ったわけではないですが、HYROX（ハイロックス）という競技はバーベルを使わないということなので、怪我のリスクが少ないということでやってみることにしました。
ただね～、めちゃくちゃキツそうなんですよね。フィットネスモデルのAYAさんが動画あげているのでご覧になってください。（レースは5:00～ぐらいから）
今回は妻が先輩なので妻についていけるように頑張ります。これで腹筋もバキバキや～！
また感想などシェアしますね。