こんにちは。
久留米市で肩こり治療をやっています整体院エーパシの井上です。
デスクワークの肩こり。
パソコン作業での肩こり。
肩が凝っているだけなら湿布貼ったり、病院行ったりできると思いますが、
だんだん、そうも言ってられない人もいますよね？
そこで今回はどうして肩こりが起きるのか、一番早く改善する方法をお伝えします。
なぜ？肩こりになっても病院に行かないのか？
そんなに酷くなってないし、湿布貼っとけば何とかなっているからじゃないですか？
肩こりも酷くなってないしね
肩こりだってそんなに悪化してないからですよね。
それが普通になっているから行く必要性も感じないんです。
でも、これがですよ。
湿布貼っても楽じゃない、むしろ時間が経てば経つほど湿布が効かなくなってくることもあるわけです。
痛み止めも始めは効いていたけど、どうしてどうして効きが悪くなってきたりしたら焦ります。
整骨院や病院に行っても
スマホでGoogle検索かけていくわけじゃないですか？
【久留米 肩こり】とか【久留米市 肩こり 近所】とかで。
探すの面倒だと近所のマッサージ屋さんとか整骨院に電話してみたりします。
そこでマッサージされたり、電気当てられたりして
そして１ヵ月後には
「痛みがない！健康！」
ってなればいいんですけどね…
なぜ？薬や整骨院でマッサージされても治らないの？
凄く疑問だと思いません？
なぜかといえば、貴方は治ると思っていたでしょ？
実際行ってみて肩透かし食らった感じじゃないですか？
僕も久留米の整骨院とかに行ってみて
「え？これで治るのかな？」と
頭に？？？が並ぶ状態になったわけです。
最初はいいんですけどね、気持ちいいから。
肩こりでマッサージされて悪い気はしませんよね。
でも２ヵ月経っても肩こりの症状が変わらないっちゃあ、どういうことなのか？
となるわけです。
ここまでくると惰性で行くことになりますよね。
安さに釣られて行ってしまったけど、治らない。
高いところも一緒だろ！と思ってしまう悲しい現実。
現状維持の肩こりのままでもよくなってしまうのは、ちょっと当初の治したい！という思いがなくなってしまうのは悲しい。
ストレッチをしていますか？
ここでよく言われるのがストレッチをしなさい、と言うこと。
僕も言いますけどね。でも、治らないのはストレッチをしないせいではない。
ストレッチはその痛みがまたぶり返さないように、してくださいね。
というお願いです。
ストレッチをしないから治らないってことはない。
早く治す為の体操だったり、予防の体操はお伝えする。
一応、宿題です。と渡しているものに無理はないと思います。
仕事で結果を出すべきでは？
僕自身は結果優先です。
しかし、多くの整骨院は安くして沢山患者さんが来るもんだと思っています。
ですから、うちなんかに患者さんが流れてきます。
安くて治るんだったら、それでいいと思います。
マッサージや湿布で治るレベルでは
僕なんかの出番は要らないと思いますよ。本当に。
でも、安い値段では治らない人たちが結構来ています。
ですから、僕の心情としてもプレッシャーに押しつぶされそうです。
それが責任ですよね。はい、頑張ります。
肩こりの取り方を教えます
長々と引っ張って申し訳ないですが、結局はお仕事になってきます。
じゃあ仕事辞めるか？っていうわけにもいきませんよね。
仕事も続ける、肩こりも解消したいっていうなら、
もし、あなたがどこかに通っていて１ヵ月ぐらいしてウンともスンとも変わらないなら、
変え時だと思います。
現在のやり方が合っていないだけなのです。
違うところを試してみるのがいいでしょう。
もし、違うところに行くならこの３点を注意してください。
- 原因を探そうとせずに今までと同じことをされそうになっていること
- １ヵ月行ってみて良くなりそうだったらOK
- あなたの努力不足って感じはNG
ストレッチをしないと治らない、よりかは、より効率的なセルフケアを教えてくれる先生がいいんじゃない？
セルフケアすらしたくない！っていうのは難しいかもね。それなら毎日通う覚悟も必要かな～と個人的には思います。
だって毎日疲れるでしょ？
あなたの身体はそのレベルなんだと、実感したほうがいいですよ。