福岡県久留米市で産後の骨盤矯正を毎日やっている井上です。
結構市民権を得られてきた骨盤矯正ですが、
「骨盤矯正ってどうなの？」
え？だから何？
何が？ってことで、骨盤矯正に関することで気になることにお答えしていきます。
このブログを書くにあたってご質問に答えてくれた皆様ありがとうございます。
１・骨盤矯正ってどうなの？体に何がいいの？
まずは骨盤矯正で痩せるのか？ってことなんですが。
骨盤矯正ダイエットって本当に痩せるの？
骨盤矯正だけで痩せるのか？と言われたら、答えはNOです。
骨盤矯正だけではなく、運動、食事制限など
色々組み合わせて痩せた。
ダイエットの公式は
食べたものー運動量＝ダイエット
これしかないです。骨盤矯正だけで痩せた～っていうのは
多分病気じゃないかな。あ、サイズは変わりますよ。ダイエットはあくまで重さと体脂肪のことね。
骨盤矯正ってどうなの？腰痛にもいいの？
骨盤矯正って何をするのか？
うちの場合は体の歪みを正して健康な身体作りの一環です。
腰痛にいいの？
腰痛にもいい場合もあります。でも腰痛の原因が骨盤の歪みだとは思いません。
腰痛い➡骨盤歪んでいますよ➡骨盤矯正
もっと他にあるでしょ。もちろん骨盤矯正をしなきゃいけない例もありますよ。
骨盤矯正ってどういう風にやるの？
骨盤矯正は体重を少しかけながら動かしていきます。
時間にして30秒ぐらい。バキバキ鳴らしたりはしません。
骨盤矯正ってどうなの？どれくらいで元に戻るの？どれくらい通えばいいの？
骨盤矯正の効果は人にもよりますが1日持たない人もいます。
骨盤に原因がある場合はすぐに痛みも取れるケースもありますが、年数が経過している場合はなかなか痛みが取れないこともあります。
年数が経っている場合は他にも色々やることが必要です。
骨盤矯正ってどれくらい通えばいいの？
骨盤矯正で骨盤を正しくもってくるには最低でも10回ぐらいは必要です。
10回は腰痛とか問題が起き始めて半年ぐらいです。
1年以上経っている場合は30回ないしそれ以上かかるでしょう。ペースとしては初めは週に1回からで、良くなってい来たら間隔を空けるのが良いと思います。
骨盤矯正ってどうなの？足の長さが違うって言われたんだけど？
大体、うつ伏せに寝て、足引っ張って左右の長さが違うよ。
みたいなことじゃないですか？
それじゃあ少しアバウトすぎます。
うちの場合は、足の長さの差では決めません。
じゃあ、検査なにするの？
単純に立った状態の検査、身体を前後、左右に倒してみての動きの検査。
例えば右に倒すのは普通にいけるけど、左に倒すのは違和感あったり痛みがあったり。
股関節の開きは右が開きすぎていないか？左はどうなのか？
座った状態での左右の動き方。
みたいな感じで総合的に、あなたの骨盤がどうなっているか検査します。
一般的な整骨院の検査
脚が短いね～、矯正。
っていうところはアバウトすぎますね。
結構インスタントな感じですので、しっかり検査するところがイイと思います。
骨盤矯正ってどうなの？年齢は何歳から？何歳まで？
年齢はあまり関係ありません。と言いたいけど。
うちでは若い人だと14歳から、上は65歳ぐらいかな。
骨盤矯正ってどうなの？産後には骨盤矯正したほうがいいの？
産後の骨盤って壊れていると僕は考えます。
実際壊れているわけではないですが、動けるしね。しかし、人によっては尿漏の症状も出たりもします。
かなり繊細な場所になりますし、お子さんを産んだ後なんかは感覚がない人もいたりします。
これは大きな問題です。
早めに解決したほうがいいんですが、1ヵ月は待ってください。
なぜなら、黄体ホルモンの働きで骨盤を支える靭帯がゆるゆるなのです。このときにいくら矯正をしても安定しません。この時期はとこちゃんベルトなどで支えてあげて、1ヵ月を過ぎたあたりから骨盤矯正で締めていくのがベストだと思います。
骨盤矯正ってどうなの？生理痛は軽減できるの？
骨盤矯正で生理痛は軽減できるのか？
生理痛は骨盤が歪んでの原因の場合は良くなるでしょう。
骨盤を整えると生理痛が軽減する人もいます。
生理痛の場合ですが、ホルモンの原因だったり、栄養の問題だったり、内臓の問題だったりします。
内臓の疲れをとる施術も必要だったりするわけですが、うちの奥さんの場合は栄養補助食品、つまりサプリで改善しちゃったケースもあるので、最後は食事かな？と考えています。
骨盤矯正ってどうなの？生理周期が整うの？
生理周期を整えるためには骨盤だけでは不十分だったりします。
ストレスだったり食事、体調も関係してきます。
酷い人は注射や薬で整える人もいますよね。
骨盤矯正することで心が落ち着き安定するかも人もいます。
個人的には薬に頼り過ぎるのはよくないので、徐々に減らすために骨盤矯正も一つの手段かな、と考えています。
骨盤矯正って何がいいの？まずはお試しで受けてみてよ
ぶっちゃけ、どこのホームページも良いこと書いているから、どこにいったらいいか分からないよね。
美容室も同じじゃない？自分の足でいって体験してみて、そこの美容師さんとうまくいきそうだったらまた行くって感じじゃない？行動ありきなんですよね。
整体と美容室を一緒にするのもおかしな話だけど、似ていると思いますよ。
結局体験しないとね。
自分で骨盤矯正できる動画もいっぱいあるけど、面倒だよね（笑）時間かかるし。
だからプロに頼んだ方が早いよね。
だから受けてみて。とりあえずお試しで。そして本気だったらウチにくるといい。
久留米市で唯一、本気であなたの身体を改善する治療院だから。
まとめ
他に質問があればこの項目はどんどん追加していきます。
もし何かあればメールやお問い合わせからご連絡くださいな。
僕も36歳で父親だし、わかることもあるしね。