福岡県久留米市の整体院エーパシの井上です。
腕を上げると痛い！ひょっとしてこの痛みって四十肩？
あ、私４７歳、五十肩？
ってどっちなんだ？と生活している人も多いと思います。
今回は四十肩、五十肩の「原因」「解決法」について書いていきます。
四十肩・五十肩って何？若い人はならないものなの？
四十肩・五十肩はその名の通り、４０代、５０代になると出てくる肩の痛みです。
もう、めっちゃ痛いらしいですよ。
若い人だと大丈夫なのか？と言われますと、若い人でもなったりします。
特にデスクワークの方がなりやすいです
でも四十肩・五十肩っていうのは通称で正式名称は、
「肩関節周囲炎」（かたかんせつしゅういえん）といいます。
読んで字のごとく、肩の周りが熱をもって痛みだします。
なぜ？肩が痛くなる？
これはよく分かっていません。
なぜなら、食事のバランス説もあり、運動不足説もあり、運動やりすぎ説もあるからです。
野球選手みたいに使いまくって痛みが出るのは納得できますけどね。
使っていないのに痛くなると
なんで？という状況になる人がほとんどです
よく分からずに痛みが出てくることが多いのです
原因について色んなサイトがあったので抜粋しますね
食べ物が原因説
食事のとり方で甘いものや加工食品、炭水化物などを摂りすぎて出てくる肩の痛みです。
これは糖尿病の副作用ではないか？
という話もあります
この場合は、家族に糖尿病の方がいるか調べてみましょう
念のために病院で血液検査を行うのもおすすめです。
スマホ使っていたら痛くなった
これはよくあります。スマホが諸悪の根源ですが、手放せないですよね。
画面をめっちゃ近くで見てたら痛くなりますよ
リハビリを間違えた
リハビリをやり過ぎたり、四十肩や五十肩で病院や整骨院での治療が悪かった場合です。
その先生に罪はないのです。ただ、原因となる部分を見つけきれなかったんでしょうね。
加齢で起きるのか？
先程も書きましたが、年齢関係なく出てきます。
四十肩・五十肩という名称のせいで誤解を招いています
若い人でもでます
僕が考える原因
僕は内臓、特に肝臓の疲労を疑います。事実、肝臓を調整しただけで肩が上がる…なんてことありますよ。
だからです。内臓が疲れているなんて見た目じゃ分からないですよ。
でも、内臓の疲労をとっていくと体の状態が良くなる人は多いです。
こんな感じでやるんですけど体験してみません？？
ふざけてますけど、治療は真面目です！
四十肩・五十肩には急性期と慢性期がある
四十肩・五十肩には時期というものがありそうです
急性期の特徴
とにかく痛い
夜になると痛い
腕が上がらない
腕が耳までつかない
こういったときには病院をオススメ。このときって仮に整体とか整骨院に行っても効果は薄いでしょう。
大体１ヵ月くらいは痛み止めでも打ってもらった方がいいと思います。
鍼や電気もやってもいいけど、次の日になったらまだ痛い…。というなら治ったのか？にはいささか疑問ですね。
慢性期
このときは肩がひたすら重いです。
何かにとりつかれているんじゃなかろうか？と思うくらい。
１ヵ月病院行ったけど変わらないっていう方はここからが勝負だと思います。
いかに早く肩が上がるか？
放置しておけば治るのか？と言われても治る人もいれば２年かかる人もいます。
２年もそのままって結構つらいと思いますがいかがですか？
諦めるのも一つの手段ではありますが、なるべく早く治したいならガチガチに固まる前に何とかするほうがいいでしょう。
どちらにしても素人判断は避けましょうね。
男女どちらが多いか？
昔は男性が多かったようです。
力仕事が多かったからではないでしょうか？
現代は女性が多いです。しかし、現代は痛む場所が変わっているようです。
以前の四十肩・五十肩は腕回りが固くなって痛みが出ていたようですが、
いまの四十肩・五十肩は首から肩にかけての痛みが増えているようです。
肩こりとの違い
肩こりとは別個のものと考えてください。
肩こりを放置しすぎたらなるよ、とも断言できません。
肩こりはマッサージで改善する人もいますが、四十肩・五十肩はそうはいきません。
急に肩周りが痛い！ってなったらとりあえず病院いきましょうか（笑）
四十肩・五十肩の日常生活の支障
髪の毛をセットできない
上着を着るのが大変
車のハンドルを持つのでさえ辛い
物干しざおに洗濯物をかけれない
美容師さんはもっと大変
夜に痛くて寝れない
こんなことありますか？
四十肩・五十肩はみるポイントが大事
僕の場合はまず腕、内臓、頭蓋骨、そして肩甲骨回りですかね。
もちろん首もみていきますが、この順番で動きをみていくと、案外途中で上がります。
もし、腕や内臓、頭蓋骨を触っていないのであれば回復は遅くなるかもしれませんね。
まとめ
四十肩・五十肩かなと思ったらまず病院
放置していても治る人と治らない人がいる
治療をするともっと治るスピードが速い
肩が上がらない原因は肩にあらず