こんにちは。
久留米市で唯一のろっ骨矯正であなたの本当の健康と美しさを取り戻す整体師、井上洋人です。
先日、10秒でできるストレートネック検査法をお伝えしましたが、
やってみました？
首こりで悩んでいる方やご家族や友人で悩んでいる方がいましたら
是非一度やってみてください。https://a-pacific-chiro.com/10second/
今日はストレートネックからくる首こりを改善する体操をお伝えしますね。
首が凝って仕方がない！頭痛もする！っていう人にもオススメです。
ストレートネックは放っておくと頭痛や頸椎ヘルニアで手がしびれる、なんて症状が出てくることもありますので、しっかりセルフケアをして予防をしてあげることが大切です。
それでも良くならない！ならコチラがオススメです。