久留米市で整体院をやっているエーパシの井上です。
首や肩が痛い
そんなあなたに読んでもらえると嬉しい記事です。
あなたとあなたの知り合いで首や肩が辛い原因と解消法が分かります。
なぜ？首や肩が痛いのか？
交通事故などを除いて、誰しもが急に首や肩が痛くなるわけではありません。
多くの人は昔から感じていたといいます
あなたはどうでしょうか？
それでマッサージに行ってもなかなか改善しない、でも痛いから湿布を貼っている人もいます
湿布で良くなればいいですが、改善しない人が多いです。
どうして痛みが出るのか？
それは簡単で筋肉が凝っている、つまり固まっているからです。
じゃあなぜ固まるのか？
骨で身体を支えていないから無理しています。
その肩こりを放っておくとどうなるのか？
急に肩が上がらなくなった
急に肩が上がらなくなります。
いわゆる五十肩ってやつです。
五十肩は腕を縦に上げようとしたり、腕を回そうとしたりすると激痛が走ります
こうなると腕を上げることもしなくなります、だって痛いもんね。
じゃあ五十肩になったらどうしたらいいの？
なってしまったものはしょうがないですよね。
五十肩の処置はなるべく動かした方がいいです。
でも、それも辛いですかね。
夜も眠れないとか聞きます。僕はなったことがないからわかりませんが、シャツも着れないらしいです。
動かすに動かせないから困る
五十肩の体操もあります。
でも痛いからキツイっすよね。湿布も貼れないですか？夜も寝れない、
お風呂に入ったら楽になりますか？でも出たらまた痛いですよね。
五十肩で整形外科に行った方が早い例
石灰化という症状になる場合があります。
あんまり動かさないでいると、骨同士がカルシウムでくっついちゃうんですよね。
なんでか。
だからってカルシウム摂るのをやめる、とかしても無駄ですからね(笑)
これは大分痛いそうです。
石灰化の判別方法
さっさと病院でレントゲン撮りましょう。
なかなか判別しづらいらしいですが、撮らなきゃわかりません。
石灰化の治療法
うちに来た患者さんから聞きましたが、注射を打つそうです。
直で骨に、そしてカルシウムを溶かすんですって。
これが溶ければ痛くなくなる！ということもなく、痛いからうちに来たんですけどね。
カルシウムが溶けて痛みがなくなる人もいます。
肩と首の痛みを解消するには？
これは足から診ていった方がいいと思います
だって散々肩甲骨の体操なんかしているでしょ？
動かしても痛いんだからね、大体肩甲骨って緩んでいる人多いです。
でも、痛いのなら原因を探していくとお尻とか太ももの筋肉にたどり着くことが多いです。
とくにデスクワークの人なんか動かないでしょ？
太ももとお尻の筋肉が緩むと血液循環があがって肩こりが改善する人多いですよ。
まとめ
首と肩って必ず良くなりますよ。
放置していたら治る人もいるかもしれないけど、治らない人の方が多い気がします。
早くいっときゃ良かったな、って思わないで欲しいです。
ご自身の体と向き合うことも大切だと思います。