こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。
私が骨盤力インストラクターになって3ヵ月半が過ぎました。
私が「骨盤力インストラクター」になろうと思ったわけ。をお話ししましょう。
最初は、久留米でカイロプラクティックの整体院を開業する夫の何か役に立ちたいな、という想いからでした。
結婚する前は整体とはまったく違う畑で仕事をしていましたので、整体に関する知識はほとんどない状態から、治療院で働くこととなりました。
しかし、治療院の受付でただニコニコお会計をしていればいいというものではありません。お客様との会話の中でも身体の話は必ず出てきますし、ご予約のお電話でお身体の悩みの相談をされることもあります。それに対応するには、私に身体の知識が無さ過ぎでした。なんとか身体の知識を身に付けたい。あわよくば、お客様の身体の悩みを解決して差し上げたい。そう考えたときに、骨盤力インストラクターの資格を取るのは今の私にピッタリだと思ったのです。
「骨盤力」とは、一言でいうと「美しい力」のことを言います。
人の身体は本来、木の幹のようにしっかり下半身に力が入っていて、上半身は気の枝葉のようにリラックスした状態、が理想です。けれども、現代人は骨盤が歪み、猫背となり、上半身に力が入ってしまっています。上半身が常に力んでいるから腰痛や肩こりに悩まされると言っても過言ではありません。そういう人は逆に下半身の力が抜けてしまって、O脚になったり、お尻が垂れてきたりとちっとも美しくない身体ですね。
「骨盤力インストラクター」はそういった、骨盤力がなく、美しくない身体をセルフケア＝ストレッチで改善して差し上げられるインストラクターなのです。身体の知識が身に付くだけでなく、身体の悩みを解決してあげられる。私にとってこんなに理想的なことはありません。猫背を治すことですべての不調を解消できるというのも、夫のカイロプラクティックの考えと一致しました。
それが、私が骨盤力インストラクターになった理由です。
そこまで言うなら、あなた、自分の身体はきちんとケアしてるんでしょうね？
と思いますでしょ^^
骨盤力インストラクターになるまでは、自分の身体のことには無頓着でした。スポーツもほとんどやりませんし、仕事じゃパソコンに向き合ってるか、営業で出かける程度であまり身体を動かすこともありません。
そのため、肩こりは慢性的で、10代の頃から生理痛がひどかったです。生理のときはセデスハイやロキソニンなどの鎮痛剤を一日に４，５回は飲んで（←用量オーバー。よいこは真似しちゃダメですヨ）しのいでいましたが、それでも痛くて会社の倉庫で1時間横になってるなんてこともありました。10代の頃、何かの病気だといけないから、と産婦人科で診てもらうと、「病気じゃないよ。生理痛は大人になったら治るから」と言われたのにも関わらず、いつまでたっても治る兆しは見えません‼先生の嘘つき！（笑）
そんな身体ですが、腰痛はなかったんですよ。人が腰が痛いと言ってるのを聞いてもその痛さが分からないくらい。しかし、30代の半ば頃、世間で火が付いた「骨盤枕」にチャレンジ。「骨盤枕」は腰に敷いてゴロゴロ寝るだけでウエストが細くなる！というものでしたが、普段使わない筋肉を急に使ったからか突然腰が痛くなったのです。年も年だし、腰も悪くなってて、たまたま「骨盤枕」が引き金になっただけかもしれないけど。。。
その後、子供を産んで重い赤ちゃんの抱っこで腰痛も慢性化。産後の骨盤の歪みもそのままでした。
（ちなみに整体師の夫に治してもらえばいいじゃないかという声が聞こえてきそうですが、夫も仕事が忙しく、時々は施術してもらってラクになったけど、間が空くとまた痛くなってしまうので、自分で何かできないかということはずっと模索していたのです。）
さぁ、ここで登場「骨盤力ストレッチ」
ごめんさい、実は私も始めるまでは半信半疑でした。
ストレッチごときで慢性的な腰痛、肩こりが治るの？あの動けないくらいの生理痛がよくなるの？
始めて三か月。まず驚いたのが、私の腰痛がすっかりなくなっていました。
急によくなるというものではなく、ある日、ふと腰が痛くないということに気づいたという感じです。
あれ？あんなに痛かった右側の腰が、痛くなくなってる！！気づいた日は本当に感動しました。嬉しくてミンナに言って回りましたもの。同じように、肩こりもいつの間に感じなくなっていました。
骨盤力のストレッチで、身体の痛みは改善する！身をもって体感しました。
そして特筆すべきは、あの動けないくらいの生理痛です。出産をしたことの効果も相まって、いまや薬に頼らなくても過ごせるまでになりました。この前などは全く痛みを感じない時間もあったくらいで、生理痛にも確実に効いていると感じています。
人間、効果が出ると、もっと頑張ろうという気になるもので、より一層、骨盤力ストレッチに励んでいる自分がいますよ。
骨盤力ストレッチは必ず結果が出ます。
なにより、自宅で、自分でできるセルフケアなのがいい。
夫のカイロプラクティックの施術は「人に治してもらう方法」
私の骨盤力ストレッチは「自分で治す方法」
やり方は違えど、目指す方向は同じなんです♪どちらも腰痛や肩こりや生理痛を治したいという気持ちは同じ。
随分と長くなってしまいました。
店内で「骨盤力ストレッチ教室」やっています。
腰痛や肩こりや生理痛などの身体の不調を自分で何とかしたいという方に受けてほしいです。
まずは、「骨盤力ストレッチ」の体験レッスン「骨盤力診断」からどうぞ♪
次回の私のブログは「猫背と私」について書こうと思います。
【骨盤力診断】
実施日時 毎日10:30~15:00の間で実施。随時受付中（要予約）
（所要時間 約90分）
参加費 ２９００円（税込）
場所 美骨LABO エーパシ・カイロプラクティック 店内
お申し込みはお電話（０９４２-６５-３２２２）か、こちらのお問い合わせフォームから。