こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。
お店の人が教えてくれる 得する街のゼミナール
まちゼミ始まりました。
私がやっている講座は「姿勢スッキリ マヨネーズ体操」
みなさんご自分の猫背が気になってるんですねぇ。
毎回、キャンセル待ちが多数出るほどご好評いただいております。
今回ご参加してくださったのは、山登り友だちのお二人。
こちらの方は背がスラッされてて脚も細い！
ただ、子供のころから背が高く、それがコンプレックスでずっと猫背なのだとか。
もったいな～い。私の母世代くらいの方は子どものころから背が高いのがコンプレックスと言う方、けっこういらっしゃいます。
今なら、背が高いと羨ましがられますのにね。
Ｏ脚も結構出ているので、Ｏ脚を改善して、猫背が治ればスラッとした姿勢美人さんに。
あとご趣味の山登りで、下山のときに膝が痛くなるとか。
膝が痛くなるのは大腿直筋という太ももの前の筋肉が弱っている可能性が。
マヨネーズ体操続けてください。
もうおひとかたはこちら。
あとご自分ではＯ脚と知らなかったとおっしゃっていましたが、後ろから写真を撮ると、ご覧のとおり、Ｏ脚です。
写真を見て驚いておられました。
でも約1時間のマヨネーズ体操で、こんなに姿勢がスッキリ♪
腰痛もひどいとのことでしたが、体操後はかなり緩和されたとおっしゃってました。
これはもう続けるしかない！！（笑）
マヨネーズ体操の元となった骨盤力ストレッチのレッスンはこちらをどうぞ↓↓
【骨盤力ストレッチ】
骨盤力ストレッチは、11:00~16:00の間で予約制です。
ご都合の良い日時をお電話でお申し付けください。お子様連れもOK！
レッスン代 １4,700円（税込）（全3回レッスン。テキスト付）
場所 美骨LABO エーパシ・カイロプラクティック 店内 ※出張も可。
お申し込みはお電話（０９４２-６５-３２２２）か、こちらのお問い合わせフォームからどうぞ。